Стратегије МЕТ третмана за смањење карличног бола

За појединце са болом у карлици, како стратегије МЕТ лечења смањују слабост мишића у пределу кукова?

увод

Главни задатак карлице је да обезбеди да се телесна тежина особе равномерно распореди за свакодневно кретање у горњем и доњем делу тела. У исто време, основни мишићи, лигаменти и зглобови окружују скелетну структуру карлице, која обезбеђује нормалну функцију док штити виталне органске системе у карличном региону. Када нормални или трауматски фактори почну да утичу на карлични део тела, многи појединци ће често заменити бол са болом у доњем делу леђа, а основни мишићи који окружују карличну кост могу ослабити и довести до болова у карлици. У исто време, нормални фактори као што је неправилно држање могу да изазову нагињање предњег дела карлице и да се развију у друге мишићно-скелетне поремећаје са преклапајућим профилима ризика. Када бол у карлици утиче на доње екстремитете, то такође може довести до репродуктивних проблема који могу изазвати још већи стрес за појединца. Срећом, многи људи се одлучују за нехируршке третмане како би смањили бол у карлици и повезано стање мускулоскелетног система јачањем ослабљених мишића језгра и смањењем мишићне слабости. Данашњи чланак истражује како наведени симптоми бола утичу на карлицу и како нехируршки третмани попут МЕТ терапије могу смањити слабост мишића која је у корелацији са болом у карлици. Поред тога, комуницирамо са сертификованим здравственим радницима који укључују информације о нашим пацијентима како бисмо смањили слабост мишића повезану са болом у карлици. Такође их обавештавамо да МЕТ терапија може помоћи у ублажавању наведених симптома сличних болу који се односе на бол у карлици. Подстичемо наше пацијенте да постављају невероватна едукативна питања за наше повезане медицинске пружаоце услуга о боловима у карлици. Др Јименез, ДЦ, укључује ове информације као образовну услугу. Одрицање од одговорности

Референтни симптоми бола који утичу на карлицу

Да ли сте приметили да чешће одлазите у тоалет и да вам је бешика и даље пуна? Да ли осећате укоченост мишића у доњем делу леђа или карличном пределу због претераног седења за столом током рада? Или приметите да имате слабе мишиће језгра који утичу на вашу рутину вежбања? Ови сценарији су повезани са болом у карлици и могу изазвати проблеме у доњим екстремитетима, утичући на перформансе особе када обавља нормалне активности. Бол у карлици је мултифакторски мишићно-скелетни поремећај који може утицати на одговарајуће системе тела да изазове наведени бол. (Гринберг, Села и Нисанхолц-Ганот, 2020) Бол у карлици може изазвати бол који се односи на гастроинтестинални, карлични мускулоскелетни и нервни систем, што онда узрокује анатомски квар мишића дна карлице. Бол у карлици се лако може заменити са болом у доњем делу леђа, јер лумбална кичма ствара стресоре за мишиће који окружују карлицу.

Када је карлица погођена механичким стресорима повезаним са лумбалном кичмом, то може изазвати дисфункцију карлице и узроковати да особа буде неуравнотежена када је у покрету. Истовремено, карличне мишићне структуре ће бити преоптерећене, што ће довести до дестабилизације кука и зглобова, узрокујући њихову слабост. (Лее и сарадници, КСНУМКС) Када структуре мишића карлице почну да се дестабилизују, то може довести до укљештења ишијадичног нерва у доње екстремитете, што доводи до преклапања профила ризика за мишићноскелетне поремећаје. Када околни карлични мишићи почну да заробљавају корене карличних нерава изазивајући зрачење бола низ ноге. (Кале и др., 2021) Међутим, постоје начини да се смањи препоручени бол који утиче на карлични регион и поврати снагу мишића.

Ишијас, узроци, симптоми и савети - видео

Пошто је бол у карлици мултифакторски мишићно-скелетни поремећај који може довести до развоја бола упућеног у доње екстремитете тела, многи појединци често мисле да је то бол у доњем делу леђа или ишијас. Референтни бол је када бол утиче на локацију тела уместо на место одакле потиче. Ако се не лечи одмах, изазива заглављивање нерава, слабост мишића и хронични бол у репродуктивним и уринарним органима. Многи појединци траже нехируршке третмане како би ублажили бол и вратили снагу мишића у карлични регион тела. Нехируршки третмани попут МЕТ (технике мишићне енергије) могу помоћи у враћању мишићне снаге у карлицу кроз истезање меког ткива. Специјалисти за болове специјализовани за МЕТ терапију, као што су киропрактичари и терапеути за масажу, користе практичне маневре да опусте, издуже, истегну и масирају захваћене затегнуте мишиће и смање све осетљиве тачке које су се могле развити током времена. (Гринберг и др., 2019) МЕТ терапија може помоћи у истезању мишића за стабилизацију карлице. Може се комбиновати са физикалном терапијом и киропрактиком како би се тело поново поравнало и смањило заглављивање нерава узроковано болом у карлици. Погледајте горњи видео да бисте сазнали више о узроцима ишијаса и како нехируршки третмани могу бити одговор за ублажавање болова.

