Бол у миофасцијалном окидачу који утиче на Куадратус Лумборум

увод

 крстима ради са доњим екстремитетима тела стабилизујући кукови и помаже у одржавању тежине горњег дела тела. Доњи део леђа такође има много функција када је у питању мобилност. Доњи део леђа омогућава особи да се савија, увија и ротира торзо без икаквог бола на телу. Када нормални фактори или трауматски проблеми почну да изазивају ниска бол у леђима код појединца, симптоми слични болу могу бити у корелацији са развојем тригер тачака у мишићима доњег дела леђа. Данашњи чланак истражује куадратус лумборум, како бол у миофасцијалном окидачу утиче на доњи део леђа и како управљати миофасцијалним окидачким болом кроз различите третмане. Пацијенте упућујемо на сертификоване провајдере који укључују више техника у терапије болова у доњем делу леђа у вези са окидачким тачкама како би помогли појединцима који се суочавају са симптомима бола дуж квадратус лумборум у доњем делу леђа. Подстичемо и ценимо пацијенте тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њихове дијагнозе, посебно када је то прикладно. Разумемо да је едукација одлично решење за постављање сложених питања нашим провајдерима на захтев пацијента. Др Јименез, ДЦ, користи ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности

Шта је Куадратус Лумборум?

Да ли сте осећали бол у доњем делу леђа? Да ли осећате олакшање када истегнете доњи део леђа, да би се касније бол вратио? Да ли осећате нежност или бол са стране? Многе од ових тегоба су у корелацији са болом у доњем делу леђа повезаним са окидачким тачкама дуж квадратус лумборум. Тхе квадратни лумборум је раван мишић четвороугаоног облика у илијачном гребену и дубоком леђима. Овај мишић игра важну улогу у тораколумбалној фасцији која покрива задњи део тела док укључује доње и горње делове удова. Према „Миофасцијални бол и дисфункција: Приручник о тригерској тачки“, коју је написала др. Јанет Г. Травелл, МД, споменула је да куадратус лумборум функционише тако да контролише бочно савијање на супротну страну продужењем контракције. Друге студије откривају да су куадратус лумборум приписана различита дејства на лумбалну кичму. Када куадратус лумборум пролази кроз ове различите радње, то може довести до прекомерне употребе мишића, или када дође до повреда у доњем делу леђа, то може довести до различитих проблема који се могу развити у стања преклапања у доњем делу леђа.

Миофасцијални бол окидача који утиче на доњи део леђа

Када је у питању доњи део леђа, многи појединци широм света доживљавају бол у леђима, а бол у доњем делу леђа је уобичајен. Различити фактори изазивају бол у доњем делу леђа због подизања тешких предмета, претераног напрезања бокова брзим окретањем или чак нормалног хабања тела, што може изазвати бол у доњем делу леђа. Када бол у доњем делу леђа утиче на квадратус лумборум, он може развити тригер тачке или миофасцијални бол окидача. Студије откривају да бол у доњем делу леђа из квадратус лумборум може представљати миофасцијални бол, узрокујући да особа има епизоду акутног бола у доњем делу леђа. Бол у миофасцијалном окидачу настаје када се захваћени мишић прекомерно користи и узрокује стварање ситних чворова дуж мишићних влакана. Када је миофасцијални окидач бол у квадратусу лумборум, он се акутно активира услед незгодних покрета или изненадне трауме у доњем делу леђа, што утиче на покретљивост доњег дела леђа и кукова. Додатне студије откривају да преваленција миофасцијалног бола окидача у квадратус лумборум, када се дијагностикује, може показати знатно мању снагу отмице кука. Бол у доњем делу леђа повезан са болом у миофасцијалном окидачу може бити у корелацији са другим хроничним проблемима који утичу на доње екстремитете тела.

