Киропрактика Велнес и здравље

Када појединци размишљају о добробити и здрављу, обично размишљају о прегледу код свог доктора. Међутим, веллнесс третман са киропрактиком је много проактивнији. Киропрактика се фокусира на одржавање правилног функционисања тела и омогућавање његовим природним лековитим својствима да се активирају и раде свој посао. Киропрактика проверава да ли је кичма правилно поравната и исправи сваку сублуксацију/неусклађеност пре него што се појави бол. Бол је једно од упозорења тела да нешто није у реду. Киропрактичка веллнесс нега има за циљ да ухвати и исправи све проблеме пре него што постану проблем, одржавајући централни нервни систем у врхунској форми, повећавајући снагу имуног система, чинећи тело здравијим.

Киропрактика повећава ниво добробити и здравља

Основни ниво здравља тела се може побољшати. Појединци могу да осећају да испуњавају своје обавезе и одржавају здравље бавећи се физичким вежбама и здравом исхраном. Верује се да је начин живота у великој мери степен способности појединца да одржи своје здравље, без схватања да се оптимално благостање и здравље могу повећати кроз киропрактику, идеалан додатак здравом животу. Киропрактика побољшава функције процеса у телу:

• Повећање циркулације.
• Олакшавање детоксикације.
• Балансирање дистрибуције хормона и хранљивих материја.
• Регулисање срчаног ритма.
• Умиривање нервног система.
• Повећана покретљивост.
• Смањен бол.
• Боља флексибилност.

Киропрактика служи као помоћни третман другим врстама терапијске неге као што су физикална терапија и терапија масаже.

Побољшава физичке перформансе

Киропрактичар ће препоручити прилагођавања, ручну манипулацију мишићима, манипулацију ткивом и масажу прилагођену потребама тела, посебно фокусирајући се на дугорочно престројавање. Различити третмани помажу да се побољша структура тела, поравнање и проток енергије. Киропрактика прави значајну разлику у:

• Издржљивост
• Експлозивност
• еластичност
• Убрзати
• Мобилност
• прилагодљивост

Киропрактика такође:

• Поправља зглобове и кости.
• Декомпресује нерве.
• Ослобађа мишиће, тетиве и лигаменте.
• Детоксикује устајале делове тела.

Киропрактика је савршен додатак за повећање перформанси, добробити и здравља повећањем здравља и усклађености физичког тела и протока енергије. 

Побољшава ментално здравље

Киропрактика такође користи менталном здрављу. Ум контролише централни нервни систем или ЦНС и на њега директно утиче киропрактички третман. Уз практичну манипулацију, прилагођавања или вучу, кости и зглобови се враћају ка оптималном поравнању, узрокујући да се структура нервног система креће ка оптималном капацитету и ефикасности. Нервни канали и снопови могу постати декомпримирани, нагњечени и укљештени. Проток електричних импулса се регулише унутар тела кроз нервни систем. Когнитивни учинак постаје побољшан побољшањем комуникације кроз централни и периферни нервни систем. Ментални учинак је такође подржан налетом цереброспиналне течности/ликвора. Цереброспинална течност уклања отпад и токсине из мозга и снабдева мозак кисеоником и хранљивим материјама. ЦСФ преплављује мозак након прилагођавања киропрактике.  

Побољшава функцију имунолошког система

Киропрактика побољшава функцију имунолошког система повећањем циркулације енергије, циркулације крви и проток лимфне течности. Третман се бори против стагнације омогућавајући телу да очисти токсине и отпад накупљен у зглобовима, ткивима и близу органа. Цхиропрацтиц опушта делове тела који су сабијени, згњечени, напети и подељени због неусклађености, недостатка физичке активности/вежбе или укочености и повреда. Ово омогућава проток лимфне течности и белих крвних зрнаца да регулишу подручја која су раније можда била тешко доступна. Ово помаже да се повећа способност имуног система да се бори против инфекције.

Структура тела

Спавајте више

Спавање је снажан регулатор функције имунолошког система и ради на побољшању адаптивни имуни систем. Када је тело лишено адекватног сна, постаје подложније разним инфективним агенсима. Недостатак сна слаби тело и отежава опоравак бактеријске или вирусне инфекције. Када тело спава, оно користи време да ојача имуни систем и премести Т ћелије у лимфне чворове. То су судови имуног система одговорни за филтрирање штетних супстанци. Т ћелије производе цитокине који се активирају када постоји запаљење у телу или под стресом. Неадекватан сан доводи до смањења производње цитокина, што доводи до оштећења имунолошког система.

Референце

Беседовски, Луциана и др. "Спавање и имунолошка функција." Пфлугерс Арцхив: Еуропеан јоурнал оф пхисиологи вол. 463,1 (2012): 121-37. дои:10.1007/с00424-011-1044-0

Гонцалвес, Гуиллауме ет ал. "Утицај киропрактичког третмана на примарну или рану секундарну превенцију: систематски преглед са педагошким приступом." Киропрактика и мануалне терапије вол. 26 10. 5. април 2018, дои:10.1186/с12998-018-0179-к

Ибен, Акен, ет ал. „Нега одржавања киропрактике – шта је ново? Систематски преглед литературе.” Киропрактика и мануалне терапије вол. 27 63. 21. новембар 2019, дои:10.1186/с12998-019-0283-6

Вининг, Роберт и др. „Ефекти киропрактичке неге на снагу, равнотежу и издржљивост активног војног особља САД са болом у доњем делу леђа: Рандомизовано контролисано испитивање.“ Часопис алтернативне и комплементарне медицине (Њујорк, Њујорк) вол. 26,7 (2020): 592-601. дои:10.1089/ацм.2020.0107