Може ли третман акупунктуром помоћи особама које се баве или имају проблема са несаницом и спавањем и/или поремећајима?
Садржај
Акупунктура је врста холистичке медицине која укључује уметање стерилних, танких игала за једнократну употребу у одређене тачке познате као акупунктуре на телу. Свака игла се убацује у различито подручје како би се стимулисало ублажавање симптома различитих стања, као што су хронични бол и мучнина. (Јохнс Хопкинс Медицине. 2024) Недавна истраживања су се бавила акупунктуром за несаницу и открила да она може бити ефикасна алтернатива. (Мингминг Зханг и др., 2019)
Несаница узрокује да појединци имају проблема са падањем или спавањем. Појединци који имају несаницу имају тенденцију да се пробуде раније него што намеравају и сматрају да је тешко или немогуће да се врате у сан када су будни. Поремећај спавања је прилично чест, са око 10% појединаца који га доживљава у неком тренутку. (Андрев Д. Кристал ет ал., 2019)
Постоје три категорије, а све карактерише трајање поремећаја. То укључује: (Андрев Д. Кристал ет ал., 2019)
Студије о употреби акупунктуре за несаницу откриле су да она може побољшати сан због свог утицаја на одређене неуротрансмитере. Један преглед је приметио да акупунктура позитивно утиче на специфичне неуротрансмитере укључене у циклус спавања и буђења. (Каицун Зхао 2013) Неуротрансмитери укључују:
Међутим, потребно је више истраживања како би се даље потврдиле предности акупунктуре за несаницу.
Одређени услови могу допринети несаници, укључујући:
Акупунктура може помоћи у смањењу ефеката ових поремећаја.
Због начина на који акупунктура утиче на одређене хемикалије, она је доказано комплементарни третман за бол.
Нежељени ефекти су ретки, али се могу јавити. Ови укључују: (Г. Ернст, Х. Стрзиз, Х. Хагмеистер 2003)
Пре добијања акупунктура, појединцима се препоручује да разговарају са својим здравственим радницима. Они могу саветовати о томе како може помоћи и било каквим нежељеним ефектима који се могу јавити због здравља појединца, основних стања и медицинске историје. Када се провјере, могу препоручити лиценцираног акупунктуристу.
Јохнс Хопкинс Медицине. (2024). Акупунктура (здравље, бр. ввв.хопкинсмедицине.орг/хеалтх/веллнесс-анд-превентион/ацупунцтуре
Зханг, М., Зхао, Ј., Ли, Кс., Цхен, Кс., Ксие, Ј., Менг, Л., & Гао, Кс. (2019). Ефикасност и безбедност акупунктуре код несанице: Протокол за систематски преглед. Медицина, 98(45), е17842. дои.орг/10.1097/МД.0000000000017842
Кристал, АД, Пратер, АА и Ешбрук, ЛХ (2019). Процена и управљање несаницом: ажурирање. Светска психијатрија: званични часопис Светске психијатријске асоцијације (ВПА), 18(3), 337–352. дои.орг/10.1002/впс.20674
Зхао К. (2013). Акупунктура за лечење несанице. Међународни преглед неуробиологије, 111, 217–234. doi.org/10.1016/B978-0-12-411545-3.00011-0
Патил, С., Сен, С., Брал, М., Редди, С., Брадлеи, КК, Цорнетт, ЕМ, Фок, ЦЈ, & Каие, АД (2016). Улога акупунктуре у управљању болом. Тренутни извештаји о боловима и главобољама, 20(4), 22. doi.org/10.1007/s11916-016-0552-1
Ли, М., Ксинг, Кс., Иао, Л., Ли, Кс., Хе, В., Ванг, М., Ли, Х., Ванг, Кс., Ксун, И., Иан, П., Лу, З., Зхоу, Б., Ианг, Кс., и Ианг, К. (2019). Акупунктура за лечење анксиозности, преглед систематских прегледа. Комплементарне терапије у медицини, 43, 247–252. дои.орг/10.1016/ј.цтим.2019.02.013
