Како отпорност на инсулин утиче на тело

увод

Телу је потребна енергија да преживи цео дан. Енергија може доћи у разним намирницама које се конзумирају и претварају у три молекула: угљене хидрате, протеине и масти. Угљени хидрати претварају у глукозу, која постаје енергија која се користи за функционисање тела. Истовремено, протеин помаже у поправљању и изградњи телесних ткива која омогућавају метаболичке реакције и координирају физичку функцију. Здраве масти у телу помажу у одржавању функције ћелија, обезбеђују енергију и производе есенцијалне хормоне који су телу потребни. Када тело има превише глукозе, то може проузроковати да различити метаболички фактори преузму тело, што доводи до метаболичких поремећаја повезаних са хроничним стањима током времена. Ово је познато као инсулинска резистенција и данашњи чланак се бави откривањем инсулинске резистенције, знацима и симптомима и третманима за управљање инсулинском резистенцијом. Пацијенте упућујемо сертификованим провајдерима специјализованим за метаболичке третмане како бисмо помогли многим особама са инсулинском резистенцијом. Такође водимо наше пацијенте упућивањем на наше повезане лекаре на основу њиховог прегледа када је то прикладно. Сматрамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Алек Јименез ДЦ пружа ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности

Како се открива отпорност на инсулин?

Да ли сте осећали пецкање дуж руку и стопала? Да ли сте имали главобоље које нестају када једете храну или нешто попијете? Да ли стално идете у купатило? Многи од ових проблема су знаци да сте у опасности од развоја инсулинске резистенције. Инсулинска резистенција је поремећени биолошки одговор у телу који захтева инсулинску стимулацију циљаних ткива: јетре, мишића и масног ткива. Јетра снабдева тело глукозом тако што је лучи у крвоток да би се користила за енергију. Дакле, када постоји висок ниво глукозе у крвотоку, панкреас, који се налази између јетре и желуца, шаље инсулин како би помогао да се глукоза апсорбује у ћелије тела. Многи појединци не схватају да су њихови нивои инсулина високи све док не оду на рутинске прегледе код свог примарног лекара.

Знаци и симптоми инсулинске резистенције

Различити фактори могу довести до инсулинске резистенције када тело има висок ниво глукозе у крвотоку. Многи људи развијају навике које доприносе инсулинској резистенцији. Неки од знакова који указују на то да особа може имати инсулинску резистенцију укључују:

• Вишак телесне масти
• Физичка неактивност
• Дијета са високим садржајем угљених хидрата 
• Поремећај хормона

Студије откривају да се гојазност сматра покретачким фактором за особе са инсулинском резистенцијом повезаном са дијабетесом. Пошто је гојазност фактор који ескалира патогенезу дијабетеса кроз стимулацију инсулинске резистенције. Када тело постане престимулисано, тело почиње да ослобађа повишене нивое проинфламаторних цитокина који могу довести до различитих абнормалности као што су дисфункција органа и повреде ткива повезане са инсулинском резистенцијом. Истраживања су показала да је хронична инфламација ниског степена повезана са гојазношћу одговорна за смањење осетљивости на инсулин. Неки од симптома фактора ризика који се односе на инсулинску резистенцију укључују:

• Повећана жеђ и глад
• Замагљен вид
• Гојазност
• Упала црева
• Добијање на тежини
• Умор
• Ацантхосис нигрицанс
• Утрнулост или пецкање на рукама и стопалима
• Проблеми са штитњачом
• Метаболички синдром

Шта је инсулинска резистенција-Видео

Да ли сте осетили пецкање на рукама или стопалима? Да ли сте приметили да вам средњи део постаје истакнутији него иначе? Или сте се осећали депресивно или стално уморнији него иначе? Многи од ових симптома су знаци да сте у опасности од развоја инсулинске резистенције. Горњи видео објашњава инсулинску резистенцију и како она утиче на тело. Многи симптоми попут гојазности и упале играју фактор у доприносу инсулинској резистенцији повезаној са повећањем телесне тежине. Студије откривају повезаност између гојазности и инсулинске резистенције кроз везу између акумулације висцералног масног ткива у јетри. Када дође до акумулације вишка липида у јетри, висцерално масно ткиво постаје склоно производњи инфламаторних цитокина, што онда доприноси оштећењу сигнализације инсулина. На срећу, постоје доступни третмани који помажу у управљању инсулинском резистенцијом.

Третмани за управљање инсулинском резистенцијом

Неки третмани доступни за управљати инсулинском резистенцијом може помоћи многим појединцима да се осећају боље малим променама у њиховим животним навикама. Многи појединци користе медитеранска дијета јер има многа корисна својства у смањењу инсулинске резистенције и управљању дијабетесом тако што укључује здраве полинезасићене масне киселине из маслиновог уља и семенки, ресвератрол из грожђа и друге антиинфламаторне намирнице за смањење упале повезане са инсулинском резистенцијом. Пошто су други симптоми повезани са инсулинском резистенцијом, као што је метаболички синдром, прилагођавање киропрактике може помоћи у смањењу ефеката упале повезане са метаболичким синдромом и управљању инсулинском резистенцијом. Нега киропрактике обично се користи за мускулоскелетне проблеме; међутим, пошто је метаболички синдром посредник за мишићно-скелетне проблеме као што су бол у врату, рамена и леђа, то може учинити тело нефункционалним. До тог тренутка, он постаје унакрсна веза за инсулинску резистенцију, што доводи до смањене покретљивости тела. Киропрактичка нега користи манипулацију кичме да би се прилагодила сублуксација или неусклађеност кичме у телу и помогла у побољшању покретљивости назад у зглобове.

Zakljucak

Организму је потребна енергија да преживи цео дан конзумирањем различитих намирница. Када се ова храна конзумира, она се претвара у три молекула:

• Угљени хидрати се претварају у глукозу за функционисање тела.
• Протеини поправљају и изграђују мишићно ткиво.
• Здраве масти производе есенцијалне хормоне и подржавају функцију ћелија.

Гледање хране коју конзумирамо може нам дугорочно помоћи. Када тело има превише глукозе у свом систему, то може довести до инсулинске резистенције и изазвати различите метаболичке факторе као што су гојазност и повећање телесне тежине, што доводи до метаболичких поремећаја повезаних са хроничним стањима. Инсулинска резистенција може утицати на тело током времена ако се не лечи одмах. Укључивање здраве дијете као што је медитеранска исхрана, киропрактика и физичке активности у животни стил особе могу помоћи у управљању инсулинском резистенцијом од ескалације до опасних нивоа попут дијабетеса који утиче на живот особе.

Референце

Цхен, Ли, ет ал. "Механизми који повезују упалу са инсулинском резистенцијом." Међународни часопис за ендокринологију, Хиндави Публисхинг Цорпоратион, 2015, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4468292/.

Фрееман, Андрев М и Ницхолас Пеннингс. „Резистенција на инсулин – Статпеарлс – НЦБИ полица за књиге.“ У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 4. јул 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК507839/.

Харди, Олга Т, ет ал. „Шта узрокује инсулинску резистенцију која је у основи гојазности?“ Актуелно мишљење у ендокринологији, дијабетесу и гојазности, Америчка национална медицинска библиотека, април 2012, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4038351/.

Вондмкун, Иоханнес Тсегиие. „Гојазност, инсулинска резистенција и дијабетес типа 2: асоцијације и терапијске импликације. Дијабетес, метаболички синдром и гојазност: циљеви и терапија, Дове, 9. октобар 2020., ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ7553667/.

Одрицање од одговорности