Функције микробиома и функционална медицина Део: 1 Ел Пасо, Тексас

Микробиоми у нашим телима су фасцинантни. Они помажу нашим различитим органима да правилно функционишу, помажући нашем имунолошком систему да се бори против страшних ствари. Они нам могу рећи шта радимо са својим телима када конзумирамо храну. Међутим, микробиоми у нашим цревима говоре нам другачију причу док ћемо разговарати о томе шта микробиоми раде док функционишу у нашем телу, као и у нашим цревима.

Однос између цревне микробиоте и њеног домаћина игра кључну улогу у:

• сазревање имуног система
• варење хране
• метаболизам лекова
• детоксикација
• производња витамина
• спречавање адхезије патогених бактерија

Такође, на састав микробиоте утичу фактори животне средине као што су исхрана, антибиотска терапија и изложеност микроорганизмима из животне средине.

Зашто сви немамо исти микробиом?

Кад год покушавамо да водимо здрав начин живота, наша тела ће проћи кроз многе промене. Када се решимо лоших ствари које нам праве проблеме и лепе ствари почињу да утичу на оно што уносимо у своје тело. Ми, као људи, имамо различите структуре тела и типове тела који су много различити. Неки људи губе или добијају на тежини другачије. Када други људи вежбају, они иду својим темпом, а неколико фактора утиче на састав бактерија у типу и обиљу таксона. Ови фактори укључују:

• фенотип домаћина, као што су старост, пол, индекс телесне масе (БМИ)
• начин живота
• имунолошке функције
• географска припадност и фактори средине
• употреба антибиотика, лекова и пробиотика
• ДИЈЕТКА

Штавише, показало се да дугорочне навике у исхрани играју кључну улогу у стварању међуиндивидуалних варијација у саставу микробиоте.

Манипулисање микробиомом: кључни појмови

Ево неколико кључних термина које треба запамтити када говоримо о микробиому.

• Стабилност: отпорност на промене и способност одржавања хомеостазе.
• Еластичност: способност враћања у хомеостазу након поремећаја.
• разноврсност: РАЗНОЛИКИ микробиоми су стабилнији и отпорнији (на антибиотике); отпорнији на страну инвазију (патогене).
• Релативно обиље: Чак и „добре“ бактерије могу бити у изобиљу без равнотеже од симбиотских врста; Присуство „лоших“ бактерија није увек штетно ако постоји довољно „добрих“ за равнотежу.
• Отпор колонизацији: Капацитет заједница микробиома да се одупру новој колонизацији патогена и других пролазних појава.
  • Ово је КЉУЧНИ фактор за превенцију ГИ инфекција; али и објашњава зашто пробиотици нису увек практични.
  • Наш ЦОММЕНСАЛ микробиом је наша прва линија и одбрана
• Смањење микроба: Инфекција; Антибиотици; Токсини/хемикалије; Стрес
• Вратите баланс/� поновно засијавање�: (израз �реинокулација� није баш тачан) Пробиотици; Ферментисана храна; Пребиотици/полифеноли.

Предности ДНК тестирања

За многе практичаре, мерење ДНК микроорганизама омогућава:

• Детекција разноврсније колекције микроорганизама (више родова и врста, посебно анаеробних врста)
• Могу се мерити на нивоу врсте и подврсте
• Имају много бољи снимак дисбиозе и разноликости
• Имајте бољу тачност резултата
• Много брже време обраде и много јефтиније
• Концепт �епигенетике.�

Међутим, ДНК је ДНК мртва или жива кад год практичари гледају структуру ДНК пацијента. Културна технологија се и даље сматра „златним стандардом“, али има неколико ограничења. Они покушавају да култивишу анаеробне бактерије, али неке од најважнијих бактерија су анаеробни коменсали. Постоји ограничена детекција неколико микроорганизама, али обично је то само на нивоу рода. Микроорганизми могу расти и/или умријети у транзиту и оно што је измјерено у посуди за културу није увијек 100% индикативно за узорак у вријеме сакупљања; животна средина може да се трансформише док је у транзиту у лабораторију и промене пХ итд.

Важне групе

Ово су неки од микробиома који су веома функционални за наша тела и које улоге играју.

Цомменсалс

ovo микробиом обезбеђује домаћину есенцијалне хранљиве материје и садржи аеробне и анаеробне микробиоме.

• Аеробни (боље преживљавају у окружењу са кисеоником; мање преовлађујуће у дебелом цреву, међутим, неки се сматрају „обавезним анаеробима“). Су:
  • Лацтобациллус
  • Бифидобацтериум
  • Бациллус
• Анаеробни (већа је вероватноћа да ће се наћи у колонизацији дисталног дебелог црева због ограниченог кисеоника). Су:
  • Цлостридиа
  • Аккермансиа

Лактобацили и бифидобактерије

Ова два су род бактерија које су најбоље истражене. Они су широко доступни у комерцијално доступним пробиотичким производима.

