Ишијас је једна од најчешћих повреда, са чак 40% особа које доживљавају ово стање, а постају све учесталије како тело стари. Бол потиче од ишијадичног нерава и може трајати неколико недеља, месеци или година. Остати активан је главна препорука за ублажавање бола и спречавање будућих избијања. Клиника за медицинску киропрактику и функционалну медицину за повреде може декомпримирати и ослободити нерве и образовати појединце о антиинфламаторној исхрани и остати активни како би се убрзало зарастање.
Садржај
Ишијас најчешће настаје због клизања диска, који врши притисак или иритира ишијасни нерв и изазива нелагодност и болне сензације. Најчешћи фактори за развој ишијаса укључују следеће:
Лекари и киропрактичари су открили да само мировање са ишијасом може погоршати повреду.
Погрбљење, погрбљеност и наставак практиковања нездравих положаја ће погоршати ишијас.
Вежбање је веома препоручљиво да би се мишићи и нерви кретали и циркулација текла.
A јаче језгро побољшаће здравље кичме. Активно ангажовање трбушних мишића штити корене ишијадичног нерва минимизирањем кичменог притиска.
Како се нерв опоравља, подручје које нерв опскрбљује може искусити нелагодност пецкања.
Јенсен, Рикке К ет ал. "Дијагноза и лечење ишијаса." БМЈ (Цлиницал Ресеарцх ед.) вол. 367 л6273. 19. новембар 2019, дои:10.1136/бмј.л6273
Куаи, Схенгзхенг, ет ал. „Утицаји херније лумбалног диска на кинематику у вишесегментној кичми, карлици и доњим екстремитетима током пет активности свакодневног живота. БМЦ мускулоскелетни поремећаји вол. 18,1 216. 25. мај. 2017, дои:10.1186/с12891-017-1572-7
Ма, Ксиао, ет ал. „Утицај дијафрагмалног дисања на пажњу, негативан утицај и стрес код здравих одраслих особа. Границе у психологији вол. 8 874. 6. јун 2017., дои:10.3389/фпс.2017.00874
Рамасвами, Рамиа, ет ал. „Управљање ишијасом.” Медицински часопис Нове Енглеске вол. 376,12 (2017): 1175-1177. дои:10.1056/НЕЈМцлде1701008
Информације овде о „Останите активни са ишијасом: Клиника за леђа" није намењен да замени однос један на један са квалификованим здравственим радником или лиценцираним лекаром и није медицински савет. Подстичемо вас да доносите одлуке о здравственој заштити на основу вашег истраживања и партнерства са квалификованим здравственим радником.
Информације о блогу и дискусије о обиму
Наш обим информација је ограничен на киропрактику, мускулоскелетну, физикалне лекове, веллнесс, доприносећи етиолошкој висцеросоматски поремећаји унутар клиничких презентација, повезане клиничке динамике соматовисцералног рефлекса, комплекса сублуксације, осетљивих здравствених проблема и/или чланака, тема и дискусија функционалне медицине.
Пружамо и представљамо клиничка сарадња са специјалистима из разних дисциплина. Сваки специјалиста се руководи својим професионалним обимом праксе и јурисдикцијом лиценцирања. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку нези повреда или поремећаја мишићно-скелетног система.
Наши видео снимци, постови, теме, теме и увиди покривају клиничка питања, проблеме и теме које се односе на и директно или индиректно подржавају наш клинички обим праксе.*
Наша канцеларија је разумно покушала да обезбеди цитате у прилог и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше објаве. На захтев пружамо копије пратећих истраживачких студија доступне регулаторним одборима и јавности.
Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте Др Алек Јименез, ДЦ, или нас контактирајте 915-850-0900.
Овде смо да помогнемо вама и вашој породици.
Благослови
Др. Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН*, ЦЦСТ, ИФМЦП*, ЦИФМ*, АТН*
e-маил: цоацх@елпасофунцтионалмедицине.цом
Лиценцирани као доктор киропрактике (ДЦ) у Тексас & Нови Мексико*
Тексас ДЦ лиценца бр. ТКСКСНУМКС, Нев Мекицо ДЦ Лиценца # НМ-ДЦ2182
Лиценцирана као медицинска сестра (РН*) in Флорида
Флорида лиценца РН лиценца # РНКСНУМКС (Контролни бр. 3558029)
Компактни статус: Вишедржавна лиценца: Овлашћени за праксу у КСНУМКС државе*
Др Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН* ЦИФМ*, ИФМЦП*, АТН*, ЦЦСТ
Моја дигитална визит карта
Појединци који пате од заглављеног прста: Знају знакове и симптоме прста... Опширније
Како здравствени радници у клиници за киропрактику пружају клинички приступ превенцији медицинског… Опширније
За појединце који се суочавају са сталним затвором због лекова, стреса или недостатка… Опширније
За појединце који желе да побољшају своје здравље у фитнесу, може ли тест процене фитнеса да идентификује потенцијал... Опширније
Могу ли појединци са Ехлерс-Данлосовим синдромом пронаћи олакшање кроз различите нехируршке третмане како би смањили нестабилност зглобова?… Опширније
Може ли разумевање зглобова тела и начина на који они функционишу да помогне у покретљивости и флексибилности... Опширније