За појединце који имају повреду прстију на ногама, може ли познавање симптома помоћи спортистима и неспортистима у лечењу, времену опоравка и повратку активностима?
Садржај
Повреда ножног прста утиче на лигаменте меког ткива и тетиве на дну великог прста испод нога. Ово стање се обично јавља када је ножни прст хиперекстензиван/присиљен према горе, на пример када је стопало на тлу и пета је подигнута. (Америчка академија ортопедских хирурга. 2021) Повреда је честа код спортиста који се баве спортом на вештачкој трави, по чему је повреда и добила име. Међутим, може утицати и на не-спортисте, као што су појединци који раде на ногама цео дан.
Повреда ножног прста се односи на а напрезање метатарзофалангеалног зглоба. Овај зглоб се састоји од лигамената који повезују кост на табану, испод великог прста/проксималне фаланге, са костима које повезују прсте са већим костима у стопалима/метатарзалним костима. Повреду обично изазива хиперекстензија која је често резултат покрета одгуривања, попут трчања или скакања.
Повреде прстију на ногама могу варирати од благе до тешке и оцењују се на следећи начин: (Америчка академија ортопедских хирурга. 2021)
Турф ножни прст може бити:
Симптоми могу укључивати следеће: (Масовни генерал Бригам. 2023)
Ако имате симптоме на прстима, посетите лекара ради правилне дијагнозе како би могли да развију персонализовани план лечења. Они ће обавити физички преглед како би проценили бол, оток и опсег покрета. (Америчка академија ортопедских хирурга. 2021) Ако здравствени радник посумња на оштећење ткива, може препоручити снимање рендгенским зрацима и (МРИ) како би се степен повреде и одредио правилан ток акције.
Здравствени радник ће одредити најбољи третман на основу тежине повреде. Све повреде прстију на ногама могу имати користи од РИЦЕ протокола: (Амерички колеџ хирурга стопала и скочног зглоба. Чињенице о здрављу стопала. 2023)
Прст 1. степена класификован је по истегнутом меком ткиву, болу и отоку. Третмани могу укључивати: (Али-Асгар Најефи и др., 2018)
Степен 2 и 3 долази са делимичним или потпуним кидањем ткива, јаким болом и отоком. Третмани за теже травнате прсте могу укључивати: (Али-Асгар Најефи и др., 2018)
Опоравак зависи од тежине повреде. (Али-Асгар Најефи и др., 2018)
Након повреде прстију 1. степена, појединци се могу вратити нормалним активностима када бол буде под контролом. Степенима 2 и 3 потребно је дуже да се излече. Повратак спортским активностима након повреде степена 2 може трајати око два или три месеца, док повреде степена 3 и случајеви који захтевају операцију могу да потрају и до шест месеци. (Али-Асгар Најефи и др., 2018)
Америчка академија ортопедских хирурга. (2021). Турф пете.
Масовни генерал Бригам. (2023). Турф пете.
Амерички колеџ хирурга стопала и скочног зглоба. Чињенице о здрављу стопала. (2023). РИЦЕ протокол.
Најефи, АА, Јеиасеелан, Л., & Велцк, М. (2018). Турф тое: Клиничко ажурирање. ЕФОРТ отворене критике, 3(9), 501–506. дои.орг/10.1302/2058-5241.3.180012
Пинтер, ЗВ, Фарнелл, ЦГ, Хунтлеи, С., Пател, ХА, Пенг, Ј., МцМуртрие, Ј., Раи, ЈЛ, Нарање, С., & Схах, АБ (2020). Исходи хроничне поправке прстију на ногама у популацији која није спортиста: ретроспективна студија. Индијски часопис за ортопедију, 54(1), 43–48. doi.org/10.1007/s43465-019-00010-8
Цхинн, Л., & Хертел, Ј. (2010). Рехабилитација повреда скочног зглоба и стопала код спортиста. Клинике у спортској медицини, 29(1), 157–167. дои.орг/10.1016/ј.цсм.2009.09.006
Информације овде о „Разумети повреду прстију на ногама: симптоми, лечење и опоравак" није намењен да замени однос један на један са квалификованим здравственим радником или лиценцираним лекаром и није медицински савет. Подстичемо вас да доносите одлуке о здравственој заштити на основу вашег истраживања и партнерства са квалификованим здравственим радником.
Информације о блогу и дискусије о обиму
Наш обим информација је ограничен на киропрактику, мускулоскелетну, физикалне лекове, веллнесс, доприносећи етиолошкој висцеросоматски поремећаји унутар клиничких презентација, повезане клиничке динамике соматовисцералног рефлекса, комплекса сублуксације, осетљивих здравствених проблема и/или чланака, тема и дискусија функционалне медицине.
Пружамо и представљамо клиничка сарадња са специјалистима из разних дисциплина. Сваки специјалиста се руководи својим професионалним обимом праксе и јурисдикцијом лиценцирања. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку нези повреда или поремећаја мишићно-скелетног система.
Наши видео снимци, постови, теме, теме и увиди покривају клиничка питања, проблеме и теме које се односе на и директно или индиректно подржавају наш клинички обим праксе.*
Наша канцеларија је разумно покушала да обезбеди цитате у прилог и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше објаве. На захтев пружамо копије пратећих истраживачких студија доступне регулаторним одборима и јавности.
Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте Др Алек Јименез, ДЦ, или нас контактирајте 915-850-0900.
Овде смо да помогнемо вама и вашој породици.
Благослови
Др. Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН*, ЦЦСТ, ИФМЦП*, ЦИФМ*, АТН*
e-маил: цоацх@елпасофунцтионалмедицине.цом
Лиценцирани као доктор киропрактике (ДЦ) у Тексас & Нови Мексико*
Тексас ДЦ лиценца бр. ТКСКСНУМКС, Нев Мекицо ДЦ Лиценца # НМ-ДЦ2182
Лиценцирана као медицинска сестра (РН*) in Флорида
Флорида лиценца РН лиценца # РНКСНУМКС (Контролни бр. 3558029)
Компактни статус: Вишедржавна лиценца: Овлашћени за праксу у КСНУМКС државе*
Др Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН* ЦИФМ*, ИФМЦП*, АТН*, ЦЦСТ
Моја дигитална визит карта
Може ли разумевање ноћне жудње помоћи појединцима који стално једу ноћу да испланирају оброке који задовољавају… Опширније
Како здравствени радници у клиници за киропрактику пружају клинички приступ препознавању оштећења... Опширније
Може ли машина за веслање да обезбеди вежбање целог тела за појединце који желе да побољшају кондицију? веслање… Опширније
За појединце који редовно седе на послу и клону напред, може ојачати ромбоид... Опширније
Да ли спортисти могу да укључе МЕТ (технике мишићне енергије) терапију како би смањили ефекте налик на бол… Опширније
За особе са дијабетесом или који пазе на унос шећера, слаткиши без шећера су… Опширније