Превенција седентарног начина живота кроз киропрактику се веома препоручује за старије особе. Са старијим годинама, мишићи, кости и кичмени систем тела почињу да се троше и треба их одржавати да би задржали своју покретљивост и флексибилност.
Редовно прилагођавање киропрактике се препоручује као део активног / фитнес начина живота за старије особе и може помоћи старијим особама да одрже оптимално здравље.
Превенција седентарног начина живота
Многи
сениори имају тенденцију да смање физичку активност након достизања старосне доби за пензионисање. Многи људи само желе да се опусте и опусте. Међутим, превише опуштени живот може утицати на опште здравље. Недостатак вежбања и физичке активности може
доводе до превременог трошења мишића, кардиоваскуларног система и скелетног система. Активан начин живота ће одржати појединце у најбољем стању када оду у пензију и одржати здрав квалитет живота.
Бол Менаџмент
Киропрактика може помоћи појединцима да остваре свој пуни потенцијал. Киропрактички приступ постизању врхунског здравља подразумева лечење извора симптома, а не само симптома. Ово помаже у одржавању високог квалитета живота.
Киропрактичка седентарна превенција укључује:
Корекције
Прилагођавања тела су срж киропрактике. Прилагођавања се користе за поновно поравнање кичме која помаже у лечењу различитих стања везаних за нервни систем.
То укључује сублуксације, клизање дискова, ишијас, оштећење нерава и још много тога. Прилагођавања такође повећавају функционалност имуног система. Ово је изузетно корисно за старије особе.
Прехрамбене препоруке
Старије особе могу имати користи од а
прилагођени план исхране да помогну код било каквих недостатака у њиховој исхрани. Често је старијим особама потребно више калцијума да би се ојачало здравље костију.
Киропрактичари и здравствени тренери могу пружити појединцима информације о исхрани потребним за здрав живот.
Програм вежбања
Активан начин живота је неопходна компонента да останете здрави. Киропрактичари могу да пруже појединцима специјализоване вежбе које узимају у обзир њихове специфичне и специјализоване потребе.
Физикална терапија
Физикална терапија је још једна компонента киропрактике, јер помаже у побољшању прилагођавања.
Хеалтх Цоацхинг
Здравствени коучинг може пружити појединцима алате неопходне да преузму бригу о свом здрављу.
Саветовање укључује препоруке за вежбање, савете о исхрани, развој здравих навика и још много тога у зависности од способности појединца.
Останите у покрету
A
стационарни начин живота поставља кичму старијег појединца у компромитован положај. Старије особе имају повећан ризик од развоја штетних стања кичме.
Пренапрезање се лакше дешава у ослабљеним телима. Решење је да
одржавати физичку активност уз одговарајућу подршку. Киропрактика је дизајнирана да побољша цело тело.
Ако тражите седентарну превенцију и најновије приступе нези, контактирајте нас, спремни смо да вам помогнемо!
Киропрактика за лечење болова у рамену
Одрицање одговорности на блогу др Алекса Јименеза
Опсег наших информација ограничен је на киропрактику, мишићно-скелетни систем, физичке лекове, веллнесс и осетљива здравствена питања и / или чланке о функционалној медицини, теме и дискусије. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку негама због повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наши постови, теме, предмети и увиди покривају клиничка питања, питања и теме које се односе и подржавају директно или индиректно наш клинички опсег праксе. *
Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше постове. На захтев такође правимо копије пратећих истраживачких студија доступних одбору и јавности. Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење о томе како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900. Добављач (и) Лиценцирано у Тексасу и Новом Мексику *
Референце
Хавк, Цхерил ет ал. �Најбоље праксе за киропрактичку негу старијих одраслих: систематски преглед и ажурирање консензуса.��
Часопис за манипулативну и физиолошку терапију�вол. 40,4 (2017): 217-229. дои:10.1016/ј.јмпт.2017.02.001
Професионални опсег праксе *
Информације овде о „Киропрактичка седентарна превенција за старије особе и остајање активним" није намењен да замени однос један на један са квалификованим здравственим радником или лиценцираним лекаром и није медицински савет. Подстичемо вас да доносите одлуке о здравственој заштити на основу вашег истраживања и партнерства са квалификованим здравственим радником.
Информације о блогу и дискусије о обиму
Наш обим информација је ограничен на киропрактику, мускулоскелетну, физикалне лекове, веллнесс, доприносећи етиолошкој висцеросоматски поремећаји унутар клиничких презентација, повезане клиничке динамике соматовисцералног рефлекса, комплекса сублуксације, осетљивих здравствених проблема и/или чланака, тема и дискусија функционалне медицине.
Пружамо и представљамо клиничка сарадња са специјалистима из разних дисциплина. Сваки специјалиста се руководи својим професионалним обимом праксе и јурисдикцијом лиценцирања. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку нези повреда или поремећаја мишићно-скелетног система.
Наши видео снимци, постови, теме, теме и увиди покривају клиничка питања, проблеме и теме које се односе на и директно или индиректно подржавају наш клинички обим праксе.*
Наша канцеларија је разумно покушала да обезбеди цитате у прилог и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше објаве. На захтев пружамо копије пратећих истраживачких студија доступне регулаторним одборима и јавности.
Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте Др Алек Јименез, ДЦ, или нас контактирајте 915-850-0900.
Овде смо да помогнемо вама и вашој породици.
Благослови
Др. Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН*, ЦЦСТ, ИФМЦП*, ЦИФМ*, АТН*
e-маил: цоацх@елпасофунцтионалмедицине.цом
Лиценцирани као доктор киропрактике (ДЦ) у Тексас & Нови Мексико*
Тексас ДЦ лиценца бр. ТКСКСНУМКС, Нев Мекицо ДЦ Лиценца # НМ-ДЦ2182
Лиценцирана као медицинска сестра (РН*) in Флорида
Флорида лиценца РН лиценца # РНКСНУМКС (Контролни бр. 3558029)
Компактни статус: Вишедржавна лиценца: Овлашћени за праксу у КСНУМКС државе*
Др Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН* ЦИФМ*, ИФМЦП*, АТН*, ЦЦСТ
Моја дигитална визит карта