Ослобађање тачке окидања: Куадратус Лумборум- Видео

Да ли имате проблема са покретљивошћу у куковима? Да ли осећате симптоме осетљивости или укочености у доњем делу леђа? Да ли вас боли када се сагнете да узмете неки предмет? Већина ових симптома је у корелацији са болом у доњем делу леђа, потенцијално укључујући окидачке тачке дуж квадратус лумборум. Окидачке тачке се формирају када је мишић прекомерно искоришћен или је прошао кроз трауматичан догађај као што је аутомобилска несрећа, а пошто је бол у доњем делу леђа уобичајен широм света, може да маскира друга хронична стања која преклапају бол. Видео објашњава где се куадратус лумборум налази позади, где су означене тачке окидања и како управљати тачкама окидача ручним руковањем уз смањење болова од доњег дела тела. Када миофасцијални окидач бол почне да пустоши захваћене мишиће у доњем делу леђа. Различити третмани који се примењују на доњи део леђа могу помоћи у ублажавању симптома узрокованих окидачким тачкама повезаних са доњим делом леђа дуж квадратус лумборум.

Управљање миофасцијалним окидачким болом кроз различите третмане

Пошто је бол у доњем делу леђа уобичајен широм света и потенцијално може довести до развоја окидачких тачака дуж различитих мишића доњег дела леђа, посебно куадратус лумборум, многи појединци би користили лекове посебно за бол у доњем делу леђа како би смањили симптоме бола; међутим, само маскира бол изазван болом у миофасцијалном окидачу. Студије откривају технике ручне терапије триггер поинт-а које здравствени радници користе за процену пацијената који болују од миофасцијалног бола окидача. Многи ће отићи код специјалисте за бол да управљају тачкама окидача када бол постане превелик за појединца. Још један метод који би многи људи требало да користе као део своје свакодневне праксе је нежно бочно истезање на квадратус лумборум како би се олабавили укочени мишићи и смањиле шансе да се у будућности формирају тригер тачке у захваћеном мишићу. 

Zakljucak

Квадратус лумборум је раван мишић четвороугаоног облика у гребену илијака и дубоким леђима. Овај мишић помаже у покретљивости доњих екстремитета позади и, када се прекомерно користи, може развити миофасцијални бол који је повезан са доњим леђима. Ово може довести до различитих уобичајених проблема са болом у леђима који утичу на то како се особа креће и постаје нестабилна када је у покрету. На срећу, бол у доњем делу леђа повезан са болом у миофасцијалном окидачу се може лечити различитим третманима који могу смањити бол и управљати тачкама окидача које се налазе у доњем делу леђа. Када људи уграде третмане за ублажавање болова у доњем делу леђа, почеће да доживљавају олакшање и да ће им се вратити осећај сврхе у своје животе.

Референце

Бордони, Бруно и Метју Варакало. „Анатомија, стомак и карлица, Куадратус Лумборум. У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 18. јул 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК535407/.

де Франца, ГГ, и Љ Левине. "Квадратус лумборум и бол у доњем делу леђа." Јоурнал оф Манипулативе анд Пхисиологицал Тхерапеутицс, Национална медицинска библиотека САД, 11. фебруар н. е., пубмед.нцби.нлм.них.гов/1826922/.

Гровер, Цасеи, ет ал. „Атрауматски бол у леђима услед спазма лумбалног квадратуса лечен физикалном терапијом са терапијом ручне тригер тачке у одељењу за хитне случајеве.“ Клиничка пракса и случајеви у ургентној медицини, Универзитет Калифорније Ирвине, Департмент оф Емергенци Медицине Публисхинг Вестерн Јоурнал оф Емергенци Медицине, 29. мај 2019., ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6682240/.

Пхиллипс, С, ет ал. „Анатомија и биомеханика Куадратус Лумборум. Зборник радова Института машинских инжењера. Део Х, часопис за инжењерство у медицини, Америчка национална медицинска библиотека, фебруар 2008, пубмед.нцби.нлм.них.гов/18441751/.

Роацх, Сеан, ет ал. „Преваленција миофасцијалних тригер тачака у куку у пателофеморалном болу.“ Архив за физикалну медицину и рехабилитацију, Америчка национална медицинска библиотека, март 2013, пубмед.нцби.нлм.них.гов/23127304/.

Травелл, ЈГ, ет ал. Миофасцијални бол и дисфункција: Приручник о тригерској тачки: Вол. 2: Доњи екстремитети. Вилијамс и Вилкинс, 1999.

Одрицање од одговорности