• Лактобацили су:
  • бактерије које стварају млечну киселину
  • Формирају биофилмове који омогућавају преживљавање у тешким/ниским пХ условима (желудачна киселина)
  • Помаже у одржавању интегритета цревне баријере
  • Обилује пробиотицима/ферментисаном храном

• Бифидобактерије су:
  • Једна од првих бактерија која је колонизовала црева након рођења
  • Помаже у варењу, смањењу упале и стимулацији имуних ћелија

Бациллус

То су бактерије које стварају споре. Они формирају споре у тешким окружењима што их чини отпорнијима, стабилнијима на топлоту и имају бољу одрживост у гастричном окружењу. Али они могу имати бољу ефикасност као пробиотичка терапија у СИБО популацији. Они су у другој категорији комерцијално произведених пробиотика изван стандардних Лацтобациллус и Бифидобацтериум.

У свету здравља, познати као „пробиотици засновани на земљишту“. Веома су истакнути у животној средини и њихова примарна улога у имуномодулацији; стимулација имуног система. Они су производња лимфоидног ткива повезаног са ГАЛТ-гут и познато је да су значајни играчи у производњи витамина Б и витамина К2 у цревима познатих као Бациллус субтилис

Цлостридиа

Ово су главна анаеробна група коменсала. Они чине 10% до >50% микробиома и критични су за здравље баријере црева и цревне слузнице, као и интегритет баријере. То су есенцијални произвођачи бутирата (СЦФА) и секундарних жучних киселина. Они такође успевају на високој и разноврсној исхрани са влакнима, полифенолима од грожђа и црног вина као што су Блаутиа, Бутиривибрио, Еубацтериум, Фаецалибацтериум прауснитизи, Росебуриа, Руминоцоццус, итд. Међутим, обично не постоје пробиотички суплементи који би директно повећали бројност клостридија.

Аккермансиа

Ови микробиоми чине 1-3% здравог микробиома и помажу у одржавању здравља и интегритета мукозне баријере.

• Аккермансиа муцинипхила = љубитељ муцина

Они такође помажу у смањењу упале и могу пружити заштиту од инфламаторних болести црева. Ови микробиоми су кључне врсте које су у великој корелацији са већом разноврсношћу микробиома.

Протеобацтериа

Ово је ПХИЛУМ категорија бактерија. Овај микробиом садржи грам-негативне и све бактерије које носе ЛПС. Ова група укључује обиље корисних бактерија, али такође садржи неколико патогена који имају тенденцију да напредују у проинфламаторном стању.

Грам (+) наспрам Грам (-) бактерије

Ове две врсте бактерија су у нашим телима јер имају веома различите функције које могу или да заштите или поремете наша црева.

• Грам-позитивна (+) садржи:
  • Пептидогликан
  • Липотеихоична киселина
• Грам-негативни (-) садржи:
  • ЛПС као компонента њиховог ћелијског зида
  • ЛПС је веома моћан ЕНДОТОКСИН - познат допринос изазивању значајне упале и снажног имунолошког одговора
  • ЛПС антитела се мере на Вибрант Веллнесс Вхеат Зоомер/интестинал Пермеабилити Панел

Међутим, не можемо генерализовати Грам (-) као „лош“ или Грам (+) као „добар“ или обрнуто, али то можемо контролисати помоћу Зоомерс теста.

ЛПС (липополисахарид)

У Последњи чланак, кратко смо их споменули, али ево освежења о томе шта микроби раде. Они су молекул масти/шећера који облаже грам-негативне бактерије унутар црева и штите те бактерије од жучних соли. Они су присутни у лумену црева у нормалним физиолошким условима и обично не би требало да уђу у крвоток. Али ако се отвори у крви онда�

• 1) ЛПС антитела су креирана означена као �не-селф.�
• 2) Индикација пропустљивости црева.
• 3) покреће вишеструке инфламаторне каскаде = ЕНДОТОКСЕмија
• 4) Може помоћи да се разликује да ли се црева која пропуштају дешавају између ћелија или кроз ћелије (или обоје), које су трансћелијски у односу на параћелијске путеве

Zakljucak

Ово су микробиоми који се налазе у нашем телу и како сваки од њих игра улогу да наша тела буду здрава. Ми овде на клиници за повреде, разговарамо са нашим пацијентима о томе шта се дешава у њиховим телима. Обавештавамо их како да се брину о себи средствима функционалне медицине. Ово је први део серије од три дела јер ћемо сутра расправљати о улози полифенола у равнотежи микробиома.