Клиника за астму и кашаљ за болове у леђима

Астма, кашаљ и тешко дисање могу допринети напрезање мишића леђа, бол и бол. Напад астме може изазвати подизање тела током интензивног дахтања, остављајући мишиће леђа физички исцрпљеним. Киропрактичка подешавања и декомпресија могу донети олакшање болова у леђима, ојачати и истегнути кичму и кичмену мишиће и спречити њихово враћање, заједно са управљање астмом.

Астма

бронхије поделити на мање пасусе тзв бронхија а онда у бронхиоле. Бронхиоле имају мале ваздушне кесе тзв алвеоли, где се удахнути кисеоник испоручује у крв. Након апсорпције кисеоника, крв напушта плућа и путује до срца. Астма је стање плућа које може утицати на било кога у било ком узрасту. Астма сужава дисајне путеве плућа изазивајући упалу као одговор на респираторне триггерс, што отежава излазак ваздуха из дисајних путева при издисају. Симптоми укључују:

• Пушење
• Отежано дисање
• Дахтајући да добијем ваздух
• кашаљ
• Затезање у грудима

Окидачи могу укључивати:

• Топло и/или влажно време
• Вежба
• Хладан ваздух
• Полен
• Кућни љубимци
• вирусне инфекције
• Респираторне инфекције

Астма Кашаљ и напрезање леђа

Симптоми астме могу утицати на мишиће леђа и кичму. Напади астме који изазивају дахтање и тешко дисање изазивају примарни мишић (дијафрагма) који подржава дисање за слабљење и напрезање. Тхе дијафрагма помаже кичми али то не може учинити ефикасно када је под сталним напрезањем.

Стални кашаљ и здравље кичме

Кашаљ је начин на који тело избаци нежељена страна тела. Хронични кашаљ напреже, напреже и преоптерећује мишићи подршке кичми и утиче на држање. Појединци несвесно заузимају напет положај/положај нагнут напред који може изазвати:

• Укоченост врата и рамена, стезање у горњем/доњем делу леђа, хернија диска и бол.
• Сублуксације пршљенова/неусклађеност кичме могу ометати циркулацију и функцију нерава.
• За краткотрајне болове у леђима након напада астме или епизоде ​​кашља, јесте препоручује се да се одморите, примените топлоту или лед и узмете лекове против болова који се издају без рецепта.
• Терапија масажом и миофасцијално ослобађање могу истегнути и опустити мишиће.
• Киропрактичка манипулација ублажава стрес на нервима и мишићима стимулише кичмену мождину и нерви да поврате правилно функционисање.

Вежбе дисања и јога

Ојачани и кондиционирани мишићи језгра могу помоћи дисати ефикасније. Када нормално дишете, обично је плитак удах/издисај који не испуњава плућа до укупног капацитета. Дијафрагматично дисање је техника којом се у потпуности ангажују дијафрагма и трбушни мишићи како би се плућа ефикасније напунила ваздухом. Правилна употреба дијафрагме ће:

• Ојачајте дијафрагму.
• Користите мање енергије за дисање.
• Успорите брзину дисања.
• Смањите рад тешког дисања.
• Смањите потребу за континуираним кисеоником.

Јога је још једна техника јачања језгра која подстиче фокусирано дисање која може помоћи у побољшању контроле астме.

Декомпресијски неурохирург

Референце

Америчко удружење за плућа. Вежбе дисања. (ввв.лунг.орг/лунг-хеалтх-дисеасес/веллнесс/бреатхинг-екерцисес) Приступљено 3.

Кливлендска клиника. (нд) „Дијафрагматично дисање“. ми.цлевеландцлиниц.орг/хеалтх/артицлес/9445-диапхрагматиц-бреатхинг

Лунарди, Адриана Клаудија и др. "Мишићно-скелетна дисфункција и бол код одраслих са астмом." Часопис за астму: Службени гласник Удружења за негу астме вол. 48,1 (2011): 105-10. дои:10.3109/02770903.2010.520229

Расмуссен-Барр, Е. ет ал. „Да ли су респираторни поремећаји фактори ризика за проблематичан бол у доњем делу леђа? Студија опште популације у Шведској.” Европски часопис за кичму: званична публикација Европског друштва за кичму, Европског друштва за деформитет кичме и Европске секције Друштва за истраживање цервикалне кичме вол. 28,11 (2019): 2502-2509. дои:10.1007/с00586-019-06071-5

Солакоглу, Озге, ет ал. "Ефекти предњег држања главе на снагу мишића издисаја код пацијената са хроничним болом у врату: студија попречног пресека." Турски часопис физикалне медицине и рехабилитације вол. 66,2 161-168. 18. мај. 2020, дои:10.5606/тфтрд.2020.3153