Прелом тибије уклоњен МЕТ техником

увод

Стално смо у покрету током целог дана, од ходања, трчања или стајања на пословима, све због доњег и горњег дела нашег тела. Тело је сложена, јединствена машина са горњим и доњим деловима са специфичним пословима и функцијама. Тхе горњи део тела обезбеђује покретљивост и функционалност врата, рамена, главе, руку и шака. У исто време, доњи део тела нуди стабилност и моторичке функције куковима, ногама, коленима и стопалима. Када постоје проблеми који утичу на тело, то временом може изазвати стрес у мишићно-коштани систем и утичу на зглобове у доњим екстремитетима, изазивајући тако бол и инвалидитет. Данашњи чланак разматра преломе тибијалног стреса, како утичу на доњи део тела и како третмани попут МЕТ технике могу помоћи доњем делу тела. Пружамо и спомињемо драгоцене информације о нашим пацијентима сертификованим медицинским радницима који нуде технике терапије као што је МЕТ у комбинацији са третманом за особе са преломима тибије у доњем делу тела. Подстичемо сваког пацијента тако што га упућујемо нашим удруженим лекарима на основу њихових налаза на одговарајући начин. Потврђујемо да је едукација спектакуларан начин када нашим пружаоцима услуга постављамо најкориснија питања након што пацијент добије признање. Др Алек Јименез, ДЦ, користи ове информације као образовну услугу. Одрицање од одговорности

 

Шта су преломи тибијалног стреса?

 

Да ли сте се суочили са тежином у ногама и стопалима? Шта је са нежељеним болом који се шири од колена до потколенице? Или се ваша стопала стално осећају уморно? Многи од ових проблема могу бити последица преоптерећења мишића на доњим екстремитетима повезаним са преломима тибијалног стреса. Истраживања откривају да када су доњи екстремитети подвргнути сталном механичком напрезању, то може изазвати микроскопске фракције у тибији. Ово стање је најчешће код војних регрута, спортиста и тркача. У књизи Леон Цхаитов, НД, ДО и Јудитх Валкер ДеЛани, ЛМТ, „Клиничке примјене неуромускуларне технике“ навели су да се у тибији могу појавити двије врсте стресних фрактура које су резултат фракција стреса тибије. Су:

• Прелом услед заморног стреса: Узрокован понављаним абнормалним мишићним стресом (моментом) примењеном на нормалну кост, која има одговарајући потенцијал еластичног отпора и густину.
• Стресни прелом услед инсуфицијенције: узрокован нормалним мишићним силама које се примењују на кост са недостатком минерала или абнормално нееластичну кост.

 

Како утичу на доњи део тела?

Бројни фактори могу изазвати стрес фрактуре у доњим екстремитетима, утичући на моторно-сензорну и покретну функцију. Неки од фактора повезаних са стресним преломима тибије укључују:

• Нагло повећање обука или активности
• Неравне површине
• Непримјерена обућа
• Неприкладан стил трчања
• Неправилан положај у доњим удовима

Студије су откриле да када ови фактори ризика проузрокују развој стресних фрактура у ногама, то може довести до симптома као што су бол и оток у ногама и стопалима. Ако се настави без лечења током времена, то може довести до слабљења костију и може се помешати са мишићно-скелетним поремећајима као што су остеопороза или цепање потколенице. 

 

---

Вратите покретљивост уз помоћ киропрактичне неге-Видео

Да ли сте имали болове у ногама или стопалима? Да ли осећате да имате проблема са покретљивошћу када ходате или стојите? Или сте приметили да су вам ноге изузетно уморне неколико дана након интензивног тренинга? Многи људи који имају ове проблеме повезани су са стресним преломима на доњим екстремитетима. Понављајући покрети доводе до стресних фрактура у доњим екстремитетима током времена, што узрокује мале фрактуре у облику косе у кости. Ово узрокује да околни мишићи око зглоба преоптерећују кост и изазивају симптоме болова у мишићима и зглобовима. Срећом, постоје начини да се смање стресни преломи на доњим екстремитетима и поврати покретљивост ногу. Третмани попут киропрактике могу помоћи многим мишићно-скелетним поремећајима повезаним са стресним преломима у доњим екстремитетима. Горњи видео говори о томе како неинвазивни третмани попут киропрактике укључују различите технике и манипулације за поновно поравнање кичме и смањење болова повезаних са преломима стреса.

---

Како МЕТ техника помаже доњем делу тела

 

Укључивање техника истезања и киропрактичке неге може помоћи у смањењу стресних фрактура у тибији и спречити будуће мишићно-скелетне повреде. Што се тиче смањења ефеката стресних фрактура у доњим екстремитетима, доступни третмани попут киропрактике могу помоћи у ублажавању бола. Коришћење техника истезања као што је МЕТ (техника мишићне енергије) може помоћи у истезању и продужењу мишићних влакана како би се смањио бол у мишићним влакнима. МЕТ техника омогућава киропрактичарима да користе механичка и неуромишићна истезања како би побољшали опсег покрета кроз изометријско истезање како би олабавили укочене мишиће и омогућили телу да се природно излечи. Други третмани као што су масаже ледом, електротерапија и активности без утицаја (пливање и вожња бицикла) у комбинацији са киропрактиком могу побољшати опоравак и дати појединцу до знања колико стрес утиче на њихове зглобове.

 

Zakljucak

Доњи делови тела омогућавају покретљивост и стабилност како би омогућили појединцу да се креће и изводи различите радње без болова. Међутим, многи фактори ризика који узрокују да мишићно-скелетни систем изазива преоптерећење доњих екстремитета могу развити стресне фрактуре у кости и узроковати бол и нелагодност. Стресни преломи могу, током времена, да изазову бол и отицање ногу и могу утицати на особу тако што ће је учинити неспособном да хода без осећаја бола у сваком кораку који предузме. Срећом, третмани попут киропрактике и технике истезања као што је МЕТ могу помоћи да се олабаве, продуже укочени мишићи и растерете ноге. Кроз континуирани третман, многи појединци постају свесни колики притисак преоптерећења врше на своје ноге и могу да постану свеснији својих свакодневних активности без болова.

 

Референце

Цхаитов, Леон и Јудитх Валкер ДеЛани. Клиничка примена неуромускуларних техника. Черчил Ливингстон, 2002.

Маи, Тодд и Рагхавендра Мараппа-Ганешан. „Стресни преломи – Статпеарлс – НЦБИ полица за књиге.” У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 17. јул 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК554538/.

Робинсон, Патрицк Г, ет ал. „Стресни преломи: дијагноза и управљање у окружењу примарне неге.“ Тхе Бритисх Јоурнал оф Генерал Працтице : Јоурнал оф тхе Роиал Цоллеге оф Генерал Працтитионерс, Америчка национална медицинска библиотека, април 2019, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6428476/.

Одрицање од одговорности