Угасите хроничну упалу хиропрактиком

Хроничан запаљење је прилично честа и може изазвати низ болних стања у леђима. Срећом, киропрактички третман може угасити упалу у њеном језгру/основном узроку и донијети дуготрајно олакшање. Упала може бити значајан фактор у изазивању болова у телу и леђима. Правилан и трајан третман превазилази антиинфламаторне лекове. Циљ је потпуно угасити упалу.  

Запаљење

Број болести повезане са хроничном упалом расте експоненцијално. Процењује се да се 60% Американаца суочава са најмање једним хроничним стањем које је у потпуности или делимично узроковано упалом. Упала је имуни одговор тела на нешто што није у реду у телу. Обично постоји:

• Оток
• црвенило
• Топлина/топлота сигнализира упални одговор од повреде или инфекције

Хронична упала може се манифестовати кроз низ симптома, укључујући:

• Општи замор
• Бол у целом телу
• Осећај искључен/не фокусиран

Инфламаторни услови може да укључује:

• Кожа се мења као осип
• Отицање зглобова
• Отицање лимфних чворова
• Ендокрини, срце, плућа, неуролошки компликације

Упала може изазвати инфламаторни бол у леђима као и када се ово деси. То је зато што имуни систем покушава да заштити тело од свега што покушава да се инфилтрира. Ћелије и хемикалије се боре против напада и покушавају да излече све што се дешава. Понекад се ништа не дешава, али имуни систем постаје хипер-реактиван и напада сам себе. Ово је случај аутоимуне болести, или онога што постаје хронична упала. Хронична упала траје дуже од 3 месеца и може довести до болести као што су:

• Дијабетес
• Болест срца
• Аутоимуно запаљење може се манифестовати у реуматолошким поремећајима као што је реуматоидни артритис

Упала и инфламаторна стања

Аутоимуна упала која се манифестује као анкилозантни спондилитис и реуматоидни артритис је у другој категорији. Тада тело почиње да напада само себе. Ово може бити изазван вирусном инфекцијом, који стимулише имуни систем. Ово може узроковати:

• Заједничко уништавање
• Болови у вези
• Отицање меких ткива
• Нека стања су наследна

Инфламаторна стања кичме

Упала може доћи до кичменог и неуролошког система тела. То доводи до болних стања која могу утицати на квалитет живота појединца.

Анкилозни спондилитис

Анкилозантни спондилитис обично почиње у доњем делу леђа и може се проширити према горе. То је облик артритиса који узрокује спајање пршљенова. Такође може изазвати упалу у уролошки офталмолошких система. Верује се да има донекле генетску везу. Има маркер под називом ХЛА Б27 који је обично позитиван код пацијената и чешћи је код младих мушкараца.

Reumatoidni artritis

Реуматоидни артритис/РА изазива упалу у синовијалним зглобовима. Они производе течност која помаже у подмазивању и храњењу зглобова. РА се најчешће налази у шакама, зглобовима и коленима, али се може појавити иу фасетним зглобовима кичме који повезују пршљенове. Постоји одређена генетска повезаност, али је уобичајена са пушењем и гојазношћу. Дијагностикује се лабораторијским радом, као што су маркери упале, реуматоидни фактор и физички преглед. РА бол се обично јавља у вратној кичми или вратном пределу.  

Трансверзални мијелитис и мултипла склероза

Ови услови су уско повезани и узроковано запаљењем у централном нервном систему/ЦНС. Имуни систем напада нервне ћелије и уклања масну супстанцу која изолује нерве и помаже им да преносе импулсе ка и из централног нервног система. Ово изазива:

• Бол
• Слабост
• Нумбнесс
• Проблеми са бешиком / цревима

Трансверзални мијелитис утиче на кичмену мождину мултипла склероза може утицати на мозак и кичмену мождину. Попречни мијелитис је типично акутан, док мултипла склероза је дуготрајна и може имати све већи/смањиви ток прогресивних симптома. А попречни мијелитис може бити симптом мултипле склерозе. Одређени начини живота/навике могу изазвати или погоршати упалу. Гојазност, пушење и нездрава исхрана могу имати значајан утицај на хроничну упалу.  

