Ефекти окидачких тачака које утичу на груди

увод

 груди у горњој половини тела се налазе различите структуре од којих свака има задатак да одржава функционисање тела. Груди имају различите велике мишиће који окружују грудни кош и помажу у заштити виталних органа који омогућавају домаћину да дише. Есенцијални органи заштићени грудни кош и мишићи грудног коша укључују срце и плућа. Ова два органа помажу грудима са циркулацијом крви, дисањем и варењем како би тело било у покрету и функционално. Када повреде или хронична стања почну да утичу на грудни кош, то може довести до контракције и затезања мишића око грудног коша, узрокујући да срце и плућа теже раде и изазивају разна питања да утиче на тело. Ово може довести до хроничних симптома у грудима и утицати на живот особе. Данашњи чланак бави се великим грудним мишићем у грудима, како је бол у тачки окидача повезан са болом у грудима и како управљати тачкама окидања у грудима. Пацијенте упућујемо на сертификоване провајдере који су специјализовани за терапије болова у грудима како би помогли многим људима који пате од бола у тачки окидача који утиче на мишиће великог прсног коша. Обавештавамо пацијенте тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њиховог прегледа када је то потребно. Наглашавамо да је едукација одлично решење да нашим провајдерима поставимо дубока и сложена питања на захтев пацијента. Др Алекс Јименез, ДЦ, узима у обзир ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности

Велики грудни мишићи у грудима

Да ли сте осећали необјашњиве болове у грудима који опонашају проблеме са срцем? Да ли осећате укоченост мишића у близини кључне кости? Или су вам грудни мишићи напетији и болнији него обично? Многи од ових проблема који утичу на грудни кош могу бити резултат окидачких тачака које се повезују са грудима дуж великих прсних мишића. Тхе пецторалис мајор је горњи и највећи мишић у предњем делу зида грудног коша. Овај мишић изгледа као густа лепеза која окружује кључну кост и ради са грудима и рукама да обезбеди покретљивост и снагу горњем делу тела. Студије откривају да велики грудни мишић игра важну улогу у покретима горњих екстремитета. До те тачке, може помоћи у адукцији и медијалној ротацији руке, према књизи др Травелла, МД „Миофасцијални бол и дисфункција,“ пекторални мишић ради са осталим мишићима грудног коша док му помаже велики и мали мишићи, предњи и задњи делтоидни мишићи, мишићи субсцапуларис и мишићи трицепса. Велики грудни мишићи такође могу бити погођени вишеструким проблемима који утичу на грудни кош и остатак горње половине тела.

Бол у окидачкој тачки повезан са грудима

Када су велики грудни мишићи погођени разним проблемима, они могу опонашати друга хронична стања која изазивају бол у различитим деловима тела. Ово је познато као бол у тачки окидача и може проузроковати преклапање профила ризика на великим грудним мишићима који могу утицати на грудни кош. Окидачке тачке је мало тешко дијагностиковати јер многи фактори, као што су покрети који се понављају или подизање тешких предмета, могу узроковати да захваћени мишићи развију ситне чворове дуж мишићних влакана и изазову симптоме сличне болу. Многи људи са боловима у грудима често се жале да им нешто утиче на срце док стављају руке на груди и нежно трљају захваћено подручје. Међутим, када их лекари прегледају, нису у питању њихова срца већ грудни мишићи. Студије откривају да окидачке тачке које утичу на захваћени мишић могу опонашати проблеме као што је кардиоваскуларна дисфункција у срцу. До тог тренутка, активне тачке окидања у великом пекторалисном мишићу могу изазвати сомато-висцерални бол срцу, опонашајући кардиоваскуларне проблеме попут пароксизмалне аритмије. Такође може изазвати висцерално-соматски бол где срце пати од кардиоваскуларних проблема који погађају велике прсне мишиће.

Терапија тригер тачке на великом пекторалису-Видео

Да ли сте имали болове у грудима због којих сте се погрбили? Да ли вам се чини да вам груди стежу када се истежете? Или су ваши грудни мишићи осетљиви на додир? Ови симптоми бола су узроковани окидачким тачкама које утичу на прсне мишиће. Окидачке тачке се стварају када особа претерано користи мишиће у свакодневним активностима или подлегне повредама мишића које изазивају бол у различитим деловима тела. Тако окидачке тачке који утиче на велики прсни мишић може изазвати болове у грудима. Горњи видео објашњава прсне мишиће и где се налазе тачке окидача које изазивају бол у раменима и остатку горње половине тела. Окидачке тачке повезане са грудима дуж великих прсних мишића могу се лечити различитим третманима и техникама које могу смањити симптоме и спречити формирање окидачких тачака дуж захваћеног мишића у будућности.

Начини управљања окидачким тачкама на грудима

Када тачке окидања утичу на велике мишиће грудног коша, оне могу изазвати симптоме налик болу у грудима који подсећају на кардиоваскуларни поремећај. На срећу, стручњаци за болове као што су киропрактичари, терапеути за масажу и физиотерапеути могу да користе различите технике како би помогли у смањењу бола изазваног тачкама окидача. Студије откривају да када локални и упућени бол захвати велики пекторалис мишић, вишеструки третмани масаже који циљају окидачке тачке могу помоћи у ублажавању симптома који изазивају бол у грудима. Други начин на који људи могу да управљају тачкама окидача је истезање великог прсног мишића како би се ублажила напетост и бол у грудима. Укључивање различитих техника истезања за ублажавање болова у грудима може помоћи да се олабаве укочени мишићи и загреју пре интензивног тренинга. Ово омогућава прсним мишићима да обезбеде оптималан учинак на здравље и добробит особе.

Zakljucak

Велики пекторалис је дебео лепезасти мишић који се налази на грудима. Овај мишић ради са раменима и горњом половином тела док штити срце и плућа од разних повреда и хроничних стања. Када ови мишићи постану захваћени повредама или хроничним стањима, они могу развити окидачке тачке дуж грудног коша, узрокујући бол који се преноси у мишиће великог прсног коша. Ово може довести до симптома сомато-висцералног и висцерално-соматског бола у грудима и учинити многе појединце несрећним. На срећу, специјалисти за болове који могу помоћи у управљању окидачким тачкама дуж захваћеног мишића користе различите технике како би умањили симптоме и спречили поновно формирање окидачких тачака у захваћеном мишићу. Ово омогућава појединцу да настави са својим свакодневним активностима без бриге о боловима у грудима.

Референце

Халадај, Роберт и др. „Анатомске варијације великог грудног мишића: белешке о њиховом утицају на обрасце инервације прсног нерва и дискусија о њиховој клиничкој важности.“ БиоМед Ресеарцх Интернатионал, Хиндави, 2. април 2019. ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6466946/.

Мораска, Алберт Ф, ет ал. „Реакција миофасцијалних тригер тачака на масаже ослобађања једне и више тригер тачке: насумично, плацебо контролисано испитивање. Амерички часопис за физикалну медицину и рехабилитацију, Америчка национална медицинска библиотека, септембар 2017, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5561477/.

Симонс, Давид Г. „Кардиологија и миофасцијалне триггер тачке: допринос Јанет Г. Травелл.“ Часопис Текас Хеарт Институте, Америчка национална медицинска библиотека, 2003, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ152827/.

Солари, Франческа и Бракен Бурнс. „Анатомија, грудни кош, велики пецторалис мајор.” У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 26. јул 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК525991/.

Травелл, ЈГ, ет ал. Миофасцијални бол и дисфункција: Приручник о тригерској тачки: Вол. 1: Горња половина тела. Вилијамс и Вилкинс, 1999.

Одрицање од одговорности