Агилност је способност убрзавања, успоравања, стабилизације и брзе промене правца правилном формом и држањем. Сви, спортисти и неспортисти, свакодневно користе агилност. Ово може бити маневрисање око објеката током трчања, мењање покрета или положаја када ходате кроз гомилу, посезање према највишој полици или ношење ствари на спрат. Ове контролисане реакције захтевају равнотежу координације, брзине, издржљивости и снаге. Клиника за медицинску киропрактику и функционалну медицину за повреде може да обезбеди побољшање агилности кроз прилагођавања, масажу и декомпресију да опусти тело, ојача мишиће и побољша циркулацију и функцију нерава.
Садржај
Појединци требају вештину и контролу да би реаговали на стимулус или покрет. Агилност захтева мишићну координацију, ефикасност и кохезивност између горњег и доњег дела тела. Агилност и време реакције су две компоненте неуромускулоскелетног здравља које раде заједно. Побољшање агилности може побољшати когнитивне способности, производњу енергије и физичке перформансе. Побољшање агилности побољшава укупне физичке вештине, укључујући:
Киропрактика неуролошки побољшава агилност кроз побољшану циркулацију и проток енергије у нервном систему.
Побољшање агилности може помоћи у превенцији повреда, јер тренинг агилности повећава контролу, равнотежу и флексибилност. Поучава правилном постављању тела док се креће како би заштитио колена, рамена и доњи део леђа. Такође помаже у јачању мишића и побољшању еластичности везивног ткива омогућавајући им да се брзо скраћују и издужују. Ово помаже у спречавању повреда и ублажава бол и укоченост повезане са прекомерном употребом мишића.
Ми креирамо планове рехабилитације и третмана снаге и кондиције који су индивидуализовани за сваког појединца. Овај програм подразумева следеће:
Наши програми лечења су дизајнирани да побољшају сваког појединца здравље целог тела и смањити ризик од повреда.
Али, Камран и др. „Поређење комплексног и контрастног тренинга о стероидним хормонима и спортским перформансама код мушких фудбалера.“ Јоурнал оф цхиропрацтиц медицине вол. 18,2 (2019): 131-138. дои:10.1016/ј.јцм.2018.12.001
Јарвинен, Теро АХ, ет ал. "Повреде мишића: оптимизација опоравка." Најбоља пракса и истраживање. Клиничка реуматологија вол. 21,2 (2007): 317-31. дои:10.1016/ј.берх.2006.12.004
Леннеманн, Линетте М ет ал. "Утицај тренинга агилности на физиолошке и когнитивне перформансе." Часопис за истраживање снаге и кондиције вол. 27,12 (2013): 3300-9. дои:10.1519/ЈСЦ.0б013е31828ддф06
Минерс, Андрев Л. „Киропрактички третман и побољшање спортских перформанси: преглед наративне литературе.“ Тхе Јоурнал оф Цанадиан Цхиропрацтиц Ассоциатион вол. 54,4 (2010): 210-21.
Информације овде о „Побољшање агилности: Клиника за леђа Ел Пасо" није намењен да замени однос један на један са квалификованим здравственим радником или лиценцираним лекаром и није медицински савет. Подстичемо вас да доносите одлуке о здравственој заштити на основу вашег истраживања и партнерства са квалификованим здравственим радником.
Информације о блогу и дискусије о обиму
Наш обим информација је ограничен на киропрактику, мускулоскелетну, физикалне лекове, веллнесс, доприносећи етиолошкој висцеросоматски поремећаји унутар клиничких презентација, повезане клиничке динамике соматовисцералног рефлекса, комплекса сублуксације, осетљивих здравствених проблема и/или чланака, тема и дискусија функционалне медицине.
Пружамо и представљамо клиничка сарадња са специјалистима из разних дисциплина. Сваки специјалиста се руководи својим професионалним обимом праксе и јурисдикцијом лиценцирања. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку нези повреда или поремећаја мишићно-скелетног система.
Наши видео снимци, постови, теме, теме и увиди покривају клиничка питања, проблеме и теме које се односе на и директно или индиректно подржавају наш клинички обим праксе.*
Наша канцеларија је разумно покушала да обезбеди цитате у прилог и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше објаве. На захтев пружамо копије пратећих истраживачких студија доступне регулаторним одборима и јавности.
Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте Др Алек Јименез, ДЦ, или нас контактирајте 915-850-0900.
Овде смо да помогнемо вама и вашој породици.
Благослови
Др. Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН*, ЦЦСТ, ИФМЦП*, ЦИФМ*, АТН*
e-маил: цоацх@елпасофунцтионалмедицине.цом
Лиценцирани као доктор киропрактике (ДЦ) у Тексас & Нови Мексико*
Тексас ДЦ лиценца бр. ТКСКСНУМКС, Нев Мекицо ДЦ Лиценца # НМ-ДЦ2182
Лиценцирана као медицинска сестра (РН*) in Флорида
Флорида лиценца РН лиценца # РНКСНУМКС (Контролни бр. 3558029)
Компактни статус: Вишедржавна лиценца: Овлашћени за праксу у КСНУМКС државе*
Др Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН* ЦИФМ*, ИФМЦП*, АТН*, ЦЦСТ
Моја дигитална визит карта
Појединци који пате од заглављеног прста: Знају знакове и симптоме прста... Опширније
Како здравствени радници у клиници за киропрактику пружају клинички приступ превенцији медицинског… Опширније
За појединце који се суочавају са сталним затвором због лекова, стреса или недостатка… Опширније
За појединце који желе да побољшају своје здравље у фитнесу, може ли тест процене фитнеса да идентификује потенцијал... Опширније
Могу ли појединци са Ехлерс-Данлосовим синдромом пронаћи олакшање кроз различите нехируршке третмане како би смањили нестабилност зглобова?… Опширније
Може ли разумевање зглобова тела и начина на који они функционишу да помогне у покретљивости и флексибилности... Опширније