Садржај
Многи људи на радном месту пате од бол у леђима, што може ограничити и утицати на њихову способност функционисања и довести до доживотне нелагодности и инвалидитета. Бол у леђима може бити у распону од тупог, спорог бола до оштрог, зрачећег бола и може проузроковати неусклађеност тела. Срећом, нехируршки третмани као што је декомпресија кичме може помоћи да се ублажи бол и нелагодност. У овом чланку ћемо бити сведоци утицаја болова у леђима на радном месту, како су различита занимања повезана са болом у леђима и како декомпресија кичме може помоћи у ублажавању ових симптома. Радимо са сертификованим лекарима који користе драгоцене информације наших пацијената за пружање нехируршких третмана, укључујући декомпресију кичме, за ублажавање симптома сличних болу повезаних са болом у леђима на радном месту. Подстичемо пацијенте да постављају суштинска питања и траже образовање о свом стању. Др Хименез, ДЦ, пружа ове информације као образовну услугу. Одрицање од одговорности
Да ли имате главобоље или напетост у врату? Да ли осећате бол који зрачи низ ногу након дужег седења? Или осећате болове у доњем делу леђа након дугог седења за рачунаром? Ови симптоми могу бити последица развоја болова у леђима. Истраживачке студије су откриле да је бол у леђима чест узрок пропуштеног посла и смањене продуктивности. У зависности од тежине, бол у леђима има различите механичке или неспецифичне разлоге. Неке од категорија које многи појединци на радном месту имају болове у леђима укључују:
Бол у леђима је проблем са којим су се суочили многи запослени. То може довести до сталног бола и надокнађивања бола коришћењем других мишићних група. Истраживачке студије су откриле да су и мушкарци и жене у радној снази погођени болом у леђима, на који могу утицати психолошки фактори и може значајно утицати на њихову способност да обављају професионалне активности. Послови попут возача камиона, канцеларијских радника, здравствених радника и физичких радника повезани су са боловима у леђима због физичких захтева ових занимања, повећавајући ризик од развоја болова у леђима. Неки од уобичајених узрока повезаних са болом у леђима на послу укључују леђа и околне мишиће који су под сталним напрезањем укључују:
На многим пословима, запослени морају да се физички напрежу, што може повећати ризик од развоја болова у леђима. Неки уобичајени услови на радном месту који доприносе овом ризику укључују:
Срећом, постоји нада за оне који имају болове у леђима. Истраживања су показала да доступни третмани могу помоћи у модификацији активности и побољшању услова на радном месту, пружајући олакшање и спречавајући повратак бола.
Ако имате болове у леђима због напрезања на послу, постоје третмани који могу помоћи у ублажавању болова и смањењу његових ефеката од повратка. Многи људи који раде за живот пате од овог проблема због физичких захтева свог посла, што може довести до различитих фактора ризика. На срећу, постоји неколико нехируршких третмана који помажу у смањењу симптома бола у доњем делу леђа. Декомпресија кичме и киропрактика су два примера таквих терапија. Ове методе користе вучу, ручну манипулацију и друге технике за враћање кичме у њено правилно поравнање и ублажавање болова у леђима. Оба третмана су нежна и неинвазивна, јер раде са природним процесом зарастања тела како би истегли затегнуте мишиће и спречили будући бол. Горњи видео објашњава како ови третмани могу помоћи у побољшању процеса зарастања вашег тела и избегавању понављања болова у леђима.
Важно је знати да превелики притисак на леђа може довести до болова у леђима. Ако имате болове у леђима, декомпресија кичме може помоћи. Ова техника укључује нежно истезање затегнутих мишића у леђима и смањење болова и других симптома. Према др Ерику Каплану, ДЦ, ФИАМА, и др Перију Барду, ДЦ, ауторима књиге „Тхе Ултимате Спинал Децомпрессион“, декомпресија кичме користи нежну тракцију да полако повуче кичму и ублажи болан притисак у кичми који узрокује бол у леђима. Додавање декомпресије кичме у вашу дневну рутину може помоћи у смањењу мишићне слабости и болова и повећати свест о свом телу како бисте спречили будуће повреде.
