За особе које често имају надимање или затвор, да ли би чишћење дебелог црева могло помоћи у ублажавању симптома?
Садржај
Појединци могу да очисте своја црева, дебело црево или дебело црево тако што ће пити више воде и додати одређене намирнице у своју исхрану, као што су житарице од целих житарица, воће и поврће. Неки ће можда открити да ова пракса помаже у смањењу надимања или других проблема са варењем. Иако је чишћење дебелог црева безбедно за већину, пракса може изазвати нежељене ефекте, попут мучнине или дехидрације.
Природно чишћење дебелог црева може пружити различите предности које укључују:
Безбедно чишћење тела може се обавити састојцима из локалне продавнице.
Влакна су врста угљених хидрата које тело не може да пробави, али утиче на:
Пробиотици су живе бактерије и квасци који имају користи за здравље и варење.
Чишћење дебелог црева требало би да буде безбедно за већину, све док појединац не пости у исто време или их не изводи пречесто. Међутим, препоручује се да се консултујете са здравственим радницима пре него што промените обрасце исхране или испробате нове третмане или суплементе, укључујући чишћење дебелог црева, посебно за особе које имају основно стање.
Чишћење дебелог црева може доћи са ризицима који могу укључивати: (Цедарс Синаи. 2019)
Повремено чишћење дебелог црева можда неће довести до нежељених ефеката, али шансе за нежељене ефекте се повећавају што се чишћења обављају дуже или чешће. Препоручује се да се консултујете са здравственим радницима ако имате било каквих симптома.
Најбољи начин да побољшате здравље дебелог црева је да пијете довољно воде и једете храну која промовише здрав систем за варење. Здрави приступи укључују:
Розенблум, ЦСК (2019). Питајте доктора: Да ли је чишћење дебелог црева здраво? (Цедарс-Синаи Блог, бр. ввв.цедарс-синаи.орг/блог/цолон-цлеансинг.хтмл
Универзитет., Ц. (2012). Влакна, варење и здравље. (Здравствене службе, бр. хеалтх.цорнелл.еду/ситес/хеалтх/филес/пдф-либрари/фибер-дигестион-хеалтх.пдф
Синаи., М. (2024). Лацтобациллус ацидопхилус. (Здравствена библиотека, бр. ввв.моунтсинаи.орг/хеалтх-либрари/супплемент/лацтобациллус-ацидопхилус
Информације овде о „Преглед природних начина за чишћење дебелог црева" није намењен да замени однос један на један са квалификованим здравственим радником или лиценцираним лекаром и није медицински савет. Подстичемо вас да доносите одлуке о здравственој заштити на основу вашег истраживања и партнерства са квалификованим здравственим радником.
Информације о блогу и дискусије о обиму
Наш обим информација је ограничен на киропрактику, мускулоскелетну, физикалне лекове, веллнесс, доприносећи етиолошкој висцеросоматски поремећаји унутар клиничких презентација, повезане клиничке динамике соматовисцералног рефлекса, комплекса сублуксације, осетљивих здравствених проблема и/или чланака, тема и дискусија функционалне медицине.
Пружамо и представљамо клиничка сарадња са специјалистима из разних дисциплина. Сваки специјалиста се руководи својим професионалним обимом праксе и јурисдикцијом лиценцирања. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку нези повреда или поремећаја мишићно-скелетног система.
Наши видео снимци, постови, теме, теме и увиди покривају клиничка питања, проблеме и теме које се односе на и директно или индиректно подржавају наш клинички обим праксе.*
Наша канцеларија је разумно покушала да обезбеди цитате у прилог и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше објаве. На захтев пружамо копије пратећих истраживачких студија доступне регулаторним одборима и јавности.
Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте Др Алек Јименез, ДЦ, или нас контактирајте 915-850-0900.
Овде смо да помогнемо вама и вашој породици.
Благослови
Др. Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН*, ЦЦСТ, ИФМЦП*, ЦИФМ*, АТН*
e-маил: цоацх@елпасофунцтионалмедицине.цом
Лиценцирани као доктор киропрактике (ДЦ) у Тексас & Нови Мексико*
Тексас ДЦ лиценца бр. ТКСКСНУМКС, Нев Мекицо ДЦ Лиценца # НМ-ДЦ2182
Лиценцирана као медицинска сестра (РН*) in Флорида
Флорида лиценца РН лиценца # РНКСНУМКС (Контролни бр. 3558029)
Компактни статус: Вишедржавна лиценца: Овлашћени за праксу у КСНУМКС државе*
Др Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН* ЦИФМ*, ИФМЦП*, АТН*, ЦЦСТ
Моја дигитална визит карта
За појединце који старе, повећање снаге костију може помоћи у спречавању прелома и оптимизирати… Опширније
Може укључити различите јога позе помоћи у смањењу напетости у врату и пружити олакшање бола за појединце... Опширније
Појединци који пате од заглављеног прста: Знају знакове и симптоме прста... Опширније
Како здравствени радници у клиници за киропрактику пружају клинички приступ превенцији медицинског… Опширније
За појединце који се суочавају са сталним затвором због лекова, стреса или недостатка… Опширније
За појединце који желе да побољшају своје здравље у фитнесу, може ли тест процене фитнеса да идентификује потенцијал... Опширније