Тим за киропрактику функционалне медицине за стрес и анксиозност клинике за леђа. Људи с времена на време доживљавају стрес и анксиозност. Стрес је сваки захтев који се поставља нашем мозгу или физичком телу. Људи могу пријавити да се осећају под стресом због вишеструких захтева који им се постављају. Може га покренути догађај који чини да се неко осећа фрустрирано или нервозно. Анксиозност је осећај страха, бриге или нелагоде. Ово може бити реакција, а може се десити и код људи који не могу да идентификују значајне стресоре и нису сигурни шта да раде.
Стрес и анксиозност нису увек лоши. Помажу у превазилажењу изазова или опасних ситуација. Примери свакодневне анксиозности укључују бригу око проналаска посла, осећај нервозе пре великог теста или срамоту у одређеним друштвеним ситуацијама. Да нема анксиозности, не би било мотивације да се раде одређене ствари које треба да се ураде (тј. учење за велики тест).
Међутим, ако стрес и анксиозност почну да ометају свакодневни живот, то може указивати на много озбиљнији проблем. На пример, ако избегавате ситуације због ирационалних страхова, сталне бриге или доживљавате озбиљну анксиозност због трауматског догађаја недељама након што се десио, можда је време да потражите помоћ.
„За појединце који желе да вежбају, али имају страхове или забринутост, може олакшати разумевање чега се плаше… Опширније
Појединци који се баве редовним фитнес режимом могу почети да губе интересовање и мотивацију. Може познавање знакова… Опширније
Одржавање здравог и добро избалансираног плана исхране препоручује се за опште здравље. Када се тело здраво храни, оно ће... Опширније
Појединци могу годинама искусити ригидност мишића леђа, а да то не схватају. То је зато што се мишићи постепено стежу и... Опширније
https://youtu.be/J2u4LV-DCQA?t=1188 Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how chronic stress can impact the body and how it is correlated with… Опширније
https://youtu.be/J2u4LV-DCQA Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how stress can impact many individuals and correlate with many conditions in the… Опширније
Припрема за празнике је узбудљива, али може изазвати интензиван стрес и анксиозност. Ово може узроковати да се појединци осећају уморно… Опширније
Третмани стреса и анксиозности могу укључивати низ терапија, укључујући терапију разговором, технике медитације и лекове. Киропрактичка нега, прилагођавања,… Опширније
Појединци који су искусили напрезање мишића, повлачење, спазам итд., који су излечени, могу почети да се понашају превише опрезно, избегавајући... Опширније
Спортисти стално тренирају и вежбају како би припремили свој ум и тело за велике утакмице, мечеве, итд. Када утакмица… Опширније