Ванг, Л., Ксу, Ј., Зхан, И., & Пеи, Ј. (2020). Акупунктура за опструктивну апнеју у сну (ОСА) код одраслих: систематски преглед и мета-анализа. БиоМед ресеарцх интернатионал, 2020, 6972327. дои.орг/10.1155/2020/6972327
Цхан, МВЦ, Ву, КСИ, Ву, ЈЦИ, Вонг, СИС и Цхунг, ВЦХ (2017). Безбедност акупунктуре: Преглед систематских прегледа. Научни извештаји, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0
Ернст, Г., Стрзиз, Х., & Хагмеистер, Х. (2003). Инциденца нежељених ефеката током терапије акупунктуром - мултицентрично истраживање. Комплементарне терапије у медицини, 11(2), 93–97. doi.org/10.1016/s0965-2299(03)00004-9
Информације овде о „Ефикасност акупунктуре за ублажавање несанице" није намењен да замени однос један на један са квалификованим здравственим радником или лиценцираним лекаром и није медицински савет. Подстичемо вас да доносите одлуке о здравственој заштити на основу вашег истраживања и партнерства са квалификованим здравственим радником.
Информације о блогу и дискусије о обиму
Наш обим информација је ограничен на киропрактику, мускулоскелетну, физикалне лекове, веллнесс, доприносећи етиолошкој висцеросоматски поремећаји унутар клиничких презентација, повезане клиничке динамике соматовисцералног рефлекса, комплекса сублуксације, осетљивих здравствених проблема и/или чланака, тема и дискусија функционалне медицине.
Пружамо и представљамо клиничка сарадња са специјалистима из разних дисциплина. Сваки специјалиста се руководи својим професионалним обимом праксе и јурисдикцијом лиценцирања. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку нези повреда или поремећаја мишићно-скелетног система.
Наши видео снимци, постови, теме, теме и увиди покривају клиничка питања, проблеме и теме које се односе на и директно или индиректно подржавају наш клинички обим праксе.*
Наша канцеларија је разумно покушала да обезбеди цитате у прилог и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше објаве. На захтев пружамо копије пратећих истраживачких студија доступне регулаторним одборима и јавности.
Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте Др Алек Јименез, ДЦ, или нас контактирајте 915-850-0900.
Овде смо да помогнемо вама и вашој породици.
Благослови
Др. Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН*, ЦЦСТ, ИФМЦП*, ЦИФМ*, АТН*
e-маил: цоацх@елпасофунцтионалмедицине.цом
Лиценцирани као доктор киропрактике (ДЦ) у Тексас & Нови Мексико*
Тексас ДЦ лиценца бр. ТКСКСНУМКС, Нев Мекицо ДЦ Лиценца # НМ-ДЦ2182
Лиценцирана као медицинска сестра (РН*) in Флорида
Флорида лиценца РН лиценца # РНКСНУМКС (Контролни бр. 3558029)
Компактни статус: Вишедржавна лиценца: Овлашћени за праксу у КСНУМКС државе*
Др Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН* ЦИФМ*, ИФМЦП*, АТН*, ЦЦСТ
Моја дигитална визит карта
Може ли машина за веслање да обезбеди вежбање целог тела за појединце који желе да побољшају кондицију? веслање… Опширније
За појединце који редовно седе на послу и клону напред, може ојачати ромбоид... Опширније
Да ли спортисти могу да укључе МЕТ (технике мишићне енергије) терапију како би смањили ефекте налик на бол… Опширније
За особе са дијабетесом или који пазе на унос шећера, слаткиши без шећера су… Опширније
Могу ли различита истезања бити корисна за појединце који се баве болом у зглобу и шаци смањујући… Опширније
За појединце који старе, повећање снаге костију може помоћи у спречавању прелома и оптимизирати… Опширније