Модерна епидемија позната као бол у леђима

увод

Бол у леђима је уобичајен проблем са којим се суочавају људи широм света. Главна структура људског тела су леђа, подељена на три дела: цервикални, грудни и лумбални. Ови делови помажу у кретању тела, укључујући увијање и окретање, померање екстремитета и имају однос са стомак   централног нервног система. Околни мишићи на леђима такође пружају подршку и штите кичму. Међутим, нормалне активности попут сагињања да бисте подигли тешки предмет, седења на дужи период или падања могу да изазову промене које доводе до болова у леђима, погрешног поравнања и профила ризика у горњим и доњим екстремитетима. Данашњи чланак се фокусира на узроке болова у леђима и доступне третмане за ублажавање његових ефеката. Користимо и уграђујемо вредне информације о нашим пацијентима сертификованим лекарима који користе нехируршке третмане како бисмо смањили утицај болова у леђима. Подстичемо и упућујемо пацијенте повезаним здравственим радницима на основу њихових налаза, док подржавамо да је образовање изванредан и фантастичан начин да нашим пружаоцима услуга поставимо суштинска питања након што пацијент добије признање. Др Алек Јименез, ДЦ, садржи ове информације као образовну услугу. Одрицање од одговорности

Преглед болова у леђима

Да ли имате болове у горњем, средњем или доњем делу леђа? Да ли осећате болове ујутру? Да ли вам је подизање нечега тешког изазвало бол? Ови симптоми могу бити знаци болова у леђима, чест и скуп разлог за посете хитној помоћи. Истраживања откривају да бол у леђима може имати различите узроке и утицати на цело тело, механички или неспецифично. Три дела леђа - цервикални, грудни и лумбални - могу бити погођени, узрокујући препоручени бол у различитим деловима тела. На пример, бол у грлићу материце (горњи) може изазвати укоченост у врату, док бол у торакалном (средњим) леђима може довести до проблема са раменима и држањем. Лумбални (доњи) бол у леђима, најчешћи тип, може изазвати проблеме са куковима и ишијасом. Додатне истраживачке студије откривају да је бол у леђима комплексно питање које може озбиљно да утиче на функционисање тела, а на њега могу утицати и фактори животне средине.

Узроци болова у леђима

Различити фактори могу бити узрок болова у леђима, што доводи до неусклађености кичме. У својој књизи „Ултимате Спинал Децомпрессион“, др Ерик Каплан, ДЦ, ФИАМА, и др Перри Бард, ДЦ, објашњавају да мишићи леђа играју значајну улогу у заштити кичме. Фактори животне средине такође могу утицати на кичму, што доводи до потенцијалног бола у леђима. Књига даље напомиње да хабање и избочење диска на кичми могу довести до диск херније и дегенерације, такође повезане са болом у леђима. Неки уобичајени узроци болова у леђима укључују:

• Дегенерација диска
• Уганућа и истегнућа мишића
• Склизнути кичмени диск
• Херније
• Поремећаји мишићно-скелетног система (артритис, остеопороза, ишијас и фибромиалгија)
• Висцерално-соматски/сомато-висцерални бол (захваћени орган или мишић изазивају бол који се преноси у различите делове тела)
• Трудноћа

Даља истраживања указују да су различити фактори животне средине, као што су физичка активност, начин живота, стрес и услови рада, повезани са боловима у леђима и могу се преклапати као фактори ризика. Ако се не лече, ови фактори животне средине могу довести до хроничних стања и значајно утицати на квалитет живота особе.

Откривене тајне киропрактике - видео

Да ли сте осећали утрнулост или трнце у рукама или ногама? Да ли осећате бол у мишићима у леђима када се истежете? Или осећате бол у доњем делу леђа или другим деловима тела? Ова питања су често повезана са болом у леђима и, ако се не лече, могу довести до инвалидитета и губитка функције. На срећу, постоји много начина да се смањи бол у леђима и повезани симптоми и промовишу природно зарастање. Горњи видео објашњава како нехируршки третмани попут киропрактике могу помоћи у ублажавању болова у леђима ручним манипулацијама. Овај третман може поново поравнати кичму, истегнути мишиће и вратити опсег покрета тела.

Третмани против болова у леђима

Ако имате болове у леђима, различити третмани вам могу помоћи да ублажите симптоме и побољшате вашу покретљивост. Имате две опције за лечење болова у леђима: хируршки и нехируршки. Хируршко лечење може бити неопходно ако имате компресију нерва или сте задобили повреду која захтева фузију кичме. Нехируршки третмани могу помоћи у ублажавању притиска на кичму, смањењу болова у леђима, па чак и у ублажавању болова у другим деловима тела. Неки нехируршки третмани за бол у леђима укључују:

• Физикална терапија
• Вежба
• Нега киропрактике
• Акупунктура
• Декомпресија кичме

Према истраживање, нехируршки третмани могу ублажити притисак на кичмене дискове, олабавити затегнуте мишиће, побољшати покретљивост зглобова и промовисати природно зарастање. Многи људи допуњују ове третмане избором здравог начина живота, правећи мала прилагођавања своје рутине и обраћајући већу пажњу на своје физичко благостање.

Zakljucak

Пошто је бол у леђима широко распрострањен проблем који погађа људе широм света, могу га изазвати различити фактори животне средине који утичу на цервикални, торакални и лумбални део леђа, што доводи до преклапања профила ризика и утиче на различите делове тела. Затегнути и напети мишићи и стиснута кичма су уобичајени симптоми овог проблема. Међутим, доступни третмани могу ефикасно смањити бол, истегнути затегнуте мишиће и ублажити притисак са кичменог диска. Укључујући ове третмане, појединци могу ублажити бол у леђима и омогућити свом телу да природно зацели.

Референце

Аллегри, Массимо, ет ал. „Механизми бола у доњем делу леђа: Водич за дијагнозу и терапију.“ Ф1000Ресеарцх, 28. јун 2016, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4926733/.

Цасиано, Винцент Е, ет ал. "Бол у леђима." У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), 20. фебруар 2023., ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК538173/.

Цхои, Јиоун, ет ал. „Утицаји кичмене декомпресијске терапије и опште тракционе терапије на бол, инвалидитет и подизање равних ногу пацијената са хернијом интервертебралног диска. Јоурнал оф Пхисицал Тхерапи Сциенце, фебруар 2015, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4339166/.

Каплан, Ерик и Пери Бард. Коначна декомпресија кичме. ЈЕТЛАУНЦХ, 2023.

Види, Кин Ионг, ет ал. "Акутни бол у доњем делу леђа: дијагноза и управљање." Сингапурски медицински часопис, јун 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ8801838/.

Одрицање од одговорности