Нови смер за почетни третман за бол у доњем делу леђа

За многе појединце са болом у доњем делу леђа, како декомпресија кичме ублажава мишићни стрес као део почетног лечења?

увод

Многи запослени знају да је бол у доњем делу леђа чест проблем због којег одлазе код свог примарног лекара на преглед и пропуштају посао. Бол у доњем делу леђа је мултифакторско стање мишићно-скелетног система које узрокује да профили ризика који се преклапају утичу на доње екстремитете тела. Бол у доњем делу леђа може бити у корелацији са мускулоскелетним поремећајима као што су ишијас, бол у стомаку, бол у ногама и ДДД (дегенеративна болест диска). Може да варира од акутног до хроничног, у зависности од тежине са којом се појединац суочава када је у питању бол. У исто време, бол у доњем делу леђа може бити неспецифичан или механички јер су околни мишићи, мека ткива, зглобови и лигаменти погођени и суочавају се са симптомима напрезања мишића, нежељеног притиска на зглоб, изазивајући стрес и болове у мишићима. Пошто тело и кичма природно старе, то изазива већи стрес на доњем делу леђа јер појединци почињу да се више погрћу када ходају или носе тешке предмете, што узрокује веће оптерећење мишића леђа, што их доводи до инвалидитета. Срећом, нехируршки третмани су постали доступнији за смањење ефеката мишићног стреса повезаног са болом у доњем делу леђа и ублажавање симптома сличних болу у лумбалној кичми. Данашњи чланак се фокусира на то како бројни фактори могу да изазову стрес мишића у доњем делу леђа и како декомпресија кичме може да умањи своје ефекте док истовремено ублажава бол у доњем делу леђа. У исто време, радимо руку под руку са сертификованим лекарима који укључују информације о нашим пацијентима за лечење и ублажавање стреса мишића на доњем делу леђа. Такође их обавештавамо да нехируршки третмани као што је декомпресија кичме могу помоћи у ублажавању заосталих симптома сличних болу повезаних са болом у доњем делу леђа и помоћи им да се врате свакодневним активностима. Подстичемо наше пацијенте да постављају дубока питања док траже образовање од наших повезаних медицинских радника о њиховим проблемима сличним болу. Др Алек Јименез, ДЦ, укључује ове информације као образовну услугу. Одрицање од одговорности

Како фактори узрокују стрес мишића у доњем делу леђа

Да ли осећате постепен или доследан бол у доњем делу леђа након ношења тешког предмета са једне локације на другу? Да ли стално узимате лекове за бол у доњем делу леђа да бисте завршили радни дан? Или осећате бол у ишијадичном нерву који се погоршава када сте у покрету, а осећате олакшање када се одмарате? Широм света, многи људи су се у неком тренутку суочили са болом у доњем делу леђа и његовим повезаним симптомима. Пошто бол у доњем делу леђа може бити специфичан или неспецифичан, бол може доћи од проблема са кичмом који изазивају бол упућен на другу локацију тела или нормалних фактора који се понављају који изазивају нелагодност околним меким ткивима, мишићима и лигаментима. Неки симптоми који корелирају са болом у доњем делу леђа укључују прогресивне моторичке или сензорне проблеме, задржавање урина, абнормалне неуролошке проблеме, неусклађеност кичме или абнормалности меког ткива. (Вил, Бери и Милер, 2018) Када се многе запослене особе суочавају са неспецифичним болом у доњем делу леђа, околна мека ткива и мишићи могу постати слаби и преоптерећени, што узрокује преклапање профила ризика и резултира развојем бола у доњем делу леђа.

Многи људи који раде са захтевним пословима, било физичким или седећим, често ће напрезати лумбални део због подизања/ношења тешких предмета или сталног погрбљеног положаја за рачунаром. Када особа настави да ставља понављајући стрес на околне мишиће, то може временом изазвати хронични бол и постати главни узрок губитка посла. (Бецкер & Цхилдресс, 2019) Бол у доњем делу леђа може проузроковати да особа буде под стресом јер пропушта посао. Бол у доњем делу леђа такође може бити последица лумбалне нестабилности интервертебралног диска и околних мишића и лигамената под сталним притиском. (Хаусер ет ал., КСНУМКС) Пошто тело и кичма временом природно старе, многи појединци који се суочавају са болом у доњем делу леђа ће почети да осећају како им зглобови и мишићне структуре временом опуштају, што доводи до мишићно-скелетних симптома који спречавају дестабилизацију кичме. Ово може довести до тога да појединац ограничи своју способност да учествује у свакодневним активностима, па чак и да смањи квалитет свог живота. Срећом, нехируршки третмани могу смањити ефекте болова у доњем делу леђа, док ревитализирају лумбални регион, тако да многи људи могу наставити своје свакодневне активности без болова.

