Ублажавање болова у доњем делу леђа кроз киропрактичку декомпресију кичме

Да ли особе са болом у доњем делу леђа могу пронаћи олакшање уз декомпресију кичме у комбинацији са киропрактиком за смањење болова у мишићима?

увод

Сви широм света су се суочили са болом у доњем делу леђа, мултифакторским заједничким проблемом који може прикрити друге мишићно-скелетне поремећаје. Бол у доњем делу леђа може се развити природно кроз дегенерацију кичме, нормалне факторе животне средине кроз које људи стављају своје тело или трауматске факторе који могу постепено утицати на лумбални регион током времена. Доњи део леђа је део лумбалног региона кичме јер преузима већину тежине горњег дела тела и стабилизује доњи део тела када је у покрету. Лумбални регион је дебео да издржи тежину горњег дела тела и заштићен је околним лигаментима, мишићима и ткивима; међутим, најподложнији је повредама. Многи људи не схватају да имају бол у доњем делу леђа све док несрећа или понављајући покрети не почну да утичу на околне лигаменте или лумбални интервертебрални дискови нису озбиљно компримовани. До тог тренутка, многи појединци доживљавају исијавајући бол у доњим екстремитетима. Међутим, није све изгубљено, јер постоје бројни начини да се ублажи бол у доњем делу леђа и пружи олакшање многим појединцима. Данашњи чланак се фокусира на факторе који доводе до развоја болова у доњем делу леђа и како третмани као што су киропрактика и декомпресија кичме могу помоћи у смањењу бола у доњем делу леђа и његових симптома. Разговарамо са сертификованим здравственим радницима који укључују информације наших пацијената како бисмо пружили бројне планове лечења за ублажавање болова у доњем делу леђа и повезаних симптома. Такође обавештавамо наше пацијенте да постоје нехируршке опције као што су киропрактика и декомпресија кичме како би се минимизирао зрачећи бол повезан са болом у доњем делу леђа. Подстичемо наше пацијенте да постављају замршена и едукативна питања нашим удруженим медицинским радницима о симптомима сличним болу које доживљавају у вези са доњим леђима. Др Алек Јименез, ДЦ, користи ове информације као академску услугу. Одрицање од одговорности

Фактори који доводе до развоја болова у доњем делу леђа

Да ли осећате болове у мишићима у доњем делу леђа приликом истезања? Да ли вам бол узрокује проблеме у кретању када идете на послове? Или осећате изненадни или постепени бол после дугог радног дана ношења тешких предмета или претераног седења за столом? Када многи појединци доживљавају бол у овим различитим сценаријима, то може довести до развоја доњег дела леђа који је у корелацији са овим факторима околине. Бол у доњем делу леђа је уобичајена сметња коју повремено доживљавају многи запослени и нерадни појединци. Када су различити фактори ризика повезани са болом у доњем делу леђа, то може довести до тога да се многи појединци носе са физичким и психолошким захтевима који их доводе да раде више ствари као што су подизање тешких терета, незгодни положаји и прекомерно савијање, што може развити симптоме сличне болу у лумбални регион. (До ет ал., 2021) Истовремено, у поређењу са другим здравственим стањима, бол у доњем делу леђа је највећи глобални терет, због чега многи појединци пропуштају важне догађаје као што су посао и дневне активности. (Петроззи ет ал., 2020) Ово доводи до тога да живе инвалидни живот и узрокује да се осећају јадно. Бол у доњем делу леђа може утицати на социоекономску демографију особе и функционалност коју траже третман који заслужују. 

Многи појединци који доживљавају бол у доњем делу леђа често ће водити живот инвалидитета и социо-економског оптерећења повезаног са овим факторима. (Вонг ет ал., КСНУМКС) Многи људи често мисле да се бол у доњем делу леђа дешава само старијим одраслим особама, али бол у доњем делу леђа може да се деси свакоме у било ком узрасту. Многи фактори који корелирају са развојем бола у доњем делу леђа укључују:

• Неправилно подизање терета
• Неправилно ходање
• Бити у погрбљеном или погрбљеном положају
• Ауто несрећа
• Гојазност 
• Гастроинтестинална питања
• Референтни мишићно-скелетни поремећаји
• Физичка неактивност

Многи од ових фактора животне средине су повезани са боловима у доњем делу леђа којих многи људи нису свесни када обављају своју рутину. То је због тога што су околна ткива, лигаменти и мишићи претерано коришћени и погођени, а интервертебрални диск се константно компресује услед понављајућих покрета. Када се то догоди, многи појединци ће често тражити лечење како би смањили болне ефекте болова у доњем делу леђа.

Како киропрактичка нега може трансформисати бол у олакшање – видео

Када је у питању смањење болова у доњем делу леђа, многи појединци ће испробати кућне лекове за ублажавање болова у мишићима и смањење упале повезане са болом у доњем делу леђа. Ово пружа привремено олакшање акутног бола у доњем делу леђа, али многи ће тражити нехируршки третман када је у питању хронични бол у доњем делу леђа. Нехируршки третмани могу помоћи у смањењу болова у доњем делу леђа и повезаних симптома путем механичких и ручних техника. Нехируршки третмани, који укључују киропрактику и декомпресију кичме, могу помоћи у ублажавању болова у доњем делу леђа. Пошто је бол у доњем делу леђа повезан са измењеном моторичком контролом у лумбалној регији, може ометати лумбалну стабилност, узроковати оштећено откривање пасивног покрета и утицати на постуралну стабилност. (Фагундес Лосс ет ал., 2020) Уз нехируршке третмане, многи специјалисти за болове могу укључити мобилизацију пршљенова и процедуре манипулације како би побољшали покретљивост кичме и смањили бол у лумбалној регији. Горњи видео објашњава како киропрактичка нега и декомпресија кичме могу ублажити бол у доњем делу леђа и помоћи у обнављању функционалности у телу. 

