Подешавање ногу: Клиника за леђа Ел Пасо

Ноге су важне за стајање и кретање. Различити проблеми могу утицати на било који део, укључујући кости, тетиве, зглобове, крвне судове и везивно ткиво целе ноге, стопала, скочног зглоба, колена или кука. Уобичајени проблеми укључују неуравнотеженост/неуједначеност, истегнуће и истегнуће мишића, дислокације зглобова, компресију нерва и фрактуре. Ови проблеми могу имати користи од киропрактичког прилагођавања ногу како би се ублажили симптоми, поново поравнало тело, вратила покретљивост, ојачали мишићи и спречиле даље компликације.

Podešavanje nogu

Ноге се састоје од два главна дела: горњег и доњег. Зглоб кука са лоптом и утичницом повезује горњи део, при чему само једна кост обухвата натколеницу, бутну кост, највећу кост у телу. Потколеница иде од колена до скочног зглоба и састоји се од две кости, фибуле и тибије.

• Тибија чини колено заједно са базом бутне кости.
• Фибула почиње од коленског зглоба и повезана је са тибијом.

Мишићи

Мишићи ногу подржавају стајање и седење, носе тежину тела и обезбеђују кретање. Неколико мишића наткољенице и потколенице раде заједно како би омогућили ходање, трчање, скакање, савијање и упирање прстима.

Наткољенице

Мишићи натколенице подржавају тежину и кретање тела. Њихови послови укључују:

• Предњи мишићи: Ови мишићи стабилизују тело и помажу у равнотежи. Они такође дозвољавају:
• Савијање и проширење колена.
• Флексија бутине у зглобовима кука.
• Ротација ногу у куковима.
• Медијални мишићи помоћ у адукцији кука – померање ноге ка центру тела. Такође омогућавају савијање, екстензију и ротацију бутине.
• Задњи мишићи помозите да се нога помери од напред ка назад и да се ротирате у утичници кука.

Потколеница

• Предњи мишићи налазе се у предњем/предњем делу потколенице и помажу у подизању и спуштању продужетка стопала и прстију.
• Бочни мишићи трчите изван потколенице и стабилизујте стопало када ходате или трчите. Они такође омогућавају кретање са стране на страну.
• Задњи мишићи: Ови мишићи су у задњем делу потколенице. Неки су површни (близу површини коже), а неки седе дубље унутар ноге. Они помажу:
• Савијте и уперите прсте.
• Скочите, трчите и одгурните се.
• Закључајте и откључајте колено.
• Одржавајте здрав став стабилизацијом ногу.
• Станите усправно подржавајући свод стопала.

Узроци

Постоје различити узроци симптома нелагодности у ногама. Старост, посао, физичка активност, спорт и неусклађеност могу узроковати развој проблема са ногама.

Мускулоскелетни

• Повреде, стања и поремећаји мишићно-скелетног система односе се на кости, мишиће, тетиве и лигаменте. Ово укључује модрице, тендонитис, напрезање мишића, прекомерну употребу и фрактуре могу довести до мишићно-скелетних проблема.

Неуролошки

• Неуролошки симптоми су повезани са проблемом са нервима и нервним системом. Оштећени и укљештени нерви могу допринети проблемима са ногама.

Васцулар

• Ако постоје проблеми са крвним судовима, то такође може довести до симптома ногу. У зависности од узрока, симптоми ногу могу варирати од умерених до тешких и могу бити непрекидни или долазе и нестају.

simptomi

Симптоми обично укључују:

• Слабост мишића.
• Укоченост мишића.
• Затегнутост мишића.
• Осећај умора и тежине у ногама.
• Смањен опсег кретања.
• Потешкоће у ходању или померању ногу.
• Грчеви у ногама.
• Нежност.
• Бол који може бити туп или оштар.
• Бол који се погоршава како време пролази.
• Модрице.
• Оток.
• Осећај пецкања.
• Немир.
• Потпуни губитак осећаја.
• Едем - задржавање течности.
• Физички деформитет ногу.

Прилагођавања киропрактике

Нега киропрактике је доказан начин за смањење отока и нелагодности у целом телу. Киропрактичка подешавања ногу помажу у ослобађању ограничења и неусклађености. Ово доводи до повећане покретљивости зглобова, смањене упале и побољшане функције. Киропрактичко подешавање на нози је познато као а подешавање одвлачења пажње по дужини осе. Ово подешавање је дизајнирано да отвори захваћени зглоб у правцу киропрактичара. Они могу да подесе свој контакт да отворе бутну кост из ацетабулума карлице, коленског зглоба, скочних зглобова и доњег дела леђа. Ово подстиче правилан простор и кретање зглобова у погођеним подручјима, промовишући здраво кретање и простор и омогућавајући већи проток хранљивих материја и уклањање притиска са околних нерава како би се олакшало симптома.

Дистракција на дугу осовину кука

Референце

Бинстеад ЈТ, Муњал А, Варацалло М. Анатоми, Бони Пелвис, анд Ловер Лимб, Цалф. (ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК459362/) [Ажурирано 2020. августа 22.]. У: СтатПеарлс [Интернет]. Треасуре Исланд (ФЛ): СтатПеарлс Публисхинг; 2021 Јан-. Приступљено 12.

Еид К, Тафас Е, Милонас К, Ангелопоулос П, Тсепис Е, Фоусекис К. Третман трупа и доњих екстремитета Ергон® ИАСТМ техником може повећати флексибилност тетиве колена код спортиста аматера: рандомизована контролна студија. Пхис Тхер Спорт. 2017;28:е12. дои:10.1016/Ј.ПТСП.2017.08.038

Јено СХ, Сцхиндлер ГС. Анатомија, коштана карлица и доњи удови, магнус мишићи адуктора бутине. (ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК534842/) [Ажурирано 2020. августа 10.]. У: СтатПеарлс [Интернет]. Треасуре Исланд (ФЛ): СтатПеарлс Публисхинг; 2021 Јан-. Приступљено 12.

МцГее С. Став и ход. У: МцГее С. Физичка дијагноза заснована на доказима. 3рд ед. Филаделфија, Пенсилванија: Елсевиер Саундерс; 2012: поглавље 6.

Рансом АЛ, Синклер МА, Налламотху СВ. Анатомија, коштана карлица и доњи удови, феморални мишићи. (ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК500008/) [Ажурирано 2020. октобра 30.]. У: СтатПеарлс [Интернет]. Треасуре Исланд (ФЛ): СтатПеарлс Публисхинг; 2021 Јан-. Приступљено 12.

Тхомпсон ПД Нутт ЈГ. Поремећаји хода. У: Дарофф РБ, Феницхел ГМ, Јанковић Ј, Маззиотта ЈЦ. Бредлијева неурологија у клиничкој пракси. 6тх ед. Филаделфија, Пенсилванија: Елсевиер Саундерс; 2012: 22. поглавље.

Иоунг Г. Грчеви у ногама. (ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4429847/) БМЈ клинички доказ. 2015 13. мај;2015:1113. Приступљено 12.