Витамини за леђа клинике. Они помажу нашим телима да нормално расту и развијају се. Најбољи начин да добијете довољно витамина је да једете уравнотежену исхрану са разноврсном храном. Познавање различитих типова и онога што они раде може помоћи да се осигура да тело добије довољно општег здравља. Они су хранљиве материје које су потребне људском телу за функционисање и борбу против болести.
Тело не може самостално да производи витамине, па се морају уносити храном или суплементима. Постоји 13 који су неопходни за добро функционисање људског тела. Користе се на много различитих начина у вашем телу. Иако не служе директно као извор енергије, они помажу ензимима који стварају енергију из хранљивих материја као што су угљени хидрати и масти. Познавање различитих типова и разумевање њихове сврхе су важни за оптимално здравље.
https://www.youtube.com/shorts/V9vXZ-vswlI Introduction Nowadays, many individuals are incorporating various fruits, vegetables, lean portions of meat, and healthy fats and oils into… Опширније
https://youtube.com/shorts/cxUJUi-vpi8 Introduction The cardiovascular system allows oxygen-rich blood and other enzymes to travel throughout the body and allow the various muscle groups… Опширније
https://youtube.com/shorts/lnXOHtdeodU Introduction As more and more people start to keep track of their health, many often try to figure out… Опширније
https://youtu.be/njUf43ebHSU?t=1225 Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how anti-inflammatory phytochemicals can reduce inflammation and treat other chronic conditions that inflammation… Опширније
Здравље имунолошког система и одржавање система јаким и здравим могу се постићи одржавањем здравих навика у исхрани. Јести храну… Опширније
https://youtu.be/tIwGz-A-HO4 Introduction In today's podcast, Dr. Alex Jimenez and Dr. Mario Ruja discuss the importance of the body's genetic code… Опширније
Увод У претходном чланку се говорило о томе како фотобиомодулација или ниска ласерска терапија могу помоћи у побољшању микробиома црева. Данашњи чланак… Опширније
Фолат је витамин Б који се природно налази у разним намирницама. Тело не може да производи фолат, зато је… Опширније
Фолат, и његов синтетички облик фолне киселине, је витамин Б растворљив у води који игра основну улогу у разним… Опширније
Наша исхрана може значајно утицати на упале у нашим телима. Неколико намирница може повећати упалу, док друге намирнице могу смањити упалу.… Опширније