Екстензори прстију, тачке окидања и киропрактичка нега

увод

Стопала омогућавају кретање да домаћина учини различите радње када је у питању тело. Било да трчите, ходате или се истежете, стопала омогућавају стабилност уз помоћ ноге и доњи удови доњег дела тела да подрже тежину горњег дела тела и омогућавају мобилност и функционалност кукови. Стопала имају различите мишиће екстензоре који почињу од главе где је тибија и предњи део потколенице и шири се до предњег дела стопала и омогућава кретање сваком од прстију. Повреде попут уганућа скочног зглоба, пада предмета на стопало или грчеви у мишићима може проузроковати повреду различитих мишића и убрзо развити ситне чворове који могу изазвати бол у доњем делу ногу и узроковати проблеме са покретљивошћу. До те тачке, бол у тачки окидача може утицати на то како особа функционише и навести многе да се носе са неупитним болом у стопалима. Данашњи чланак разматра мишиће екстензора прстију, како тачке окидања могу утицати на стопало и прсте и како киропрактичка нега може помоћи у лечењу окидачких тачака дуж мишића екстензора прстију. Пацијенте упућујемо на сертификоване провајдере који укључују различите технике у доњим екстремитетима, као што су терапије болова у потколеницама, листовима и стопалима које су у вези са окидачким тачкама. Ово помаже многим људима са симптомима бола дуж мишића екстензора ножних прстију, што узрокује бол када раде свакодневне радње као што су корачање или ходање. Подстичемо и ценимо сваког пацијента тако што га упућујемо удруженим лекарима на основу њихове дијагнозе када је то прикладно. Разумемо да је едукација одличан начин када нашим пружаоцима услуга постављамо замршена питања на захтев и разумевање пацијента. Др Алек Јименез, ДЦ, користи ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности

Екстензорни мишићи прстију

Да ли имате проблема са ходањем током дужег периода? Да ли вас ноге стално боле, па морате да скинете ципеле да бисте их протрљали? Или сте имали проблема са покретљивошћу који почињу од кукова, а затим се спуштају до стопала? Многи од ових проблема су повезани са болом који може утицати на мишиће екстензора прстију. Стопала имају различите површне мишиће који омогућавају кретање сваком прсту. Данас ћемо погледати мишиће екстензоре који омогућавају кретање до ножних прстију и помажу у функционалности доњих екстремитета. Мишићи екстензора прстију укључују екстензор прстију и екстензор халлуцис лонгус. Студије откривају да су мишићи екстензори предњи део доњих удова који могу да омогуће екстензију и дорзифлекс стопала у зглобу. Екстензор халуциса обезбеђује кретање палца стопала, независно га померајући горе-доле. У исто време, екстензор прстију се формира у четири тетиве до других зглобова прстију.  

Ови мишићи раде заједно да контролишу стопало када се спуштају и омогућавају пети да прво слети, а затим прстима како би спречили шамаре или тешко искорачење. До тог тренутка, током ове акције хода, екстензор дигиторум помаже да се обезбеди чист дорзифлекс стопала кроз равнотежу на тибијалном мишићу. Насупрот томе, екстензор халуциса омогућава стопалу да се прилагоди када домаћин хода. Сада, шта се дешава када мишићи екстензора пате од повреда које узрокују проблеме у кретању појединца?

Окидачке тачке које утичу на стопала и прсте

Када проблеми утичу на покретљивост и спречавају многе људе да ходају, то може бити због окидачких тачака повезаних са мишићима екстензора који утичу на стопало и прсте. Триггер тачке или синдром миофасцијалног бола је место где осетљиве тачке или притисак у мишићима или мишићним групама могу изазвати бол у различитим деловима тела. То значи да се, на пример, неко суочава са болом у лактовима; међутим, жале се на болове у рамену. Студије откривају да када доњи удови ногу имају окидачке тачке у мускулатури стопала, то може довести до преосетљивости у мишићима екстензора и тетивама. Према др Јанет Г. Травелл, МД, она је објаснила у својој књизи „Миофасцијални бол и дисфункција“, када су мишићи екстензори прстију погођени тачкама окидача, то би потенцијално могло бити повезано са синдромом предњег компартмента и исхемијом дуж доњих удова. До тог тренутка, тачке окидача могу утицати на способност особе да хода и узроковати да померају своју тежину како би надокнадили бол који на њих утиче. Када се то догоди, то може довести до проблема са куковима.