Киропрактичка нега и бол у доњем делу леђа

Када је у питању смањење бола у доњем делу леђа повезаног са факторима околине, многи стручњаци за бол могу да погледају когнитивне и функционалне обрасце физичког стреса који су у корелацији са неисправним лумбалним кретањем. (Кходадад ет ал., 2020) Ово омогућава специјалисти за бол да креира персонализовани план лечења за бол у доњем делу леђа. Нехируршки третмани као што је киропрактика су одлични за смањење болова у доњем делу леђа. Киропрактичка нега укључује технике манипулације кичмом како би се кичма поново поравнала и помогла у истезању захваћених околних мишића. Многи појединци који укључују киропрактику у своју рутину налазе значајно смањење бола и смањену инвалидност након неколико узастопних третмана. (Геверс-Монторо ет ал., 2021) Киропрактичка нега се може комбиновати са физикалном терапијом и терапијом масаже за истезање и јачање захваћених мишића. Ово, заузврат, помаже појединцу да поврати покретљивост кичме и смањи бол.

Декомпресија кичме и бол у доњем делу леђа

Декомпресија кичме је још један нехируршки третман који може помоћи у ублажавању болова у доњем делу леђа, попут киропрактике. Декомпресија кичме користи нежну вучу на лумбалној кичми да би се лагано повукла како би се ублажили захваћени мишићи који узрокују бол у доњем делу леђа. Декомпресија кичме такође може ублажити бол у ногама повезан са болом у доњем делу леђа и смањити препоручени бол који погађа доње екстремитете. (Ванг ет ал., КСНУМКС) Декомпресија кичме такође може побољшати висину кичменог диска и помоћи у побољшању мишићне снаге и издржљивости трупа. (Канг ет ал., КСНУМКС) Комбинација декомпресије кичме и киропрактике за смањење болова у доњем делу леђа је ефикасна јер ова два облика нехируршког лечења могу ефикасно смањити мишићно-скелетни бол код многих људи и учинити их свесним фактора околине који су основни узроци болова у доњем делу леђа. и спречити да се врати.

Референце

Фагундес Лосс, Ј., де Соуза да Силва, Л., Ферреира Миранда, И., Гроисман, С., Сантиаго Вагнер Нето, Е., Соуза, Ц., & Тарраго Цандотти, Ц. (2020). Непосредни ефекти манипулације лумбалном кичмом на осетљивост на бол и постуралну контролу код особа са неспецифичним болом у доњем делу леђа: рандомизовано контролисано испитивање. Цхиропр Ман Тхерап, 28(КСНУМКС), КСНУМКС. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7

Геверс-Монторо, Ц., Провенцхер, Б., Десцарреаук, М., Ортега де Муес, А., & Пицхе, М. (2021). Клиничка ефикасност и ефикасност киропрактичне кичмене манипулације за бол у кичми. Фронт Паин Рес (Лозана), 2, КСНУМКС. дои.орг/10.3389/фпаин.2021.765921

Канг, Ј.-И., Јеонг, Д.-К., & Цһои, Һ. (2016). Утицај декомпресије кичме на активност лумбалног мишића и висину диска код пацијената са һернијом интервертебралног диска. Јоурнал оф Пхисицал Тхерапи Сциенце, 28(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1589/јптс.28.3125

Кходадад, Б., Летафаткар, А., Хададнезхад, М., & Схојаедин, С. (2020). Упоређивање ефикасности когнитивног функционалног третмана и третмана лумбалне стабилизације на бол и контролу покрета код пацијената са болом у доњем делу леђа. Спортс Хеалтх, 12(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1177/1941738119886854

Петроззи, МЈ, Рубинстеин, СМ, Ферреира, ПХ, Леавер, А., & Мацкеи, МГ (2020). Предиктори инвалидитета доњег дела леђа у поставкама киропрактике и физикалне терапије. Цхиропр Ман Тхерап, 28(КСНУМКС), КСНУМКС. doi.org/10.1186/s12998-020-00328-3

То, Д., Резаи, М., Мурнагхан, К., & Цанцеллиере, Ц. (2021). Фактори ризика за бол у доњем делу леђа код активног војног особља: систематски преглед. Цхиропр Ман Тхерап, 29(КСНУМКС), КСНУМКС. дои.орг/10.1186/с12998-021-00409-к

Ванг, В., Лонг, Ф., Ву, Кс., Ли, С., & Лин, Ј. (2022). Клиничка ефикасност механичке тракције као физикалне терапије за хернију лумбалног диска: мета-анализа. Методе рачунарске математике Мед, 2022, КСНУМКС. дои.орг/10.1155/2022/5670303

Вонг, ЦК, Мак, РИ, Квок, ТС, Тсанг, ЈС, Леунг, МИ, Фунабасхи, М., Мацедо, ЛГ, Деннетт, Л., & Вонг, АИ (2022). Преваленција, инциденција и фактори повезани са неспецифичним хроничним болом у доњем делу леђа код старијих одраслих особа у заједници у доби од 60 и више година: систематски преглед и мета-анализа. Ј Паин, 23(КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС. дои.орг/10.1016/ј.јпаин.2021.07.012

Одрицање од одговорности