Празнична киропрактика за ослобађање од стреса

Припрема за празничне прославе захтева много посла. Посета породици и пријатељима, путовања, сате у куповини, паковање поклона, постављање светла, дрвећа, планирање оброка могу учинити да се тело осећа болно, затегнуто, уморно и болно. Стрес се множи са десет, повећавајући напетост мишића, што може изазвати болест и друге здравствене проблеме. Киропрактички третман ублажава симптоме и ослобађа од стреса за уживање у празницима. Ово укључује прилагођавање тела, терапеутску масажу, здравствену обуку, смернице за исхрану, вежбе за јачање, тренинг истезања и све за одржавање здравља целог тела, спречавање болести и повреда како би се појединци могли осећати и функционисати у најбољем случају.

Болови

Куповина у продавницама, тржним центрима може изазвати штетне физичке ефекте на тело. Провођење сати ходајући и стојећи може покренути врат, рамена, назад, бол у ногама и стопалима. Провођење сати погрбљених над рачунаром, лаптопом, таблетом или телефоном током куповине на мрежи такође може изазвати бол у врату, леђима и раменима. Бол и бол могу бити резултат неусклађености кичме и остатка тела.

Затезање мишића је уобичајен знак стреса. Када ум и тело постану преоптерећени или узнемирени, мишићи врата, рамена или горњег дела леђа могу се напети. Напетост мишића може ограничити опсег покрета тела и изазвати главобоље. Терапеутска масажа, мобилизација, терапија меких ткива, ултразвук и други третмани киропрактике могу генерисати ослобађање од стреса. Масирање тела такође покреће ослобађање ендорфини који помажу телу да се смири и опусти. Прилагођавања и масажа такође повећавају/побољшају проток крви који подржава зарастање и смањује анксиозност када стрес почне да расте.

Стомацх Иссуес

Пратити уобичајену исхрану током празничне сезоне је изазов. Радне забаве, забаве у ресторанима и породични оброци нуде низ празничних јела и посластица. Тело није навикло да једе пуно богате, масне, слатке или пржене хране, и може да доживи надимање, затвор, гасове и друге непријатне симптоме. Ови проблеми се могу пратити до нерава који контролишу органе. Киропрактика може уравнотежити нерве како би избегла непријатне проблеме са варењем и помогла телу да боље подноси богату исхрану.

Одржавање здравља и ослобађање од стреса

Болови нису једини ефекти стреса, неусклађености тела и затегнутих зглобова и/или мишића. Ако ове структуре притискају нерве и/или органе, то може утицати на функцију имуног система. Киропрактика осигурава да органи правилно комуницирају преко нерава, балансирају тело, смањују упалу и побољшавају дренажа лимфне течности. Течност уклања токсине и отпадне материје из тела, што олакшава борбу против прехладе и других болести.

Структура тела

Синдром белог мантила

Синдром белог мантила је термин који се користи за све промене крвног притиска које појединци доживе као одговор на боравак у медицинској ординацији или клиници. Три различите дијагнозе заснивају се на томе како крвни притисак појединца реагује на присуство здравственог радника:

Хипертензија белог мантила

• Ово је када појединац не узима лекове за крвни притисак, али има висок крвни притисак у медицинској ординацији и враћа се у нормалу када напусти медицинску установу.

Ефекат белог мантила

• Ово је када појединац узима лекове за висок крвни притисак и показује очитавање високог крвног притиска у медицинској ординацији што указује да њихов лек не делује.

Маскирана хипертензија

• Ово је када особа има нормалан крвни притисак у медицинској ординацији, али висок крвни притисак на другим местима.

Референце

Ахмад, Асма Хајати и Рахима Закарија. "Бол у временима стреса." Малезијски часопис медицинских наука: МЈМС вол. 22, спец. издање (2015): 52-61.

ПБС НевсХоур. (Децембар 2018.) „Анкета: Колико су Американци под стресом ове празничне сезоне?“ ввв.пбс.орг/невсхоур/натион/полл-хов-стрессед-аре-америцанс-тхис-холидаи-сеасон

Пиоли, Мариана Р ет ал. "Синдром белог мантила и његове варијације: разлике и клинички утицај." Интегрисана контрола крвног притиска вол. 11 73-79. 8. новембар 2018, дои:10.2147/ИБПЦ.С152761

Комисија за безбедност потрошачких производа Сједињених Држава (ЦПСЦ). (2019) „Информативни центар за безбедност на празницима” ввв.цпсц.гов/Сафети-Едуцатион/Сафети-Едуцатион-Центерс/холидаи-сафети