Пропуштање посла због болова у леђима је уобичајено међу многим запосленима. Одређена радна занимања захтевају физички напор, који може да гурне тело ван његових граница. Када појединци покушавају да надокнаде бол у мишићима леђа, то ствара већи притисак на друге мишићне групе. На срећу, третмани као што је декомпресија кичме могу пружити олакшање тако што ће преуредити тело и смањити сублуксацију повезану са болом у леђима. Овај нехируршки третман помаже телу да се природно излечи, омогућавајући појединцима да доживе безболно путовање ка здрављу и добробити.
Каплан, Е., и Бард, П. (2023). Коначна декомпресија кичме. ЈЕТЛАУНЦҺ.
Информације овде о „Ублажите болове у леђима на послу помоћу декомпресије кичме" није намењен да замени однос један на један са квалификованим здравственим радником или лиценцираним лекаром и није медицински савет. Подстичемо вас да доносите одлуке о здравственој заштити на основу вашег истраживања и партнерства са квалификованим здравственим радником.
Информације о блогу и дискусије о обиму
Наш обим информација је ограничен на киропрактику, мускулоскелетну, физикалне лекове, веллнесс, доприносећи етиолошкој висцеросоматски поремећаји унутар клиничких презентација, повезане клиничке динамике соматовисцералног рефлекса, комплекса сублуксације, осетљивих здравствених проблема и/или чланака, тема и дискусија функционалне медицине.
Пружамо и представљамо клиничка сарадња са специјалистима из разних дисциплина. Сваки специјалиста се руководи својим професионалним обимом праксе и јурисдикцијом лиценцирања. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку нези повреда или поремећаја мишићно-скелетног система.
Наши видео снимци, постови, теме, теме и увиди покривају клиничка питања, проблеме и теме које се односе на и директно или индиректно подржавају наш клинички обим праксе.*
Наша канцеларија је разумно покушала да обезбеди цитате у прилог и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше објаве. На захтев пружамо копије пратећих истраживачких студија доступне регулаторним одборима и јавности.
Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте Др Алек Јименез, ДЦ, или нас контактирајте 915-850-0900.
Овде смо да помогнемо вама и вашој породици.
Благослови
Др. Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН*, ЦЦСТ, ИФМЦП*, ЦИФМ*, АТН*
e-маил: цоацх@елпасофунцтионалмедицине.цом
Лиценцирани као доктор киропрактике (ДЦ) у Тексас & Нови Мексико*
Тексас ДЦ лиценца бр. ТКСКСНУМКС, Нев Мекицо ДЦ Лиценца # НМ-ДЦ2182
Лиценцирана као медицинска сестра (РН*) in Флорида
Флорида лиценца РН лиценца # РНКСНУМКС (Контролни бр. 3558029)
Компактни статус: Вишедржавна лиценца: Овлашћени за праксу у КСНУМКС државе*
Др Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН* ЦИФМ*, ИФМЦП*, АТН*, ЦЦСТ
Моја дигитална визит карта
За појединце који имају потешкоћа да се крећу због бола, губитка домета… Опширније
Може ли разумевање ноћне жудње помоћи појединцима који стално једу ноћу да испланирају оброке који задовољавају… Опширније
Како здравствени радници у клиници за киропрактику пружају клинички приступ препознавању оштећења... Опширније
Може ли машина за веслање да обезбеди вежбање целог тела за појединце који желе да побољшају кондицију? веслање… Опширније
За појединце који редовно седе на послу и клону напред, може ојачати ромбоид... Опширније
Да ли спортисти могу да укључе МЕТ (технике мишићне енергије) терапију како би смањили ефекте налик на бол… Опширније