Ово доба године доноси много промена у нормалним свакодневним активностима. Једемо више и мање се крећемо. Али могуће је остати на правом путу док и даље уживате у празничним свечаностима. Кључно је уравнотежити здраве изборе, остати свестан стресора, направити план за одржавање здравља и укључити целу породицу. ЦДЦ препоручује фокусирање на четири области за одржавање здравља породице: физичка активност, навике у исхрани, спавање и време испред екрана.
Садржај
Успостављање равнотеже између активности и забаве ће помоћи да се створи пријатније и опуштајуће искуство одмора.
Сви имају храну, посластице и пиће у којима уживају током празника. Ограничавање или избегавање ових задовољстава у потпуности није добро, јер може довести до преједања.
Моделирање здравог понашања и мале промене у начину живота могу довести до доживотних здравих навика.
Киропрактичка функционална медицина може побољшати неуромускулоскелетни систем тела и побољшати опште здравље. Киропрактика и терапија масаже:
Чињенице о физичкој активности ввв.цдц.гов/хеалтхисцхоолс/пхисицалацтивити/фацтс.хтм
Спречавање гојазности код деце: 4 ствари које породице могу да ураде, ввв.цдц.гов/нццдпхп/днпао/феатурес/цхилдхоод-обесити/индек.хтмл
Инфографика о времену пред екраном у односу на бескорисно време, ввв.цдц.гов/нццдпхп/днпао/мултимедиа/инфограпхицс/гетмовинг.хтмл
Савети који ће помоћи деци да одрже здраву тежину, ввв.цдц.гов/хеалтхивеигхт/цхилдрен/индек.хтмл
Информације овде о „Здравље породице: Клиника за леђа Ел Пасо" није намењен да замени однос један на један са квалификованим здравственим радником или лиценцираним лекаром и није медицински савет. Подстичемо вас да доносите одлуке о здравственој заштити на основу вашег истраживања и партнерства са квалификованим здравственим радником.
Информације о блогу и дискусије о обиму
Наш обим информација је ограничен на киропрактику, мускулоскелетну, физикалне лекове, веллнесс, доприносећи етиолошкој висцеросоматски поремећаји унутар клиничких презентација, повезане клиничке динамике соматовисцералног рефлекса, комплекса сублуксације, осетљивих здравствених проблема и/или чланака, тема и дискусија функционалне медицине.
Пружамо и представљамо клиничка сарадња са специјалистима из разних дисциплина. Сваки специјалиста се руководи својим професионалним обимом праксе и јурисдикцијом лиценцирања. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку нези повреда или поремећаја мишићно-скелетног система.
Наши видео снимци, постови, теме, теме и увиди покривају клиничка питања, проблеме и теме које се односе на и директно или индиректно подржавају наш клинички обим праксе.*
Наша канцеларија је разумно покушала да обезбеди цитате у прилог и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше објаве. На захтев пружамо копије пратећих истраживачких студија доступне регулаторним одборима и јавности.
Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте Др Алек Јименез, ДЦ, или нас контактирајте 915-850-0900.
Овде смо да помогнемо вама и вашој породици.
Благослови
Др. Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН*, ЦЦСТ, ИФМЦП*, ЦИФМ*, АТН*
e-маил: цоацх@елпасофунцтионалмедицине.цом
Лиценцирани као доктор киропрактике (ДЦ) у Тексас & Нови Мексико*
Тексас ДЦ лиценца бр. ТКСКСНУМКС, Нев Мекицо ДЦ Лиценца # НМ-ДЦ2182
Лиценцирана као медицинска сестра (РН*) in Флорида
Флорида лиценца РН лиценца # РНКСНУМКС (Контролни бр. 3558029)
Компактни статус: Вишедржавна лиценца: Овлашћени за праксу у КСНУМКС државе*
Др Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН* ЦИФМ*, ИФМЦП*, АТН*, ЦЦСТ
Моја дигитална визит карта
Може укључити различите јога позе помоћи у смањењу напетости у врату и пружити олакшање бола за појединце... Опширније
Појединци који пате од заглављеног прста: Знају знакове и симптоме прста... Опширније
Како здравствени радници у клиници за киропрактику пружају клинички приступ превенцији медицинског… Опширније
За појединце који се суочавају са сталним затвором због лекова, стреса или недостатка… Опширније
За појединце који желе да побољшају своје здравље у фитнесу, може ли тест процене фитнеса да идентификује потенцијал... Опширније
Могу ли појединци са Ехлерс-Данлосовим синдромом пронаћи олакшање кроз различите нехируршке третмане како би смањили нестабилност зглобова?… Опширније