Стресни утицај на хомеостазу тела

увод

Сви се баве стрес у неком тренутку њиховог живота. Било да се ради о интервјуу за посао, великом року, пројекту или чак тесту, стрес је ту да би тело функционисало у сваком сценарију кроз који тело пролази. Стрес може помоћи у регулисању тела имуни систем и помоћ метаболише хомеостазу пошто тело током дана повећава своју енергију. Када се бавите хронични стрес може изазвати метаболичку дисфункцију у телу као што су поремећаји црева, запаљење и повећање нивоа глукозе у крви. Хронични стрес такође може утицати на расположење и здравље особе, навике у исхрани и квалитет сна. Данашњи чланак ће размотрити да ли је стрес добра или лоша ствар, како утиче на тело и ефекте онога што хронични стрес чини телу. Упутите пацијенте на сертификоване, квалификоване лекаре специјализоване за лечење црева за особе које пате од аутономне неуропатије. Ми водимо наше пацијенте упућивањем на наше повезане лекаре на основу њиховог прегледа када је то прикладно. Сматрамо да је образовање кључно за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Алек Јименез ДЦ пружа ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности

 

Може ли моје осигурање то покрити? Да, може. Ако нисте сигурни, ево линка за све пружаоце осигурања које покривамо. Ако имате било каквих питања или недоумица, позовите др Хименеза на 915-850-0900

Да ли је стрес добар или лош?

 

Да ли се стално осећате анксиозно? Шта кажете на главобоље које вам стално сметају? Осећате се преоптерећено и губите фокус или мотивацију? Сви ови знаци су стресне ситуације кроз које особа пролази. Истраживачке студије су дефинисале стрес или кортизол као тјелесни хормон који пружа различите ефекте на различите функције у сваком систему. Кортизол је примарни глукокортикоид који потиче из кортекса надбубрежне жлезде. Истовремено, осовина ХПА (хипоталамус-хипофиза-надбубрежна жлезда) помаже у регулисању производње и лучења овог хормона у остатку тела. Сада кортизол може бити користан и штетан за тело, у зависности од ситуације у којој се особа налази. Додатне истраживачке студије су поменуле да кортизол почиње и утиче на мозак и остатак тела јер стрес у свом акутном облику може проузроковати прилагођавање тела и преживљавање. Акутни одговори кортизола омогућавају нервну, кардиоваскуларну, имунолошку и метаболичку функцију у телу. 

 

Како то утиче на метаболизам тела?

Сада кортизол утиче на метаболизам тела када се контролише у спором, стабилном циклусу спавања који смањује хормон који ослобађа кортикотропин (ЦРХ) и повећава хормон раста (ГХ). Истраживања су показала да када надбубрежне жлезде луче кортизол, он почиње да има сложену интеракцију са хипоталамусом и хипофизом у нервном и ендокрином систему. Ово доводи до тога да су функције надбубрежне и штитне жлезде у телу блиско повезане док су под контролом хипоталамуса и тропских хормона. Штитна жлезда се такмичи са надбубрежним органима за тирозин. Истраживачке студије су откриле да се тирозин користи за производњу кортизола под стресом истовремено спречавајући пад когнитивних функција које реагују на физички стрес. Међутим, када тело не може да произведе довољно тирозина, то може изазвати хипотиреозу и узроковати да хормон кортизол постане хроничан.

---

Преглед о Стресс-Видео

Да ли сте искусили главобоље које се насумично појављују ниоткуда? Да ли сте стално добијали на тежини или губили тежину? Да ли се увек осећате узнемирено или под стресом због тога што то утиче на ваш сан? Све су то знаци и симптоми вашег нивоа кортизола који прелази у хронично стање. Горњи видео приказује шта стрес чини вашем телу и како може да изазове нежељене симптоме. Када постоји хронични стрес у телу, ХПА оса (неуро-ендокрини) је неуравнотежена због активатора посредованих стресом који су укључени у аутоимуне болести штитасте жлезде (АИТД). Када постоји хронични стрес у телу, то може изазвати прекомерну производњу инфламаторних једињења у телу може створити ИР. Инфламаторне супстанце могу оштетити или инактивирати инсулинске рецепторе што доводи до инсулинске резистенције. Ово онда доприноси разградњи једног или више фактора потребних за завршетак процеса транспорта глукозе у телу.

---

Ефекти хроничног кортизола у телу

 

Када постоји хронични стрес у телу и није одмах лечен или смањен, то може довести до нечега познатог као алостатско оптерећење. Алостатско оптерећење се дефинише као трошење тела и мозга услед хроничне прекомерне активности или неактивности телесних система који су типично укључени у изазове животне средине и прилагођавање. Истраживања су показала то алостатско оптерећење узрокује прекомерно лучење хормона као што су кортизол и катехоламин да реагују на хроничне стресоре који утичу на тело. Ово доводи до тога да ХПА ос ради једну од две ствари: преоптерећеност или неуспех да се искључи након стресних догађаја који изазивају поремећај сна. Остала питања која хронични стрес чини телу могу укључивати:

• Повећано лучење инсулина и таложење масти
• Промењена имунолошка функција
• Хипотиреоза (исцрпљеност надбубрежне жлезде)
• Задржавање натријума и воде
• Губитак РЕМ сна
• Ментална и емоционална нестабилност
• Повећање кардиоваскуларних фактора ризика

Ови симптоми узрокују да тело постане нефункционално, и истраживачке студије су истакле да разни стресори могу оштетити организам. Ово може изузетно отежати особи да се носи са стресом и да га ублажи.

Zakljucak

Све у свему, стрес или кортизол су хормон који телу треба да правилно функционише. Хронични стрес у телу од различитих стресора може изазвати многе метаболичке дисфункције као што су хипотиреоза, повећање телесне тежине, инсулинска резистенција и метаболички синдром, да споменемо само неке. Хронични стрес такође може да изазове поремећаје спавања јер је ХПА оса повезана и може изгледати да се и најмање смирује. Када људи почну да проналазе начине да се носе са овим различитим стресорима, могу да смање ниво стреса назад на нормалу и да буду без стреса.

 

Референце

Џонс, Керол и Кристофер Гвенин. „Дисрегулација нивоа кортизола и његова распрострањеност – да ли је то природни будилник?“ Физиолошки извештаји, Јохн Вилеи анд Сонс Инц., јануар 2021, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ7749606/.

МцЕвен, Бруце С. „Централни ефекти хормона стреса на здравље и болест: разумевање заштитних и штетних ефеката стреса и медијатора стреса.“ Еуропеан Јоурнал оф Пхармацологи, Америчка национална медицинска библиотека, 7. априла 2008, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2474765/.

МцЕвен, Бруце С. „Под стресом или под стресом: у чему је разлика?“ Јоурнал оф Псицхиатри & Неуросциенце: ЈПН, Америчка национална медицинска библиотека, септембар 2005, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ1197275/.

Родрикуез, Ерик Ј, ет ал. „Алостатичко оптерећење: важност, маркери и одређивање резултата у мањинским и неједнаким популацијама.“ Јоурнал оф Урбан Хеалтх: Билтен Медицинске академије у Њујорку, Спрингер УС, мар. 2019., ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6430278/.

Тхау, Лаурен, ет ал. „Физиологија, кортизол – Статпеарлс – НЦБИ полица за књиге.” У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 6. септембар 2021., ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК538239/.

Иоунг, Симон Н. „Л-тирозин за ублажавање ефеката стреса?“ Јоурнал оф Псицхиатри & Неуросциенце: ЈПН, Америчка национална медицинска библиотека, мај 2007., ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ1863555/.

Одрицање од одговорности