Фактори повећаног имунитета

Уз све што се догађа у данашњем свету, имунитет је посебно важан. Без правилно функционисања имунолошког система, наша тела могу да се упале и постану подложнија вирусима. Упала може проузроковати ослабљени имунолошки систем, болове у зглобовима, главобоље, умор и још много тога!

Дакле, шта можемо учинити да изградимо свој имунитет и помогнемо нашем телу да добије шансу за борбу? Прво, прање руку је изузетно важно. Не само сада, већ увек. Обавезно оперите руке топлом водом и рибајте свуда. Друго, наспавајте се доста. Одмор је како се тело опоравља. Ако свом телу не дате довољно сна, снага ваших ћелија за борбу против инфекције се смањује. Треће, једите здраву храну, хидрирајте и вежбајте. И на крају, последње, али не најмање важно, помозите у подизању имунолошког система додавањем тела потпуно природним суплементима.

Постоји много додатака који ће бити корисни за тело. Међутим, два најважнија су НАЦ и Глутамин.

 

Шта су они?

 

НАЦ је скраћеница за Н-ацетил-цистин. НАЦ је аминокиселина коју тело може да произведе, али тело такође може имати велике користи од узимања додатног НАЦ у додатном облику. НАЦ игра важну улогу у помагању јетри у детоксикацији. Поред тога, НАЦ помаже да се допуне нивои глутатиона у плућима и може помоћи у смањењу упале. Ово је веома корисно за ублажавање симптома респираторне инфекције.

НАЦ је такође веома користан у јачању здравља мозга. НАЦ помаже у регулисању нивоа глутамата и надокнађивању глутатиона. Међутим, један од најважнијих фактора НАЦ-а је његова способност да повећа ниво глутатиона.

Глутамин је аминокиселина која помаже телу да обавља многе функције. Глутамин игра кључну улогу у имунолошком систему.

 

Веза и како то утиче на имунитет

 

Међутим, један од најважнијих фактора НАЦ-а је његова способност да повећа нивое глутатиона. НАЦ и глутатион могу помоћи у јачању имунолошког здравља појединца. У истраживачким студијама показало се да НАЦ смањује ефекте вируса и његову способност репликације. Када је у питању имунитет, НАЦ и глутамин су моћни молекули. Заустављање репликације вируса може помоћи у смањењу ширења и дужине вируса код појединца.

Многе инфекције и болести су повезане са ниским нивоом глутатиона. Када је ниво глутатиона низак, то је обично због појачаних радикала кисеоника. Студије су урађене и показују да када се НАЦ додају онима који имају низак ниво глутатиона, то директно повећава њихов ниво и помаже код инфекције.

Нарочито са свиме што се дешава данас, желимо да повећамо имунитет и смањимо упале у телу. У суштини, замислите тело као путовање. За ово путовање су нам потребне две главне ствари: бензин за аутомобил и ауто који ће вас одвести до крајњег одредишта. НАЦ је гас који покреће аутомобил. Потребан нам је гас да стигнемо до крајњег одредишта. Наше крајње одредиште је да будемо здрави и да нашем телу пружимо најбољу шансу да се избори са инфекцијом (повећан глутатион). Дакле, дајући нашем телу гас (НАЦ) ми му обезбеђујемо оно што је потребно да нас одведе тамо где желимо да идемо (повећан глутатион, што доводи до повећаног имунитета).

 

Како могу имати користи?

 

Генерално, НАЦ је сјајан за смањење упале. Упала је изузетно често у основи питање које се односи на друга здравствена стања од којих појединци пате. Давањем свог тела додатним суплементима можете да повећате имунитет и смањите шансе за заразу вирусом и / или дужину вируса. Увек разговарајте са суплементима са својим лекаром пре него што их започнете, али размислите о томе да их додате у своју свакодневницу!

Увек препоручујем да разговарате са својим лекаром и свакодневно узимате суплементе. Суплементи су, генерално, одличан начин да помогнете телу да обезбедите есенцијалне витамине и минерале који вам можда недостају. Међутим, сада је више него икада суплементација кључна. Изградњом и обезбеђивањем телу хранљивих материја које су му потребне за правилно функционисање, помоћи ће да се ваше тело припреми за борбу против инфекције. Суплементација као што је НАЦ је сјајна јер већ постоји у вашем систему како бисте помогли у борби против инфекције ако је ухватите. Не заборавите да будете паметни, разговарајте са лекаром примарне здравствене заштите пре него што почнете са суплементацијом и имајте на уму да нису сви суплементи једнаки.� -Кенна Ваугхн, виши здравствени тренер

Обим наших информација ограничен је на питања хирудотерапије, мишићно-скелетног система и нервног здравља или чланке, теме и дискусије о функционалној медицини. Користимо функционалне здравствене протоколе за лечење повреда или поремећаја мишићно-скелетног система. Наша канцеларија је учинила разуман покушај да пружи поткрепљујуће наводе и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше постове. На захтев такође правимо копије пратећих истраживачких студија доступних одбору и јавности. Да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте др Алек Јименез или нас контактирајте на 915-850-0900.�

Референце:

Диницола С, Де Гразиа С, Царломагно Г, Пинтуцци ЈП. Н-ацетилцистеин као моћан молекул за уништавање бактеријских биофилма. Систематски преглед.�Еур Рев Мед Пхармацол Сци. 2014;18(19):2942�2948.

Гоодсон, Ејми. �Топ 9 предности НАЦ-а (Н-ацетил цистеин).� Хеалтхлине, 2018, ввв.хеалтхлине.цом/нутритион/нац-бенефитс#сецтион3.

Весснер Б, Страссер ЕМ, Спиттлер А, Ротх Е. Ефекат појединачног и комбинованог снабдевања глутамина, глицина, Н-ацетилцистеина и Р,С-алфа-липоичне киселине на садржај глутатиона у мијеломоноцитним ћелијама.�Цлин Нутр. 2003;22(6):515�522. doi:10.1016/s0261-5614(03)00053-0