Сува игла против акупунктуре: шта је право за вас?

За појединце који се баве мускулоскелетним болом, може ли укључивање акупунктуре и терапије сувим иглама побољшати функционалност?

увод

Широм света, многи појединци су искусили мишићно-скелетни бол у једном тренутку свог живота. Мускулоскелетни бол може варирати од акутног до хроничног, у зависности од тога колико су захваћени мишићи јаки. Понекад, када се особа суочава са болом на једној локацији и осећа га на другој локацији тела, то је познато као упућени бол, и може довести до преклапања профила ризика. Поред тога, многи појединци који се баве мускулоскелетним болом често су повезани са различитим факторима околине који доприносе његовом развоју или имају трауматске повреде које узрокују да кичма није у складу са телом. Када је у питању лечење мишићно-скелетног бола, многи појединци ће радити кућне лекове који могу пружити привремено олакшање док се бол поново не разбукта. Када се то догоди, многи ће тражити лечење како би смањили ефекте налик болу и пронашли олакшање које траже. Данашњи чланак испитује два третмана, њихове предности и како могу да смање мишићно-скелетни бол. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који обједињују информације наших пацијената како би пружили бројне третмане како би минимизирали мишићно-скелетни бол који утиче на њихова тела. Такође информишемо и водимо пацијенте о томе како различити третмани могу бити корисни за њихово здравље и добробит јер могу помоћи у смањењу мишићно-скелетног бола. Подстичемо наше пацијенте да својим удруженим лекарима постављају сложена и важна питања о наведеним симптомима сличним болу које доживљавају од мишићно-скелетног бола који им узрокује бол и нелагодност. Др Јименез, ДЦ, укључује ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности.

Шта је акупунктура?

Да ли се ујутру будите са општим боловима у различитим мишићним местима? Да ли осећате укоченост мишића у врату, раменима или леђима после дугог, напорног радног дана? Или сте искусили симптоме сличне болу као што су утрнулост или жарење у горњим или доњим екстремитетима? У овим сценаријима сличним болу, многи појединци доживљавају мишићно-скелетни бол једном у животу. Ово се обично дешава када се фактори околине или трауматске повреде јављају у мишићно-скелетном систему, узрокујући да околни мишићи, лигаменти и ткиво буду пренатегнути, затегнути или ослабљени, у зависности од тежине. Када се особа бави мишићно-скелетним болом, тражиће третмане за смањење мишићно-скелетног бола и бити приступачни и прилагодљиви болу појединца, стога нехируршке терапије могу користити особи која се бави мишићно-скелетним болом.

Један од најстаријих облика нехируршког лечења је акупунктура, која може помоћи у смањењу мишићно-скелетног бола. Акупунктура се у Кини практикује више од две хиљаде година модулацијом физиологије тела стимулисањем одређених делова тела или акупунктурних тачака. (Ванг ет ал., КСНУМКС) Акупунктура укључује танке, чврсте игле које користе високо обучени медицински професионалци да поврате равнотежу чи-ја или енергије која тече кроз тело док позитивно утиче на централни и периферни нервни систем. До тог тренутка, променом перцепције бола, акупунктура може помоћи у смањењу инфламаторних цитокина повезаних са мишићно-скелетним болом. (Кели и Вилис, 2019)

Предности акупунктуре

Неке од предности које акупунктура може помоћи особи која се бави мускулоскелетним болом укључују:

• Ослободите затегнуте мишиће.
• Смањење упале
• Регулише активност црева повезана са мишићно-скелетним болом.
• Побољшати бол и инвалидитет.

Пошто је бол уобичајена индикација за акупунктуру, акупунктура за појединце који имају мишићно-скелетни бол може помоћи да се појачају силазни инхибиторни ефекти док модулира осећај бола, који до ове тачке модификује централну сензибилизацију. (Зху ет ал., КСНУМКС) Ово, заузврат, помаже многим појединцима да доживе позитивне ефекте смањења мишићно-скелетног бола у свом телу.

Шта је суво иглање?