Стратегије МЕТ третмана за бол у карлици

МЕТ терапија може смањити ефекте карличног бола укључивањем метода манипулације меким ткивом да би се користила контролисана изометријска и изотонична контракција како би се побољшала нормална физиолошка функција околних карличних мишића и смањио бол и помогло у стабилизацији наизменичних структура унутар карличног региона. (Саркар, Гојал и Самјуел, 2021) МЕТ терапија такође може да подстакне саморегулишуће утицаје како би се смањио бол у пределу карлице, што резултира већим опсегом покрета. (Чајтов, 2009)

МЕТ третман за смањење мишићне слабости

МЕТ терапија такође може бити део персонализованог здравственог плана који може помоћи у обнављању мишићне снаге у језгру и стабилизацији мишића унутар карлице. Позитивни ефекти комбинације МЕТ терапије и вежбања, могу бити ефикаснији у смањењу бола уз побољшање физичке функције. (Ху ет ал., КСНУМКС) Ово омогућава карлици да се поново поравна и помогне у истезању скраћених мишића. МЕТ терапија може помоћи у обнављању функције ниских екстремитета и побољшању квалитета живота особе. (Даназуми ет ал., 2021) МЕТ терапија је одличан начин за истезање уморних мишића и обнављање карличне функције, јер може учинити појединце пажљивијим за своја тела, док истовремено смањује шансе да се бол у карлици повезаном са мишићно-скелетним поремећајима поново појави у доњим екстремитетима.

Референце

Цхаитов, Л. (2009). Лигаменти и технике позиционог ослобађања? Ј Бодив Мов Тхер, 13(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1016/ј.јбмт.2009.01.001

Даназуми, МС, Иакасаи, АМ, Ибрахим, АА, Схеху, УТ, и Ибрахим, СУ (2021). Ефекат технике интегрисане неуромускуларне инхибиције у поређењу са техником позиционог ослобађања у лечењу пириформис синдрома. Ј Остеопатх Мед, 121(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1515/јом-2020-0327

Гринберг, К., Села, И., & Ниссанхолтз-Ганнот, Р. (2020). Нови увиди о синдрому хроничног карличног бола (ЦППС). Инт Ј Енвирон Рес Публиц Хеалтх, 17(КСНУМКС). дои.орг/10.3390/ијерпх17093005

Гринберг, К., Веиссман-Фогел, И., Ловенстеин, Л., Абрамов, Л., & Гранот, М. (2019). Како миофасцијална физикална терапија ублажава бол код синдрома хроничног карличног бола? Паин Рес Манаг, 2019, КСНУМКС. дои.орг/10.1155/2019/6091257

Ху, Кс., Ма, М., Зхао, Кс., Сун, В., Лиу, И., Зхенг, З., & Ксу, Л. (2020). Ефекти терапије вежбањем за бол у доњем делу леђа и бол у карлици повезаним са трудноћом: Протокол за систематски преглед и мета-анализу. медицина (Балтимор), 99(КСНУМКС), еКСНУМКС. дои.орг/10.1097/МД.0000000000017318

Кале, А., Басол, Г., Топцу, АЦ, Гундогду, ЕЦ, Уста, Т., и Демирхан, Р. (2021). Синдром укљештења интрапелвицног нерва узрокован варијацијом мишића интрапелвиц Пириформис и абнормалних варикозних судова: Извештај о случају. Инт Неуроурол Ј, 25(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.5213/ињ.2040232.116

Ли, ДВ, Лим, ЦХ, Хан, ЈИ и Ким, ВМ (2016). Хронични бол у карлици који настаје због дисфункционалних стабилизујућих мишића зглоба кука и карлице. Кореан Јоурнал оф Паин, 29(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.3344/кјп.2016.29.4.274

Саркар, М., Гоиал, М., & Самуел, АЈ (2021). Поређење ефикасности технике мишићне енергије и кинезиотејпинга код механичке дисфункције сакроилијакалног зглоба: Незаслепљени, две групе, претест-посттест рандомизовани протокол клиничког испитивања. Азијски часопис за кичму, 15(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.31616/асј.2019.0300

Одрицање од одговорности