Главобоље при спортском вежбању су главобоље које укључују бол током или непосредно након спорта, вежбања или неке физичке активности. Појављују се брзо, али могу трајати неколико минута, сати или дана. Активности повезане са главобољом при вежбању укључују трчање, дизање тегова, тенис, пливање и веслање. Киропрактика, масажа, декомпресија и терапије вуче могу да преуреде тело и опусте мишиће омогућавајући оптималну циркулацију и одређене стратегије које помажу у спречавању будућих епизода. Обично нема основне болести или поремећаја, али се препоручује да разговарате са здравственим радницима да бисте били сигурни.
Садржај
Када појединци интензивно напрежу своје тело, потребна им је додатна крв и кисеоник, посебно у активностима које укључују затезање/затезање трбушних мишића или повећање притиска у грудима. Доктори и научници верују да се главобоља при напору јавља када интензивна физичка активност проузрокује ширење вена и артерија како би циркулисала више крви. Експанзија и повећана циркулација крви стварају притисак у лобањи који може изазвати бол.
Вежбање није једини узрок; друге физичке активности које могу изазвати главобољу при напору укључују:
Симптоми главобоље спортске вежбе укључују:
Понекад појединци пријављују да се главобоља може осећати као мигрена која може укључивати:
Већина главобоља при вежбању траје пет до 48 сати и може трајати три до шест месеци.
Основна болест или поремећај не изазивају већину главобоља при напору. Међутим, особе које имају јаке или честе главобоље треба да се консултују са својим лекаром или здравственим радницима. Биће наложени тестови како би се искључили могући узроци који укључују:
Ако се не пронађе основни узрок, лекар може да дијагностикује главобоље при напору ако су постојале најмање две главобоље које:
Према Америчко удружење киропрактичара, прилагођавања кичме су ефикасна опција за лечење главобоље. Ово укључује мигрене, напетост главобоље, или главобоље код спортских вежби. Користећи циљане приступе, киропрактика враћа природно поравнање тела како би побољшала функцију и ублажила стрес на нервни систем. Ово омогућава телу да ради на оптималним нивоима смањујући мишићни стрес и напетост мишића.
Америчка фондација за мигрену. Секундарне главобоље. (америцанмиграинефоундатион.орг/ресоурце-либрари/сецондари-хеадацхес/) Приступљено 11.
Еванс, Рандолпх В. „Спорт и главобоље“. Хеадацхе вол. 58,3 (2018): 426-437. дои:10.1111/хеад.13263
Међународно друштво за главобољу. ХИС класификација ИЦХД-3. (ицхд-3.орг/отхер-примари-хеадацхе-дисордерс/4-2-примари-екерцисе-хеадацхе/) Приступљено 11.
МцЦрори, П. "Главобоље и вежбање." Спортска медицина (Окленд, НЗ) вол. 30,3 (2000): 221-9. дои:10.2165/00007256-200030030-00006
Национална фондација за главобољу. Главобоље при напору. (хеадацхес.орг/2007/10/25/екертионал-хеадацхес/) Приступљено 11.
Рамадан, Набих М. “Главобоља повезана са спортом.” Тренутни извештаји о боловима и главобољи вол. 8,4 (2004): 301-5. дои:10.1007/с11916-004-0012-1
Тротта К, Хиде Ј. Главобоље изазване вежбањем: превенција, управљање и лечење. (ввв.успхармацист.цом/артицле/екерцисеиндуцед-хеадацхес-превентион-манагемент-анд-треатмент) УС Пхарм. 2017;42(1):33-36. Приступљено 11.
Информације овде о „Спортске вежбе Главобоље у леђима Клиника Киропрактичар" није намењен да замени однос један на један са квалификованим здравственим радником или лиценцираним лекаром и није медицински савет. Подстичемо вас да доносите одлуке о здравственој заштити на основу вашег истраживања и партнерства са квалификованим здравственим радником.
Информације о блогу и дискусије о обиму
Наш обим информација је ограничен на киропрактику, мускулоскелетну, физикалне лекове, веллнесс, доприносећи етиолошкој висцеросоматски поремећаји унутар клиничких презентација, повезане клиничке динамике соматовисцералног рефлекса, комплекса сублуксације, осетљивих здравствених проблема и/или чланака, тема и дискусија функционалне медицине.
Пружамо и представљамо клиничка сарадња са специјалистима из разних дисциплина. Сваки специјалиста се руководи својим професионалним обимом праксе и јурисдикцијом лиценцирања. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку нези повреда или поремећаја мишићно-скелетног система.
Наши видео снимци, постови, теме, теме и увиди покривају клиничка питања, проблеме и теме које се односе на и директно или индиректно подржавају наш клинички обим праксе.*
Наша канцеларија је разумно покушала да обезбеди цитате у прилог и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше објаве. На захтев пружамо копије пратећих истраживачких студија доступне регулаторним одборима и јавности.
Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте Др Алек Јименез, ДЦ, или нас контактирајте 915-850-0900.
Овде смо да помогнемо вама и вашој породици.
Благослови
Др. Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН*, ЦЦСТ, ИФМЦП*, ЦИФМ*, АТН*
e-маил: цоацх@елпасофунцтионалмедицине.цом
Лиценцирани као доктор киропрактике (ДЦ) у Тексас & Нови Мексико*
Тексас ДЦ лиценца бр. ТКСКСНУМКС, Нев Мекицо ДЦ Лиценца # НМ-ДЦ2182
Лиценцирана као медицинска сестра (РН*) in Флорида
Флорида лиценца РН лиценца # РНКСНУМКС (Контролни бр. 3558029)
Компактни статус: Вишедржавна лиценца: Овлашћени за праксу у КСНУМКС државе*
Др Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН* ЦИФМ*, ИФМЦП*, АТН*, ЦЦСТ
Моја дигитална визит карта
Појединци који пате од заглављеног прста: Знају знакове и симптоме прста... Опширније
Како здравствени радници у клиници за киропрактику пружају клинички приступ превенцији медицинског… Опширније
За појединце који се суочавају са сталним затвором због лекова, стреса или недостатка… Опширније
За појединце који желе да побољшају своје здравље у фитнесу, може ли тест процене фитнеса да идентификује потенцијал... Опширније
Могу ли појединци са Ехлерс-Данлосовим синдромом пронаћи олакшање кроз различите нехируршке третмане како би смањили нестабилност зглобова?… Опширније
Може ли разумевање зглобова тела и начина на који они функционишу да помогне у покретљивости и флексибилности... Опширније