Бол у мишићима адукторима? Могу бити миофасцијалне тригер тачке

увод

Кукови и бутине имају радни однос јер је њихов посао да одржавају стабилност ногу и карлице док подржавају тежину горњег дела тела. Ове две групе тела имају различите мишиће, тетиве и нерве који имају специфичне послове који омогућавају покретљивост Доњи део тела. Многи спортисти на више спортских догађаја користе своје бутине да уложи огромну моћ да буде најбољи. То је због мишића адуктора на бутинама који омогућавају спортисти да победи у такмичењу. Ови адукторски мишићи су волуминозни и могу постати преоптерећени ако су мишићи били превише разрађени или су повреде изазвале дисфункцију околних мишића, узрокујући проблеме са покретљивошћу. До те тачке ће се развити адукторски мишићи миофасцијалне тригер тачке и изазивају бол у куковима и бутинама. Данашњи чланак разматра два мишића адуктора (Лонгус и Магнус), како миофасцијалне тригер тачке утичу на мишиће адуктора и доступне третмане за управљање окидачким тачкама адуктора кука. Пацијенте упућујемо на сертификоване провајдере који укључују више метода у доњим екстремитетима, као што су третмани бола у бутинама и куковима који су повезани са болом у миофасцијалним тригер тачкама, како би помогли појединцима који се баве симптомима бола дуж мишића адуктора. Подстичемо и ценимо пацијенте упућивањем на придружене лекаре на основу њихове дијагнозе, посебно када је то прикладно. Разумемо да је едукација одлично решење за постављање сложених питања нашим провајдерима на захтев пацијента. Др Јименез, ДЦ, користи ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности

Аддуцтор Лонгус & Аддуцтор Магнус

Да ли сте се суочили са болом у препонама у близини бутина? Да ли осећате осетљивост или укоченост мишића приликом истезања унутрашње стране бутина? Или сте се осећали нестабилно у куковима или бутинама док ходате? Многи појединци, посебно спортисти и старије одрасле особе, могу да доживе миофасцијалне тригер тачке повезане са болом у препонама дуж мишића адуктора. Бутине садрже неколико мишића и функција које омогућавају многим људима да савијају и испруже колена и кукове. Адукторски мишићи омогућавају да се ноге померају једна према другој. Адукторски мишићи имају пет мишића: магнус, бреви, лонгус, пектинеус и грацилис. Ови мишићи омогућавају функционалност бутинама и куковима, а погледаћемо два мишића адуктора у унутрашњој страни бутина. Тхе дугачки адукторски мишић је велики мишић у облику лепезе који почиње од горњег дела пубисне кости и иде надоле да би се спојио на бутној кости. Студије откривају да је аддуцтор лонгус дугачак и танак мишић са многим радњама за бутине, укључујући спољну/бочну ротацију и флексију бутине.

Сада аддуцтор Магнус је велики мишић троугластог облика унутрашњег дела бутина који је важан за функцију бутина и кука и стабилизацију карлице. Студије откривају да иако је аддуцтор Магнус велики мишић у унутрашњем делу бутина, његова примарна функција је да омогући бутини да се креће у већем опсегу покрета без икаквог бола на бутним мишићима. Међутим, адукторски мишић може подлећи разним проблемима који утичу на бутине и препоне на телу који могу бити преоптерећени и напрегнути тело.

Миофасцијалне тригер тачке које утичу на мишиће адуктора

Бол у препонама је проблем са више фактора који погађа доње удове, а често је последица напрезања мишића унутрашњих мишића бутине. Овај бол се појачава током снажних активности и када дође до наглог увијања у куковима. Када се адукторски мишићи нагло промене у покрету када је тело активно, они могу бити преоптерећени и корелирају са миофасцијалним окидачким тачкама које могу утицати на унутрашњу страну бутине и препоне. Према „Миофасцијалном болу и дисфункција“, др Травелла, МД, пацијенти са активним миофасцијалним окидачким тачкама у два адукторска мишића (Лонгус и Магнус) често би постајали свесни болова у препонама и медијалном делу бутине. Када адукторски мишићи имају миофасцијалне окидачке тачке на унутрашњој страни бутине, дијагноза је тешка јер појединац мисли да пати од болова у препонама када је бол у унутрашњој страни бутина. до те тачке, студије откривају да би многи појединци који учествују у различитим спортовима патили од болова у препонама због миофасцијалних тригер тачака које утичу на мишиће адуктора. Срећом, постоји више третмана за смањење болова у мишићима адуктора.

