Веллнесс тим клинике. Кључни фактор за бол у кичми или леђима је да останете здрави. Целокупни веллнесс укључује уравнотежену исхрану, одговарајућу вежбу, физичку активност, миран сан и здрав начин живота. Термин је примењен на много начина. Али генерално, дефиниција је следећа.
То је свестан, самоусмерен и еволуирајући процес постизања пуног потенцијала. Она је вишедимензионална и спаја стилове живота, менталне/духовне и окружење у којем се живи. То је позитивно и потврђује да је оно што радимо, у ствари, исправно.
То је активан процес у коме људи постају свесни и бирају у правцу успешнијег начина живота. Ово укључује начин на који особа доприноси свом окружењу/заједници. Циљ им је да изграде здравије животне просторе и друштвене мреже. Помаже у стварању човековог система веровања, вредности и позитивне перспективе света.
Заједно са овим долазе и предности редовног вежбања, здраве исхране, личне бриге о себи и знања када треба потражити медицинску помоћ. Порука др Хименеза је да радимо на томе да будемо у форми, да будемо здрави и да останемо свесни наше колекције чланака, блогова и видео записа.
For individuals who are dealing with constant constipation due to medications, stress, or lack of fiber, can walking exercise help… Опширније
Може ли познавање величине порције помоћи у смањењу шећера и калорија за појединце који уживају да једу сушено воће? Суво воће сушено… Опширније
За појединце који се баве вежбањем, фитнесом и физичком активношћу, може ли сазнање како гликоген функционише да помогне у опоравку од тренинга?… Опширније
Може ли сазнање коју храну јести помоћи особама које се опорављају од тровања храном да поврате здравље црева? Тровање храном и обнављање црева… Опширније
За појединце који практикују стил исхране са ниским садржајем угљених хидрата или желе да пробају алтернативно брашно, укључивање бадемовог брашна може помоћи у… Опширније
For individuals with back pain, can sleeping with a pillow between or under their knees help bring relief during sleep?… Опширније
За појединце који се баве пробавним проблемима или поремећајима црева, додавање пеперминта у план исхране може помоћи у управљању симптомима и… Опширније
За појединце који се баве екцемом, може ли укључивање акупунктуре у план лечења помоћи у управљању и смањењу симптома? Акупунктура за екцем… Опширније
Може ли укључивање кактуса нопала или бодљикаве крушке у нечију исхрану помоћи појединцима који покушавају да смање ниво глукозе у крви, упале и ризик... Опширније
Може ли употреба замене или замене за јаја бити безбедна за особе са алергијом на јаја? Замене и замене Појединци не би требало да… Опширније