Како комбиновање киропрактике и јоге може бити корисно за кичму

Јога је дуго рекламирана као исцељујућа активност која се протеже изван њених познатих предности фитнеса. Може помоћи у ублажавању Депресија, ослободити стреса и анксиозност, као и затегнути и тонирати тело.

A 2016. студија Иога Аллианце и Иога Јоурнал показује да више од 20 милиона људи који се баве јогом троше више од 10 милијарди долара на сродне часове и производе. Киропрактичари су схватили благодати јоге и препоручују је својим пацијентима. Зашто, јер то помаже у побољшању флексибилности као и здравља кичме.

Киропрактика и улога кичме у телу.

Киропрактика је првенствено намењена поравнању кичме и уравнотежењу тела. Кичма је примарни ослонац телу. У њему је смештен већи део централног нервног система и обезбеђени су путеви за кретање нервних импулса кроз тело.

Када кичма није поравната, то може утицати на функционисање централног нервног система. Такође може утицати на флексибилност, па чак и на укупну мобилност, као и на узрок бол и укоченост.

Лечење киропрактиком враћа кичму у поравнање. Помаже у равнотежи тела и лечењу повреда, као и променама које доживљава старење тела.

Једна од најпознатијих примена киропрактике је лечење болова. То је неинвазивни третман за лечење хроничних болова, спортских повреда, па чак и аутомобилских несрећа, без лекова. Многи пацијенти су пријавили да су пронашли олакшање помоћу киропрактике када ништа друго није успело.

Комбиновање јоге са хирудотерапијом повећава ефикасност лечења, истовремено ојачавајући тело и чинећи га способнијим да одговори на њега. Савршен је додатак хирудотерапији, а многи пацијенти откривају огромне здравствене користи од ове победничке, здраве комбинације.

Шта је јога?

У свом најчишћем облику, it је аскетска и духовна дисциплина која потиче из хиндуистичке културе. Укључује једноставну медитацију, свесно дисање или контролу дисања и извођење одређених телесних положаја.

Иако је древна пракса која се дуго користила за духовно и емоционално лечење, као и за физичко здравље, јога је усвојена у западној култури и широко прихваћена као облик фитнеса, као и терапијска пракса која се користи за опуштање и опште добро здравље. Фокусира се на унутрашње лечење за спољне резултате.

Људи који редовно вежбају открију да су више усредсређени, боље подносе стрес и да није тако вероватно да ће доживети депресију и анксиозност. Такође су флексибилнији, имају бољу покретљивост и имају јача и витка тела.

Шта се дешава када комбинујете јогу и хирудотерапију?

Пошто јога помаже у снижавању крвног притиска, смањењу стреса и јачању тела, она је савршена терапија за киропрактичаре. Док киропрактичка нега ради на поравнању кичме и балансирању тела, јога помаже у јачању мишића који окружују кичму, пружајући бољу подршку. Бројне здравствене предности, посебно у погледу протока крви и опуштања, помажу да се повећа ефикасност киропрактике као алата за управљање болом.

Пацијенти који комбинују јогу и киропрактику такође ће често открити да ефекте оба третмана виде много брже него што би видели да раде само једно или друго. Обоје киропрактика и јога помажу у равнотежи, флексибилности и мобилности, али то постижу из нешто другачијих приступа. Предност овога је што пружа уравнотеженији, заокруженији третман у овим областима, јер једно подржава друго.

Јога такође тонира и затеже тело, припремајући га за много дубље нивое исцељења, чишћења и ослобађања тела од напетости које су можда биле задржане годинама. Такође ради на истезању мишића који су били ограничени годинама, или чак током целог живота пацијента. Припрема тело да прихвати све предности киропрактике и реагује брже и темељније.

Нега киропрактике и спортске повреде