Окидачке тачке недеље: Мишићи екстензора ножних прстију – видео

Да ли сте се суочили са боловима у стопалима који утичу на вашу способност ходања? Да ли вас боли када корачате? Да ли имате проблема са покретљивошћу у куковима или ногама повезаним са болом у стопалима? Претпоставимо да имате било који од ових проблема у доњим екстремитетима вашег тела. У том случају, могли бисте да имате посла са окидачким тачкама повезаним са мишићима екстензора ножних прстију који су у корелацији са болом у стопалу. Студије откривају да се окидачке тачке повезане са мишићима екстензорима могу окарактерисати болом и узроковати ограничен опсег покрета зглобова. Оно што то чини је да окидачке тачке у мишићу екстензора халуциса могу изазвати интензивну осетљивост доњег дела ногу и хипер-иритабилност ногу, што може утицати на то како особа хода. Горњи видео објашњава где се мишићи екстензори налазе у доњим деловима ногу и где тачке окидача узрокују препоручени бол у стопалу и ногама. Када тачке окидања утичу на мишиће екстензора, могу изазвати бол у целој доњој половини тела, укључујући кукове. Како би тачке окидања биле повезане са куковима када утичу на мишиће екстензора? Па, када мишићи екстензора подлегну болу, то доводи до тога да особа помери своју тежину и може изазвати нестабилност кукова, а та нестабилност може утицати не само на кукове, већ и на ноге, колена, листове и стопала. На срећу, третмани могу смањити бол у тачки окидача у мишићима екстензора.

Киропрактичка нега за окидачке тачке

Дакле, када се особа бави проблемима покретљивости дуж мишића екстензора који јој узрокују бол, она не схвата да су јој погођени кукови, ноге и колена. Одласком на киропрактику, они могу добити олакшање које траже и повратити своју способност ходања. Киропрактичар ће детаљно испитати и проценити појединца који се бави окидачким тачкама дуж мишића екстензора. Киропрактичари могу прецизно одредити где се окидачке тачке налазе у захваћеном мишићу и драматично смањити бол кроз манипулацију. Коришћење механичке и мануелне манипулације може помоћи да се кичма поново поравна из сублуксације, а киропрактичари могу да обезбеде персонализовани план лечења појединцу који ће се укључити како би се спречило враћање окидачких тачака након неколико третмана. Пошто је киропрактичка нега приступ целом телу, многи пацијенти могу да науче здраве навике, које укључују коришћење тениске лоптице испод стопала, лагано истезање стопала и правилно ходање са добрим држањем могу спречити будуће повреде.

Zakljucak

Стопала омогућавају кретање како би омогућили домаћину да хода са једне локације на другу. Мишићи екстензори прстију омогућавају покретљивост и стабилност док раде заједно са ногама и куковима како би подржали тежину и стабилност горњег дела тела. Када повреде као што су угануће скочног зглоба или тешки предмети који слете на ногу утичу на мишиће екстензора, то може довести до окидачких тачака повезаних са болом у стопалу који може утицати на кукове. Када тачке окидања утичу на мишиће екстензора, то може довести до тога да особа не може правилно ходати и изазвати више проблема у куковима. Када се то догоди, третмани попут киропрактике могу ручно манипулисати кичмом и ослободити окидачке тачке из мишића екстензора. Уз киропрактичку негу, многи појединци ће бити без болова и могу поново да ходају.

Референце

Лезак, Бредли и Спенсер Самерс. „Анатомија, коштана карлица и доњи екстремитет, екстензор халуцис лонгус мишић.“ У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 26. септембар 2022., ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК539875/.

Торнеро-Цабаллеро, Мариа, ет ал. „Тачке покретања мишића и мапе осетљивости на бол на притиску стопала код жена са синдромом фибромиалгије. Лек против болова (Малден, Масс.), Америчка национална медицинска библиотека, 1. јуна 2016, пубмед.нцби.нлм.них.гов/27257287/.

Травелл, ЈГ, ет ал. Миофасцијални бол и дисфункција: Приручник о тригерској тачки: Вол. 2: Доњи екстремитети. Вилијамс и Вилкинс, 1999.

Вада, Јулиано Т, ет ал. „Анатомска основа за миофасцијалне тригер тачке мишића абдуктора халуциса. БиоМед Ресеарцх Интернатионал, Америчка национална медицинска библиотека, 22. јануара 2020, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6998759/.

Одрицање од одговорности