Бол у миофасцијалном окидачу који утиче на мишиће палца

увод

Многи људи користе руке када иду на посао или раде нормалне ствари у свом свакодневном животу. Руке су у корелацији са пет прстију цифара које обезбеђују снагу држања када се држите за предмете различитих величина и тежина које мишићи руку могу да поднесу. Руке имају више мишића, тетива и лигамената који пролазе поред зглоба и подлактица. Ове три компоненте у горњем делу тела имају повремени однос са рамена да обезбеди стабилност и мобилизацију горњих екстремитета. Када различити мишићи, тетиве и лигаменти подлегну трауматским силама или повредама које узрокују бол подлактице, зглобови, и руке, може развити синдром миофасцијалног бола или покренути тачке за стварање преклапајућих профила ризика који маскирају друге симптоме. Данашњи чланак разматра мишиће палца, како миофасцијални бол у окидачу утиче на палац и како спречити и управљати палцем окидача даље у рукама. Пацијенте упућујемо на сертификоване провајдере специјализоване за терапије против болова у шаци и зглобу како би помогли многим људима који пате од окидача палца и прстију на рукама. Такође водимо и информишемо наше пацијенте тако што их упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њиховог прегледа када је то потребно. Утврдили смо да је едукација одлично решење да нашим лекарима поставимо дубока питања која пацијент тражи. Др Јименез ДЦ прима на знање ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности

Поглед на мишиће палца

Да ли сте осетили снажно смањење захвата када држите нешто? Шта је са звуком пуцања или пуцкетања када померате прсте или палац? Или сте осетили бол у близини зглоба или на длану? Када људи осећају бол дуж прстију, посебно палчева, може се развити у миофасцијални бол дуж палца. Као део шаке, палац има мишиће који обезбеђују кретање и моторичке вештине како би палац био покретљив. Два мишића: аддуцтор поллицис и оппоненс поллицис, омогућавају палцу да се креће и додирује сваки други прст прстију. Тхе аддуцтор поллицис у руци има дубоке, замршене слојеве мишића, тетива и фасцијалних одељака који раде заједно да би били разноврсни за палац. Овај мишић је троугластог облика са двоглавом структуром, а његова главна функција је адукција палца. То значи да адуктор поллицис дозвољава палцу да се креће, додирује длан и да буде близу кажипрста. До тог тренутка, овај мишић обезбеђује покрете штипања и хватања палца.

Други мишић је познат као оппоненс поллицис, а овај мишић помаже у малим покретима руке за палац дозвољавајући му да додирне врхове сваке цифре. Оппоненс поллицис мишић ради заједно са аддуцтор поллицис мишићем јер омогућава руци да хвата предмете док истовремено омогућава хватање шаке. Оппоненс поллицис мишић такође ради са различитим мишићима, нервима и костима да би били синхронизовани у обезбеђивању покрета рукама и обезбеђивању снаге за покретљивост.

Како бол у миофасцијалном окидачу утиче на палац

Аддуцтор и опененс поллицис мишићи могу да обезбеде покрете хватања и штипања за руке без изазивања бола; међутим, када су лигаменти мишића палца претерано коришћени или су прошли кроз трауму, они се могу развити у миофасцијални бол окидача дуж мишића палца, узрокујући окидач палца. Студије откривају који изазивају формирање палца окидача су понављајући покрети хватања и прекомерно коришћење мишића палца. Ово узрокује сужавање омотача тетиве флексора дуж зглоба палца и изазива шкљоцање или пуцање када палац покушава да се прошири, што доводи до развоја миофасцијалног бола. Према књизи „Миофасцијални бол и дисфункција: Приручник за триггер поинт“, коју је написала др Џенет Г. Травелл, МД, када миофасцијални бол окидача почне да утиче на функционалност шаке, многи појединци могу да изгубе покрет штипања у својој руке јер нису у стању да држе предмет који користе. Чак и једноставне радње као што је чупање корова у башти могу изазвати стрес на палцу и изазвати осетљивост захваћеног мишића. 

Преглед Триггер Фингер & Триггер Тхумб-Видео

Да ли имате потешкоћа да држите предмете у рукама? Да ли осећате да вам се прсти стално спајају? Или вас боли када испружите палац или прсте? Ако сте осећали ове симптоме бола у рукама и прстима, то може бити последица миофасцијалног бола окидача повезаног са палцем и прстима дуж шака. Окидач прстима или палчевима окидача је уобичајена болест која утиче на покретљивост шака и може изазвати бол у захваћеним зглобовима, што доводи до њиховог закључавања. Горњи видео објашњава шта окидају прсти и палчеви, симптоми и узроци, и како лечити и управљати болом. Када је бол повезан са рукама и прстима, узрокујући формирање окидачких тачака дуж захваћеног мишића, многи појединци почињу да се осећају безнадежно када нису у стању да држе предмете. Срећом, постоје различити начини за управљање палцем окидача и спречавање да бол изазове даље оштећење.

Како управљати и спречити окидач палац

Када палац окидача почне да утиче на способност особе да ухвати предмете, то може изазвати да се осећа јадно и може у великој мери утицати на њихов квалитет живота. Није све изгубљено, јер постоје различити начини за управљање палчевима окидача и спречавање будућих симптома бола да континуирано утичу на покретљивост особе у рукама. Истраживања су показала да вишеструки третмани попут удисања могу помоћи да се добије покретљивост назад до палца и спречи да се зглоб закључа, узрокујући бол. Друге терапије попут истезања шаке и зглоба могу помоћи да се олабаве укочене тетиве и мишиће, па чак и врати снага покретљивости рукама. Многи лекари саветују своје пацијенте да почну да користе различите вежбе за руке и зглобове како би опустили болне мишиће и вратили циркулацију у руке. Други начин да спречите да палац окидача утиче на руке је да радите вежбе истезања за адукторе и мишиће супротне поллицис са топлотом да опустите и олабавите укочене мишиће, а истовремено враћате флексију и екстензију палца.

Zakljucak

Палци пружају функционалност рукама омогућавајући покрете хватања и штипања када људи подижу предмете. Два мишића која обезбеђују ово кретање су мишићи аддуцтор и оппненс поллицис. Када трауматске силе почну да утичу на ова два мишића у палцу, може се развити палац окидача повезан са болом. Ово узрокује да се палац закључа и изазове бол када неко покуша да испружи палчеве. Окидач палца се јавља када појединци претерано користе мишиће палца и доводе до слабљења снаге стиска. Срећом, доступни третмани могу помоћи да се врати покретљивост палца и спречи његово блокирање.

Препорука

Ацоста, Јонатхан Р, ет ал. „Анатомија, раме и горњи екстремитет, адуктор шаке Поллицис.“ У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 11. август 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК526059/.

Акхтар, Сохаил и др. „Управљање и упућивање за окидач прст/палац.“ БМЈ (Уредник клиничких истраживања), БМЈ Публисхинг Гроуп Лтд., 2. јул 2005. ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ558536/.

Нгујен, Џон Д и Хиеу Дуонг. „Анатомија, раме и горњи уд, шака се супротставља поллицис мишић.“ У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 11. август 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК546603/.

Пенцле, Фабио Ј, ет ал. „Триггер Тхумб.“ У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 20. јул 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК441854/.

Травелл, ЈГ, ет ал. Миофасцијални бол и дисфункција: Приручник о тригерској тачки: Вол. 1: Горња половина тела. Вилијамс и Вилкинс, 1999.

Одрицање од одговорности