Дуготрајно стајање може довести до потискивања карлице уназад, повећавајући кривину доњег дела леђа/лумбалног региона. Овај повећани притисак на мека ткива која окружују кичму узрокује затезање мишића доњег дела леђа и/или грч, што доводи до нелагодности у зглобовима и нервима. Ослабљени мишићи језгра и нездраво држање/постурални синдром су најчешћи узроци, али повреда, старење, урођене малформације или болест/стање такође могу допринети симптомима. Клиника за медицинску киропрактику и функционалну медицину за повреде има врхунски тим професионалних терапеута који процењују проблем, прецизно дијагностикују узрок/е и развију прилагођени план лечења и рехабилитације.
Садржај
Доњи део леђа је једно од најчешће коришћених области кичме, које се креће и савија током нормалног дана. Када тело стоји, кичма се природно савија и унутра и према споља.
Фасетни зглобови омогућавају кретање између сваког нивоа кичме. Стојећа кривина кичме може повећати контакт између фасетних зглобова. Како тело стари, фасетни зглобови и дискови почињу да се троше, што може изазвати упалу дискова и фасетних зглобова. Дуготрајно стајање током нормалне дневне активности у комбинацији са упалом у овим зглобовима може погоршати упалу и изазивају симптоме. Редовне рутине и навике могу допринети нелагодности у доњем делу леђа током дужег стајања. Ови укључују:
Неке препоруке могу помоћи:
Киропрактичари су стручњаци за мишићно-скелетни систем. Они ће:
Хасегава, Тетсуиа, ет ал. "Повезивање оптерећења у доњем делу леђа са болом у доњем делу леђа током статичког стајања." ПлоС оне вол. 13,12 е0208877. 18. децембар 2018, дои:10.1371/јоурнал.поне.0208877
Јо, Хоон и др. „Негативни утицаји дуготрајног стајања на послу на мишићно-скелетне симптоме и физички умор: Пето истраживање о условима рада у Кореји.” Ионсеи медицински часопис вол. 62,6 (2021): 510-519. дои:10.3349/имј.2021.62.6.510
Огнибене ГТ, Торрес В, вон Еибен Р, Хорст КЦ. Утицај радне станице седеће-стојећи на хронични бол у доњем делу леђа: рандомизовани резултати испитивања. Ј Оццуп Енвирон Мед. 2016;58(3):287-293. Апстрактан. ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/КСНУМКС. Аццессед Марцх КСНУМКС, КСНУМКС.
Парри, Схарон П ет ал. "Интервенције на радном месту за повећање стајања или ходања за смањење мишићно-коштаних симптома код седентарних радника." Цоцхране база података систематских прегледа вол. 2019,11 ЦД012487. 17. новембар 2019, дои:10.1002/14651858.ЦД012487.пуб2
Родригез-Ромеро, Беатриз и др. „Тридесет минута идентификовано као праг за развој бола у доњем делу леђа и стопала и предиктори интензитета бола током 1 сата стајања у лабораторији код канцеларијских радника.“ Међународни часопис за истраживање животне средине и јавно здравље вол. 19,4 2221. 16. фебруар 2022, дои:10.3390/ијерпх19042221
Смитх, Мицхелле Д ет ал. „Утицај коришћења столице за ноге током дужег стајаћег задатка на бол у доњем делу леђа код канцеларијских радника.“ Међународни часопис за истраживање животне средине и јавно здравље вол. 16,8 1405. 18. април 2019, дои:10.3390/ијерпх16081405
Информације овде о „Продужена нелагодност у стојећем леђима: Клиника за леђа Ел Пасо" није намењен да замени однос један на један са квалификованим здравственим радником или лиценцираним лекаром и није медицински савет. Подстичемо вас да доносите одлуке о здравственој заштити на основу вашег истраживања и партнерства са квалификованим здравственим радником.
Информације о блогу и дискусије о обиму
Наш обим информација је ограничен на киропрактику, мускулоскелетну, физикалне лекове, веллнесс, доприносећи етиолошкој висцеросоматски поремећаји унутар клиничких презентација, повезане клиничке динамике соматовисцералног рефлекса, комплекса сублуксације, осетљивих здравствених проблема и/или чланака, тема и дискусија функционалне медицине.
Пружамо и представљамо клиничка сарадња са специјалистима из разних дисциплина. Сваки специјалиста се руководи својим професионалним обимом праксе и јурисдикцијом лиценцирања. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку нези повреда или поремећаја мишићно-скелетног система.
Наши видео снимци, постови, теме, теме и увиди покривају клиничка питања, проблеме и теме које се односе на и директно или индиректно подржавају наш клинички обим праксе.*
Наша канцеларија је разумно покушала да обезбеди цитате у прилог и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше објаве. На захтев пружамо копије пратећих истраживачких студија доступне регулаторним одборима и јавности.
Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте Др Алек Јименез, ДЦ, или нас контактирајте 915-850-0900.
Овде смо да помогнемо вама и вашој породици.
Благослови
Др. Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН*, ЦЦСТ, ИФМЦП*, ЦИФМ*, АТН*
e-маил: цоацх@елпасофунцтионалмедицине.цом
Лиценцирани као доктор киропрактике (ДЦ) у Тексас & Нови Мексико*
Тексас ДЦ лиценца бр. ТКСКСНУМКС, Нев Мекицо ДЦ Лиценца # НМ-ДЦ2182
Лиценцирана као медицинска сестра (РН*) in Флорида
Флорида лиценца РН лиценца # РНКСНУМКС (Контролни бр. 3558029)
Компактни статус: Вишедржавна лиценца: Овлашћени за праксу у КСНУМКС државе*
Др Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН* ЦИФМ*, ИФМЦП*, АТН*, ЦЦСТ
Моја дигитална визит карта
Појединци који пате од заглављеног прста: Знају знакове и симптоме прста... Опширније
Како здравствени радници у клиници за киропрактику пружају клинички приступ превенцији медицинског… Опширније
За појединце који се суочавају са сталним затвором због лекова, стреса или недостатка… Опширније
За појединце који желе да побољшају своје здравље у фитнесу, може ли тест процене фитнеса да идентификује потенцијал... Опширније
Могу ли појединци са Ехлерс-Данлосовим синдромом пронаћи олакшање кроз различите нехируршке третмане како би смањили нестабилност зглобова?… Опширније
Може ли разумевање зглобова тела и начина на који они функционишу да помогне у покретљивости и флексибилности... Опширније