Од повреде до опоравка-Видео

Када лече и смањују бол у доњем делу леђа, многи стручњаци за болове као што су киропрактичари и терапеути за масажу могу да уграде неинвазивне третмане како би ублажили бол у доњем делу леђа. Неинвазивни третмани као што су киропрактика и декомпресија кичме могу помоћи у смањењу мишићног стреса на лумбалној регији механичком или ручном манипулацијом кичме и помоћи у ослобађању захваћеног лумбалног подручја. Сада декомпресија кичме и киропрактичка нега имају диван однос јер користе негативан притисак на интервертебрални диск како би повећали проток хранљивих материја назад у кичму и помогли да се покрене природни процес лечења тела. (Сцхиммел ет ал., 2009) Ови третмани не само да су неинвазивни, већ су и безбедни и исплативи док се могу прилагодити болу особе. Горњи видео објашњава како ови третмани могу смањити повреде меких ткива и ефекте мишићно-скелетног бола на лумбалној регији.

Декомпресија кичме за смањење мишићног стреса од болова у доњем делу леђа

Нехируршки третмани попут декомпресије кичме укључени су у персонализовани здравствени план особе како би се смањили ефекти болова у доњем делу леђа. Декомпресија кичме користи нежну вучу на кичми како би се смањило компресијско оптерећење на интервертебралном диску како би се смањила хернија, док се истежу лумбални кичмени мишићи и лигаменти како би се смањили мишићни грчеви. (Сари ет ал., КСНУМКС) Када појединци почну да осећају олакшање у доњем делу леђа због декомпресије кичме када почну да осећају опште побољшање у лумбалној регији. (Борман, Кескин и Бодур, 2003) Пошто декомпресија кичме користи нежно вучење кичме, ова нежна сила може да ублажи радикуларне симптоме повезане са доњим екстремитетима. (Краусе ет ал., КСНУМКС) Поред тога, ефекти декомпресије кичме могу бити позитивно искуство за многе појединце који се баве болом у доњем делу леђа. (Пелекиа, 1994) Када је у питању смањење болова у доњем делу леђа, коришћење нехируршких третмана као што је декомпресија кичме може помоћи да се побољша покретљивост назад до појединца и смањи бол који је раније осећао. Када људи почну да размишљају о свом здрављу и добробити, могу доживети олакшање од бола и вратити се у нормалу.

Референце

Бецкер, БА и Цхилдресс, МА (2019). Неспецифични бол у доњем делу леђа и повратак на посао. Амерички породични лекар, 100(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС

ввв.аафп.орг/дам/бранд/аафп/пубс/афп/иссуес/2019/1201/п697.пдф

Борман, П., Кескин, Д., и Бодур, Х. (2003). Ефикасност лумбалне тракције у лечењу пацијената са болом у доњем делу леђа. Рхеуматол Инт, 23(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. doi.org/10.1007/s00296-002-0249-0

Хаусер, РА, Матиас, Д., Возница, Д., Равлингс, Б., & Волдин, БА (2022). Лумбална нестабилност као етиологија бола у доњем делу леђа и њено лечење пролотерапијом: преглед. Ј Бацк Мусцулоскелет Рехабил, 35(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.3233/БМР-210097

Краусе, М., Рефсхауге, КМ, Дессен, М., и Боланд, Р. (2000). Тракција лумбалне кичме: процена ефеката и препоручена примена за лечење. Ман Тхер, 5(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1054/матх.2000.0235

Пеллеццхиа, ГЛ (1994). Лумбална тракција: преглед литературе. Ј Ортхоп Спортс Пхис Тхер, 20(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.2519/јоспт.1994.20.5.262

Сари, Х., Акарирмак, У., Карацан, И., и Акман, Х. (2005). Компјутерска томографска евалуација лумбалних кичмених структура током тракције. Пхисиотхер Тхеори Працт, 21(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС

Сцһиммел, ЈЈ, де Клеувер, М., Һорстинг, ПП, Спруит, М., Јацобс, ВЦ, и ван Лимбеек, Ј. (2009). Нема ефекта вуче код пацијената са болом у доњем делу леђа: једно централно, једно слепо, рандомизовано контролисано испитивање интервертебралне диференцијалне динамичке терапије. Еур Спине Ј, 18(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. doi.org/10.1007/s00586-009-1044-3

Вилл, ЈС, Бури, ДЦ, & Миллер, ЈА (2018). Механички бол у доњем делу леђа. Амерички породични лекар, 98(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС

ввв.аафп.орг/дам/бранд/аафп/пубс/афп/иссуес/2018/1001/п421.пдф

Одрицање од одговорности