Кросфит специјалиста за кичму (локални): Бити у току са свиме што вас занима на интернету је изазов. Уместо да свакодневно посећујете многе исте веб-сајтове, уместо тога можете да искористите предности РСС-а, скраћено од Реалли Симпле Синдицатион, да прикупите чланке или, у овом случају, Цроссфит приче, вежбе, сведочења, итд., са тих сајтова и било који феед директно на рачунар, апликацију или их поставите на веб локацију коју желите да користите. За додатне информације иза приче, чланка или тренинга, само кликните на наслов да бисте прочитали више.
Прилагођавање је доступно за РСС феед како би веб локације по вашем избору испоручивале најновије вести директно на ваш екран. Уместо да посећујете много различитих веб-сајтова за спорт, информације о тренингу, најновију опрему или технологију за вежбање, само идите на један екран и погледајте најважније ставке свих тих веб локација у једном прозору. РСС наслови и приче су одмах готови. Након објављивања на извору, РСС насловима је потребно само неколико тренутака да дођу до вас
Фитнесс Трацкерс: Вежбање је обично одличан комплимент за киропрактички третман. У ствари, многи киропрактичари препоручују редовну вежбу својим… Опширније
Осећај ове недеље…. Вештина: Снага од стопала до клуба: Суперсет к-4 Потисак на клупи са широким хватом к 8 @ 60% повлачења широког хвата к 5-8 Метцон:… Опширније
Загревање Бергенер Загревање т/ Сн 4 минута ЕМОМ Суспенд Сн 2 @ 80% (покушајте да задржите штап у прстима за то… Опширније
Феммефит петак, 21. април 2017. - Цроссфит 915Цроссфит 915 Феммефит петак, 21. април 2017. 0 напомена 800м рада за… Опширније
Загревање: 200м трчање Ухватите некога и урадите замену 5 бурпи 10 склекова 15 чучњева за 7 минута Снага: Зауставите подизање леђа… Опширније
Феммефит четвртак, 20. април 2017. - Цроссфит 915Цроссфит 915 Феммефит четвртак, 20. април 2017. 0 напомена Провера: 500м ро… Опширније
У овом циклусу ћемо радити на снази повлачења, припремати се за бољи Мурпх на Дан сећања и додатним… Опширније
У овом циклусу ћемо радити на снази повлачења, припремати се за бољи Мурпх на Дан сећања и додатним… Опширније
Феммефит уторак, 18. април 2017. - Цроссфит 915Цроссфит 915 Феммефит уторак, 18. април 2017. 0 коментара 4 сета 10… Опширније
Као што је поменуто у овом циклусу, радићемо на снази повлачења, постављајући бољи Мурпх за Дан сећања,… Опширније