Угануће врата и врат од аутомобилских судара

Удар је уобичајени резултат а саобраћајни судар. Док се симптоми за ову врсту повреде обично повлаче сами од себе без потребе за посебним третманом, предлаже се да се управља природном покретљивошћу врата и одмах потражите медицинску помоћ. У многим случајевима, људи ће се окренути употреби лекова против болова како би ублажили бол, али они само привремено прикривају проблем јер не лече директно проблем.

Повреде повезане са ударом бичног зглоба су резултат изненадног померања главе напред-назад као резултат екстремне силе која делује на тело. Због силе од ударца аутомобилске несреће, мишићи, лигаменти и друга сложена ткива која се налазе унутар врата могу се истегнути или уганути изван нормалног опсега, што повремено изазива сузе.

Симптоми бича

Пошто се симптоми трзајне трзавице често манифестују одмах након саобраћајне несреће, за неке појединце може проћи и до неколико дана, недеља, чак месеци да се развију. Уобичајени симптоми трзајног удара укључују: бол и нелагодност заједно са укоченошћу у врату, који се обично погоршавају сваким даном, бол и укоченост се такође могу осетити у раменима, низ руке и у горњем и/или доњем делу леђа ; окретање или савијање врата може бити тешко и болно; главобоље; вртоглавица, замагљен вид, бол у вилици или бол при гутању и абнормалне сензације дуж коже лица; и коначно, неке особе могу искусити умор и могу имати раздражљивост и тешкоће у концентрацији.

Појава било ког од ових симптома може указивати на присуство повреде повезане са трном. Важно је да потражите медицинску помоћ што је пре могуће да бисте добили исправну дијагнозу и утврдили прави узрок симптома. Ако било који од горе наведених симптома потраје, одмах обавестите лекара.

Ко може добити Вхипласх?

Уганућа врата, или трзај, су заправо значајно чести. Многи појединци који доживе нежељену и неочекивану саобраћајну несрећу развијају симптоме бола у врату са или без других повреда. Раније је закључено да су жене склоније од мушкараца да пате од повреда повезаних са трзајним ударцем, јер структуре њиховог тела могу бити релативно различите.

Након што су били укључени у мањи аутомобилски судар у којем је возило претрпело само минималну штету, многи људи се често изненаде што су и даље развили симптоме трзајног удара. Укључивање спорих неравнина возила може изазвати довољно трзања врата да изазове симптоме.

Иако је ређа, повреда повезана са трзајним ударцем такође може настати као резултат спортске повреде или напорне физичке активности. Неки људи су такође пријавили повреду од свакодневне активности где се врат изненада трза након путовања или пада.

Дијагностиковање трзајног удара

Здравствени специјалиста који се фокусира и ставља нагласак на повреде у саобраћајним несрећама је најквалификованији да дијагностикује присуство трзајне повреде на основу описа инцидента, симптома које појединац може да искуси и кроз пажљиву процену. Због тога што је трзај трнце повреда меког ткива, многи лекари можда неће моћи да поставе јасну дијагнозу, међутим, неки здравствени стручњаци су посебно обучени да идентификују трзај. Пажљиво испитивање структура врата, леђа, рамена и руку може помоћи да се утврди да ли је дошло до оштећења или повреде кичме или кичмене мождине или кичмених нерава. Могу се препоручити додатни тестови.

Третмани за угануће врата

Пре свега, појединац мора да настави да остане активан и да на одговарајући начин истеже и/или вежба врат. Циљ је да наставите да померате врат што је могуће нормалније. У почетку, симптоми могу бити болни и појединцу може бити потребно неко време да одмори врат. Без обзира на то, нежно вежбање врата чим појединац буде у могућности може помоћи. Важно је сада дозволити да се структуре врата укруте и постану затегнуте.

Појединац такође може постепено повећавати опсег покрета у свом врату. Сваких неколико сати, благи покрети врата у сваком правцу, неколико пута дневно, могу помоћи да се избегне укоченост мишића и других ткива врата. Наставак са нормалним активностима је кључан у овом тренутку, природни покрети врата неће узроковати даљу штету.

Практиковање здравих постуралних навика такође може бити од користи за ублажавање симптома трзања. Док је на послу или током било које друге ситуације продуженог седења, особа треба да провери положај у коме седи. Уверите се да седите усправно, а не са главом погнутом напред заједно са погнутим леђима. Неколико истезања и вежби, као што су јога и пилатес, коришћено је за побољшање држања врата, међутим, нема довољно доказа који би подржали предности ових техника при побољшању држања. Поред тога, чврсти потпорни јастук такође може помоћи у ублажавању симптома током спавања. Особа треба да избегава коришћење више од једног јастука у овом тренутку, како би избегла даље повреде.

Киропрактички третман је уобичајен облик алтернативног третмана који се често користи за лечење трзајних врата и многих других врста повреда и стања. Киропрактичка нега се фокусира на повреде и стање мишићно-скелетног система, посебно на повреде меких ткива као што је трзај, укључујући дисфункције нервног система. Киропрактичар често користи нежна подешавања кичме и ручне манипулације како би пажљиво обновио природно поравнање кичме и околних структура у случају да је присутна сублуксација. На тај начин, ови нежни третмани могу ублажити стрес и притисак који се врши на ткива око кичме, на крају смањујући болне симптоме. Поред тога, киропрактичка подешавања киропрактичара могу помоћи у јачању мишића и других ткива погођеног подручја, помажући да се врати првобитна флексибилност и покретљивост структура тела.

Киропрактичар може додатно препоручити серију истезања и/или вежби како би убрзао процес рехабилитације и побољшао стање појединца кроз мишићну снагу, флексибилност и покретљивост. Као и код било које друге врсте лечења повреде или стања, потребно је време и стрпљење да би се обезбедио правилан опоравак. У зависности од тежине трзајног удара код појединца, процес опоравка може се разликовати за сваку особу.

Спречавање трзајног удара помоћу наслона за главу

Возила се данас граде тако да минимизирају удар од силе судара о тело, посебно у пределу врата и леђа. Сва возила имају наслоне за главу на седиштима возила који могу додатно да помогну у избегавању трзајних удара и других врста повреда или стања врата. �Наслон за главу треба да буде постављен тако високо као врх главе. Правилно подешени наслон за главу може помоћи у смањењу шансе да доживите озбиљну повреду трзајног зглоба или другу врсту оштећења врата, јер то може помоћи да се заустави или смањи трзај главе уназад у саобраћајној несрећи. Безбедност је важна и иако ауто судар може бити нежељени инцидент, спречавање штете кроз неколико једноставних метода може да направи огромну разлику.

За више информација, слободно питајте др Јименеза или нас контактирајте на 915-850-0900 .

Извор: Сцооп.ит са: ввв.дралекјименез.цом

Др Алек Јименез