Адуктори кука: Анатомија окидачке тачке - Видео

Да ли сте имали бол у препонама када ходате? Шта је са несумњивим болом у бутини који утиче на ваше свакодневне активности? Или се чини да је истезање мишића унутрашњег дела бутине тешко, што доводи до осетљивости мишића? Многи од ових симптома су у корелацији са болом у препонама повезаним са миофасцијалним окидачким тачкама које утичу на адукторске мишиће у унутрашњој страни бутина. Адукторски мишићи омогућавају покретљивост бутина и омогућавају куковима да имају широк опсег покрета. Када су адукторски мишићи преоптерећени услед нагле промене ротације кука или је дошло до повреде на бутинама, то може довести до препорученог бола у препонама и унутрашњој страни бутина и развити миофасцијалне тригер тачке. Горњи видео приказује где се налазе окидачи у мишићима адуктора кука. Видео такође објашњава где је бол локализован у адукторским мишићима и симптоме које производи, а који могу утицати на доње екстремитете тела. На срећу, иако је дијагностицирање миофасцијалних тригер тачака помало изазовно, доступни третмани могу управљати окидачким тачкама дуж адуктора кука.

Доступни третмани за управљање окидачким тачкама адуктора кука

Када миофасцијалне окидачке тачке утичу на мишиће адуктора кука, многи појединци се жале на укоченост унутрашње стране бутина и на то како се осећају јадно када немају покретљивост са бутина и кукова. Као што је раније речено, тачке окидања су мало изазовне када се дијагностикују, али се могу лечити када лекари прегледају пацијенте који се суочавају са миофасцијалним болом у мишићима кука и бутина. Када се дијагноза заврши, лекари раде са специјалистима за бол који могу да лоцирају тачке окидања и осмисле план лечења за ублажавање бола. Доступни третмани као ињекције тригер тачке може минимизирати бол и смањити шансе за повратак тачака окидача. Друге доступне терапије као што су вежбање или истезање, посебно за кукове и бутине. Специфичне вежбе за мишиће кукова и бутина могу помоћи у јачању мишића адуктора од болова и могу помоћи у смањењу симптома бола. Други третман је наношење влажне топлоте на мишиће адуктора кука како би се ослободила напетост из затегнутих мишића и омогућила покретљивост назад у адукторе кука.  

Zakljucak

Мишићи адуктора раде са куковима и бутинама како би омогућили широк спектар покрета и проширења на коленима и куковима. Кукови и бутине омогућавају стабилност доњем делу тела и подржавају тежину горњег дела тела. Када повреде или изненадне промене почну да утичу на мишиће адуктора, то може довести до симптома бола у препонама повезаних са миофасцијалним тригер тачкама. Миофасцијалне окидачке тачке производе ситне чвориће у захваћеном мишићу који изазивају бол у мишићној групи. Када се то догоди, то доводи до нефункционисања тела и може утицати на покретљивост особе да функционише у свету. Срећом, миофасцијалне тригер тачке се могу лечити различитим техникама и третманима који могу смањити шансе да се окидачке тачке поново појаве у телу.

Референце

Јено, Сусан Х и Гари С Сцхиндлер. „Анатомија, коштана карлица и доњи екстремитет, магнус мишић адуктора бутине.” У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 1. август 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК534842/.

Седагхати, Париса, ет ал. „Преглед повреда препона изазваних спортом.“ Траума Монтхли, Ковсар, децембар 2013, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3864393/.

Шахид, Шахаб. „Дужни адукторски мишић“. Кенхуб, Кенхуб, 30. јун 2022, ввв.кенхуб.цом/ен/либрари/анатоми/аддуцтор-лонгус-мусцле.

Симонс, ДГ и ЛС Симонс. Миофасцијални бол и дисфункција: Приручник о тригерској тачки: Вол. 2: Доњи екстремитети. Вилијамс и Вилкинс, 1999.

Такизава, М, ет ал. „Зашто је мишић Аддуцтор Магнус велики: функција заснована на морфологији мишића у лешевима. Скандинавски часопис за медицину и науку у спорту, Америчка национална медицинска библиотека, 27. априла 2012, пубмед.нцби.нлм.них.гов/22537037/.

ван де Кименаде, РЈЛЛ, ет ал. „Редак случај руптуре аддуцтор лонгус мишића.” Прикази случајева у ортопедији, Хиндави Публисхинг Цорпоратион, 2015, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4397006/.

Одрицање од одговорности