Суво иглање је другачији облик акупунктуре који комбинује ТЦМ (традиционалну кинеску медицину) и структурну манипулацију захваћеним мишићима који доживљавају бол. Суво иглање је безбедно и, као и акупунктура, исплативо. Смањује бол и побољшава покретљивост фасцијалног и ожиљног ткива назад до мишића. (Муњоз ет ал., 2022) У исто време, суво иглање користе високо обучени професионалци за лечење меких ткива и неуроваскуларних снопова који су повезани са бројним неуромускулоскелетним болним синдромима уметањем финих монофиламентних игала и стимулисањем специфичних реакција у циљаном ткиву. (Лара-Паломо и др., 2022)

Предности суве игле

Суво иглање може помоћи у смањењу симптома мишићно-скелетног бола који су повезани са синдромом миофасцијалног бола механички ометајући тачке окидача како би се изазвао локални одговор на трзање. (Лев ет ал., 2021) Неке од предности које пружа суво иглање укључују:

• Смањите затегнутост мишића.
• Смањење бола
• Покретљивост зглобова и мишића
• Повећајте проток крви. 

Како акупунктура и суво иглање помажу код бола?

У зависности од тога колико јак бол појединца утиче на њихов свакодневни живот, они могу изабрати или акупунктуру или суво иглање и комбиновати их са другим нехируршким терапијама како би смањили шансе да мишићно-скелетни бол узрокује преклапање профила ризика који може загорчати живот особе. Обе нехируршке технике могу бити ефикасне код пацијената који се баве мускулоскелетним болом, побољшати укоченост и умор и побољшати квалитет живота. (Валера-Цалеро ет ал., 2022) Укључивање ових нехируршких третмана за смањење мишићно-скелетног бола са здравим навикама може дати корисне резултате појединцу тако што ће направити мале промене у свом свакодневном животу и водити рачуна о свом телу. Ово им омогућава да смање шансе да се мишићно-скелетни бол и његови повезани фактори поново понове у будућности.

Револуционирање здравства - Видео

Референце

Келли, Р. Б., & Виллис, Ј. (2019). Акупунктура за бол. Амерички породични лекар, 100(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС

ввв.аафп.орг/пубс/афп/иссуес/2019/0715/п89.пдф

Лара-Паломо, ИЦ, Гил-Мартинез, Е., Антекуера-Солер, Е., Цастро-Санцхез, АМ, Фернандез-Санцхез, М., & Гарциа-Лопез, Х. (2022). Електрично суво иглање у односу на конвенционалну физиотерапију у лечењу активних и латентних миофасцијалних тригер тачака код пацијената са неспецифичним хроничним болом у доњем делу леђа. Суђења, 23(КСНУМКС), КСНУМКС. дои.орг/10.1186/с13063-022-06179-и

Лев, Ј., Ким, Ј., и Наир, П. (2021). Поређење ручне терапије сувим иглом и тригер тачкама код пацијената са синдромом миофасцијалног бола у врату и горњем делу леђа: систематски преглед и мета-анализа. Ј Ман Манип Тхер, 29(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1080/10669817.2020.1822618

Муњоз, М., Доммерхолт, Ј., Перез-Паломарес, С., Херреро, П., & Цалво, С. (2022). Сува игла и антитромботички лекови. Паин Рес Манаг, 2022, КСНУМКС. дои.орг/10.1155/2022/1363477

Валера-Цалеро, ЈА, Фернандез-де-Лас-Пенас, Ц., Наваро-Сантана, МЈ, & Плаза-Манзано, Г. (2022). Ефикасност суве игле и акупунктуре код пацијената са фибромиалгијом: систематски преглед и мета-анализа. Инт Ј Енвирон Рес Публиц Хеалтх, 19(КСНУМКС). дои.орг/10.3390/ијерпх19169904

Ванг, М., Лиу, В., Ге, Ј. и Лиу, С. (2023). Имуномодулаторни механизми за акупунктурну праксу. Фронт Иммунол, 14, КСНУМКС. дои.орг/10.3389/фимму.2023.1147718

Зху, Ј., Ли, Ј., Ианг, Л., & Лиу, С. (2021). Акупунктура, од древних до садашњих. Анат Рец (Хобокен), 304(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1002/ар.24625

Одрицање од одговорности