Окидачке тачке које утичу на ротаторне манжетне

увод

Функционалност мишића рамена омогућава подршку и стабилност флексибилним зглобовима у телу. Рамена омогућавају пуну опсег покрета без осећаја бола или нелагодности, као што је бацање лопте или достизање предмета на полици. Тхе рамена такође подржавају многи мишићи, тетиве и лигаменти који окружују ротаторне манжетне који омогућавају да рамена остану стабилна. Ротаторне манжетне се састоје од четири мишићне групе које омогућавају покретљивост руку. Међутим, опсег покрета од рамена и ротаторне манжетне може бити подложан повредама и постати нестабилан. До тог тренутка, рамена и повезани мишићи су често места за развој многих проблема. Данашњи чланак разматра супраспинатус мишиће у ротаторним манжетнама, како тачке окидања утичу на ротаторне манжетне и различите терапије за повреде ротаторне манжетне. Пацијенте упућујемо сертификованим провајдерима који су специјализовани за мишићно-скелетне третмане како би помогли појединцима који пате од окидачких тачака повезаних са раменима која утичу на ротаторне манжетне и мишиће супраспинатуса. Такође водимо наше пацијенте тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њиховог прегледа када је то потребно. Осигуравамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Хименез ДЦ посматра ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности

Супрасспинатус мишићи у ротаторним манжетнама

Да ли осећате укоченост дуж рамена? Да ли вас боли када их ротирате? Или сте осећали утрнулост и нежност која путује по надлактици? Појединци који имају ове симптоме у раменима могу имати посла са окидачким тачкама дуж мишића супраспинатуса. Тхе супраспинатусни мишић налази се у супраспинозној фоси лопатичне кичме и налази се изнад мишића ротаторне манжетне. Супрасспинатус мишић је повезан са другим мишићима који окружују и подржавају ротаторне манжетне у рамену, што укључује:

• Инфраспинатус
• Терес Минор
• Субсцапуларис

Ова четири мишића су блиско повезана са делтоидним мишићима како би обезбедили стабилност, кретање и ротацију зглоба надлактице. Када проблеми утичу на рамена или ротаторне манжетне, то може проузроковати да мишићи ротаторне манжетне развију тачке окидања и друге повезане симптоме дуж надлактице. 

Како тачке окидања утичу на ротаторне манжетне

Када се повриједе мишићи ротаторних манжета, многи проблеми могу узроковати мишићно-скелетне тегобе. Студије откривају да се тендинопатија или повреде тетива често карактеришу болом у и око тетива у ротаторним манжетнама и повезане су са понављајућим радњама. Када се супраспинатус мишић претерано користи због понављајућих покрета, он може развити тачке окидања које утичу на ротаторне манжетне. Студије откривају да локални и упућени симптоми бола репродукују активне окидачке тачке у мишићима који окружују рамена и ротаторну манжетну које многи појединци препознају као познати бол. Према др Јанет Г. Травелл, МД, активација окидачких тачака повезаних са мишићима супраспинатуса активира се од напорних активности као што су ношење тешких предмета, шетња великог пса који вуче поводац или подизање предмета изнад висине рамена помоћу раширених руку. Ове напорне активности омогућавају да се окидачке тачке формирају дуж мишића супраспинатуса и узрокују упућивање симптома бола на раменима. 

Истезање мишића супраспинатуса - видео

Да ли сте осећали укоченост дуж рамена? Да ли осећате нежност у одређеним деловима рамена или руку? Или имате осећај утрнућа који тече низ руке? Ако сте имали ове проблеме дуж рамена и надлактица, то би могло бити због окидачких тачака повезаних са супраспинатус мишићима. Окидачке тачке су мали чворови дуж затегнуте мишићне траке било које мишићне групе који могу опонашати било које стање преклапања које може узроковати проблеме телу. На пример, бол у рамену је повезан са окидачким тачкама дуж мишића супраспинатуса. Горњи видео показује како да истегнете мишиће супраспинатуса да бисте смањили будуће окидачке тачке које се формирају дуж мишића ротаторне манжетне. Појединци који се инкорпорирају вежбе истезања јер бол у рамену повезан са супраспинатусом може осетити олакшање у раменима јер се укупна функција обнавља и бол се смањује. 

Различите терапије за окидачке тачке повезане са ротаторним манжетнама

Различите терапије за окидачке тачке повезане са ротаторним манжетнама могу помоћи у смањењу симптома сличних болу дуж мишића супраспинатуса. Студије откривају да вежбе и ручна терапија могу помоћи у смањењу болова дуж мишића супраспинатуса и повећати снагу и функцију мишића рамена. Други третмани попут киропрактике могу користити многим пацијентима са болом у рамену или повредама које могу помоћи у смањењу болова, побољшању РОМ (опсег покрета), повећању флексибилности, па чак и враћању функције зглоба. У зависности од тога колико је озбиљна повреда мишића на раменима, киропрактичари користе различите технике да процене бол и помогну у решавању свих делова тела како би се ублажио проблем без употребе лекова.

Zakljucak

Супрасспинатус мишићи су део групе мишића ротаторне манжетне и раде заједно са мишићима рамена како би обезбедили покретљивост и пун опсег покрета надлактици без осећаја бола. Када се дођу до напорних активности или повреда рамена или ротаторних манжета, то може изазвати синдром миофасцијалног бола или окидачке тачке да се развију дуж претерано коришћених мишића у раменима и изазову симптоме повезане са болом. Ово може утицати на покретљивост рамена и руку од проласка кроз пуни опсег покрета. Доступне су различите терапије које помажу у смањењу болова, враћању функционалности раменима и околним мишићима повезаним са окидачким тачкама и могу помоћи у побољшању моторичке функције. Третмани за бол у рамену повезани са окидачким тачкама могу помоћи у спречавању настајања будућих проблема и побољшању функционалности рамена.

Референце

Хидалго-Лозано, Ампаро, ет ал. „Тачке покретања мишића и хипералгезија бола под притиском у мишићима рамена код пацијената са једностраним ударом рамена: заслепљена, контролисана студија.“ Експериментално истраживање мозга, Америчка национална медицинска библиотека, мај 2010., пубмед.нцби.нлм.них.гов/20186400/.

Јено, Сусан Х, ет ал. „Анатомија, раме и горњи екстремитет, мишић супраспинатус руке.“ У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 7. август 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК537202/.

Спарголи, Гвидо. „ПАТХОМЕХАНИКА тетиве супраспинатуса: Преглед тренутних концепата.“ Међународни часопис за спортску физикалну терапију, Секција спортске физиотерапије, децембар 2018, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6253746/.

Сенбурса, Гамзе, ет ал. „Ефикасност мануелне терапије у супраспинатус тендинопатији. Ацта Ортхопаедица Ет Трауматологица Турцица, Америчка национална медицинска библиотека, 2011, пубмед.нцби.нлм.них.гов/21765229/.

Одрицање од одговорности