Погођене кичмене структуре

Упала може утицати на свако подручје кичме. Од доњег дела леђа до запаљења самих пршљенова. Повреде кичме, које укључују:

• Бонес
• Дискови
• Лигаментс
• Зглобови

Ово може изазвати отицање и накупљање течности која се може наћи на МРИ. Ово је пожељна метода за откривање упале. Када термин То је се користи то обично указује на врсту упале. На пример, неуритис значи запаљење нерва/а. Ово се може видети са компресијом нерва где је нерв отечен на МРИ.  

Угасите запаљење кичме

Узроци упале могу се пратити до избора начина живота, али се такође могу ублажити прилагођавањем здравог начина живота који се претвара у навике.

Тренинг о здрављу исхране

Препоручује се избегавање или смањење прерађене хране, транс масти и шећера. Размотрити допуњавање витамином Д, магнезијумом и омега 3 масним киселинама.

Затворите Пушење

Престанак пушења ће побољшати циркулацију и угасити васкуларне упале.

Редовна физичка активност/вежбање

Аеробне вежбе побољшавају рад срца и циркулацију као и вежбе које ергономски подржавају кичму. Стабилизација језгра и карлице су неопходни за бол у доњем делу леђа.

лек

Код акутне упале изазване повредама стероиди и НСАИЛ могу помоћи код јаког бола и упале.  

Цхиропрацтиц Ектингуисхер

Када су кичма и зглобови тела у правилном положају, а нерви функционишу на оптималном нивоу, биомеханика тела се враћа у нормалу. Ово престаје неуропептиди од производње и помаже у гашењу упале.

Хирургија

Код кичме, операција се не препоручује као третман прве линије осим ако није хитан случај или постоји потенцијал за трајно неуролошко оштећење. Ако лекови, киропрактика, физикална терапија, суплементи, промене начина живота и/или комплементарни третмани попут акупунктуре не помогну а квалитет живота и функција су значајно погођени, онда се може размотрити елективна хирургија.

---

Композиција тела Под лупом

 

---

 

Режим вишеструких вежби

Како се појединци и даље боре са гојазношћу и функционалном кондицијом са годинама, вежбање постаје важније него икад. Од кључне је важности комбиновати исхрану и редовну физичку активност/вежбање да смршају, повољно утичу на телесни састав и животни век. Добро заокружен режим вежбања који укључује све врсте фитнеса. Аеробне вежбе помажу у одржавању повишеног откуцаја срца и помажу да се ослободите масне масе без масти. Тренинг отпора помаже у изградњи чисте мишићне масе. Комбинујући то двоје, са истовремени тренинг, или користећи а ХИИТ тренинг када нема довољно времена чиниће чуда. Ако будете боље опремљени и разумете зашто је вежбање важно за здравље тела, различите врсте вежби и које су најприкладније за потребе сваког појединца ће одржати тело у врхунској форми дугорочно.

Одрицање одговорности на блогу др Алекса Јименеза

Опсег наших информација ограничен је на киропрактику, мишићно-скелетни систем, физичке лекове, веллнесс и осетљива здравствена питања и / или чланке о функционалној медицини, теме и дискусије. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку негама због повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наши постови, теме, предмети и увиди покривају клиничка питања, питања и теме које се односе и подржавају директно или индиректно наш клинички опсег праксе. * Наша канцеларија је учинила разуман покушај да обезбеди цитате у прилог и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше објаве. Такође чинимо копије пратећих истраживачких студија доступним одбору и/или јавности на захтев. Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење о томе како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; стога, да бисте даље разговарали о горе наведеној теми, слободно питајте др Алекса Јименеза или нас контактирајте на �915-850-0900. Провајдер(и) са лиценцом у ТексасуИ Нови Мексико

Референце

Шта је запаљење?:�СтатПеарлс.�(Новембар 2020.) �Хронична упала��ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК493173/ Врсте инфламаторних стања кичменог стуба:�Актуелно мишљење у реуматологији.�(јануар 2014) �Када и где почиње запаљење код реуматоидног артритиса?��ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4033623/