Стопала појединаца ће се загрејати када ходају или трче; међутим, печење стопала може бити симптом здравствених стања као што је атлетско стопало или повреда или оштећење нерва. Може ли свест о овим симптомима помоћи да се идентификују решења за ублажавање и излечење основног стања?
Садржај
Шетачи и тркачи често осећају топлоту у ногама. Ово је природно због повећане циркулације, откуцаја срца, топлих или врућих тротоара и тротоара. Али стопала могу доживети ненормалан осећај врућине или пецкања. Обично прегревање изазивају чарапе и ципеле и умор након дугог вежбања. Први кораци за бригу о себи укључују испробавање нове или специјализоване обуће и прилагођавања тренинга. Ако печење стопала и даље траје или постоје знаци инфекције, пецкање, утрнулост или бол, појединци треба да се обрате свом лекару. (Маио Цлиниц. 2018)
Узрок могу бити ципеле и начин на који се носе.
Савети за спречавање врућих стопала:
Појединци могу имати алергијску реакцију или осетљивост на тканину, лепкове, боје или друге хемикалије. (Кливлендска клиника. 2023) Хемикалије које се користе у производњи разликују се за кожу у поређењу са тканином и разликују се по бренду и произвођачу.
Тканина чарапа може допринети врућим или запаљеним стопалима. Кораци које треба предузети могу укључивати:
Поред ципела и чарапа, здравствени услови могу изазвати и допринети симптомима.
Појединци који често доживљавају печење стопала осим када су вежбали могу бити последица оштећења нерава познатог као периферна неуропатија. (Национални институт за неуролошке поремећаје и мождани удар. 2023) Симптоми периферне неуропатије укључују игле и игле, утрнулост, голицање, пецкање и/или осећај печења.
Друга стања која могу изазвати периферну неуропатију укључују:
Симптоми такође могу бити узроковани другим условима укључујући: (Кливлендска клиника. 2023)
Прилагођавања или додаци рутинама и навикама могу помоћи.
Посетите лекара или специјалисту ако simptomi настављају и нису повезани са вежбањем ходања или трчања.
Маио Цлиниц. (2018). Горуће ноге.
Национални институт за неуролошке поремећаје и мождани удар. (2023). Периферна неуропатија.
Кливлендска клиника. (2023) Синдром сагоревања стопала.
Информације овде о „Како се носити са запаљеним стопалима када трчите и ходате" није намењен да замени однос један на један са квалификованим здравственим радником или лиценцираним лекаром и није медицински савет. Подстичемо вас да доносите одлуке о здравственој заштити на основу вашег истраживања и партнерства са квалификованим здравственим радником.
Информације о блогу и дискусије о обиму
Наш обим информација је ограничен на киропрактику, мускулоскелетну, физикалне лекове, веллнесс, доприносећи етиолошкој висцеросоматски поремећаји унутар клиничких презентација, повезане клиничке динамике соматовисцералног рефлекса, комплекса сублуксације, осетљивих здравствених проблема и/или чланака, тема и дискусија функционалне медицине.
Пружамо и представљамо клиничка сарадња са специјалистима из разних дисциплина. Сваки специјалиста се руководи својим професионалним обимом праксе и јурисдикцијом лиценцирања. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку нези повреда или поремећаја мишићно-скелетног система.
Наши видео снимци, постови, теме, теме и увиди покривају клиничка питања, проблеме и теме које се односе на и директно или индиректно подржавају наш клинички обим праксе.*
Наша канцеларија је разумно покушала да обезбеди цитате у прилог и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше објаве. На захтев пружамо копије пратећих истраживачких студија доступне регулаторним одборима и јавности.
Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте Др Алек Јименез, ДЦ, или нас контактирајте 915-850-0900.
Овде смо да помогнемо вама и вашој породици.
Благослови
Др. Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН*, ЦЦСТ, ИФМЦП*, ЦИФМ*, АТН*
e-маил: цоацх@елпасофунцтионалмедицине.цом
Лиценцирани као доктор киропрактике (ДЦ) у Тексас & Нови Мексико*
Тексас ДЦ лиценца бр. ТКСКСНУМКС, Нев Мекицо ДЦ Лиценца # НМ-ДЦ2182
Лиценцирана као медицинска сестра (РН*) in Флорида
Флорида лиценца РН лиценца # РНКСНУМКС (Контролни бр. 3558029)
Компактни статус: Вишедржавна лиценца: Овлашћени за праксу у КСНУМКС државе*
Др Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН* ЦИФМ*, ИФМЦП*, АТН*, ЦЦСТ
Моја дигитална визит карта
За појединце који имају потешкоћа да се крећу због бола, губитка домета… Опширније
Може ли разумевање ноћне жудње помоћи појединцима који стално једу ноћу да испланирају оброке који задовољавају… Опширније
Како здравствени радници у клиници за киропрактику пружају клинички приступ препознавању оштећења... Опширније
Може ли машина за веслање да обезбеди вежбање целог тела за појединце који желе да побољшају кондицију? веслање… Опширније
За појединце који редовно седе на послу и клону напред, може ојачати ромбоид... Опширније
Да ли спортисти могу да укључе МЕТ (технике мишићне енергије) терапију како би смањили ефекте налик на бол… Опширније