ClickCease
+ КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС-КСНУМКС спинедоцторс@гмаил.цом
Селецт Паге

Масажа је део интегративне медицине и може се користити за различита медицинска стања. У терапији масажом, терапеут трља и гњечи мека ткива тела, укључујући мишиће, везивно ткиво, тетиве, лигаменте и кожу. Терапеут мења количину притиска и покрета. Појединци често почињу да осећају ефекте одмах. Једна од предности је повећана температура. Повећана температура појачава проток крви и циркулацију, омогућавајући мишићном и везивном ткиву да ослободе ограничења и напетост мишића, ослободе напетост и побољшају кретање. Терапеут за масажу ће користити различите технике за повећање температуре за лечење различитих стања.

Повећана температура и циркулација: ЕП-ов киропрактичарски тим

Повећана температура

Неки пацијенти желе да знају зашто се њихови мишићи загревају или пеку током масаже. Мишићи горе због нагомилавања отпада у ћелијама. Отпадни производи се ослобађају као резултат масаже. Мишићи се ослобађају лактат, нуспродукт глукозе. Ефекти дубоке масаже ткива су скоро исти као и ефекти вежбања. Током масаже:

  • Повећава се потреба за кисеоником у ткивима.
  • Због тога се повећава циркулација крви у овим ткивима.
  • Ово је неопходно за снабдевање кисеоником и глукозом.
  • Избацује отпадне материје и токсине.

Грејање мишића или опекотине током масаже се разликују за свакога. Неки појединци то уопште не осећају. Сесија може бити толико интензивна да мишићи не могу довољно брзо да очисте лактат/токсине, што изазива осећај печења.

Фасциа Цирцулатион

Температура фасције се такође може повећати. трака за косу је дебео, влакнаст слој везивног ткива испод коже који често може постати рестриктиван. Повећана температура у површинским и дубоким ткивима ослобађа, опушта и опушта затегнута, напета, скраћена и/или повређена подручја, омогућавајући мишићном ткиву да повећа еластичност, флексибилност, и опуштање. Број откуцаја срца се повећава, побољшава циркулацију и повећава испоруку кисеоника и хранљивих материја у погођена подручја и остатак тела.

  • Миофасцијално ослобађање укључује полагано наношење притиска на подручје помоћу спљоштених руку и прстију.
  • Спори, меки притисак повећава температуру фасције.
  • Како руке и прсти улазе дубље у себе, полако се крећу около, ширећи фасцију.
  • Ово ослобађа затегнутост и ублажава бол.
  • Држање појединца може се побољшати када се температура повећа. Мишићна напетост и затегнутост могу изазвати појачане симптоме бола, не дозвољавајући здраво држање.

Ублажавање опекотина мишића

Рехидрирајте

  • Пијте пуно воде након завршетка сесије.
  • Вода одржава правилну циркулацију за излучивање отпадних производа и храни мишићне ћелије свежим хранљивим материјама и кисеоником.
  • Избегавајте кафу и алкохол јер они повећавају мокрење и крв осмолалност и дехидрирају тело.

Истезање

  • Истезање пре и после сесије може ублажити бол у мишићима.
  • Вежбе истезања повећавају проток крви.
  • Стимулише ослобађање синовијалне течности око зглобова.

Спавати

  • Одмарајте се након сесије.
  • Тело зна како да се обнови; током сна смањује лучење кортизола.
  • Повећава стимулацију антиоксидативних хормона да се боре против слободних радикала.

Биљни препарати

  • Биљни лекови попут ђумбира, белог лука, каранфилића и цимета повећавају циркулацију крви, смањујући бол и отицање.

Есенцијална уља

  • Есенцијална уља као Пеперминт уље може помоћи да се опусти ум.
  • Имају антиинфламаторна својства која помажу код опекотина и болова у мишићима.
  • Након сесије, мало пеперминта или ЦБД уља може ублажити болне делове.

Прича о успеху киропрактике


Референце

Дион Љ, ет ал. Развој болничког курса терапије масаже у академском медицинском центру. Међународни часопис за терапеутску масажу и рад тела. 2015; дои:10.3822/ијтмб.в8и1.249.

Терапија масажом: Шта треба да знате. Национални центар за комплементарно и интегративно здравље. ввв.нццих.них.гов/хеалтх/массаге-тхерапи-вхат-иоу-неед-то-кнов. Приступљено 5. јануара 2021.

Родгерс Њ, ет ал. Деценија изградње услуга терапије масажом у академском медицинском центру као део програма побољшања лечења. Комплементарне терапије у клиничкој пракси. 2015; дои:10.1016/ј.цтцп.2015.07.004.

Професионални опсег праксе *

Информације овде о „Повећана температура и циркулација: клиника за леђа Ел Пасо" није намењен да замени однос један на један са квалификованим здравственим радником или лиценцираним лекаром и није медицински савет. Подстичемо вас да доносите одлуке о здравственој заштити на основу вашег истраживања и партнерства са квалификованим здравственим радником.

Информације о блогу и дискусије о обиму

Наш обим информација је ограничен на киропрактику, мускулоскелетну, физикалне лекове, веллнесс, доприносећи етиолошкој висцеросоматски поремећаји унутар клиничких презентација, повезане клиничке динамике соматовисцералног рефлекса, комплекса сублуксације, осетљивих здравствених проблема и/или чланака, тема и дискусија функционалне медицине.

Пружамо и представљамо клиничка сарадња са специјалистима из разних дисциплина. Сваки специјалиста се руководи својим професионалним обимом праксе и јурисдикцијом лиценцирања. Користимо функционалне здравствене и веллнесс протоколе за лечење и подршку нези повреда или поремећаја мишићно-скелетног система.

Наши видео снимци, постови, теме, теме и увиди покривају клиничка питања, проблеме и теме које се односе на и директно или индиректно подржавају наш клинички обим праксе.*

Наша канцеларија је разумно покушала да обезбеди цитате у прилог и идентификовала је релевантну истраживачку студију или студије које подржавају наше објаве. На захтев пружамо копије пратећих истраживачких студија доступне регулаторним одборима и јавности.

Разумемо да покривамо питања која захтевају додатно објашњење како то може помоћи у одређеном плану неге или протоколу лечења; зато, да бисте даље разговарали о горњој теми, слободно питајте Др Алек Јименез, ДЦ, или нас контактирајте 915-850-0900.

Овде смо да помогнемо вама и вашој породици.

Благослови

Др. Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН*, ЦЦСТ, ИФМЦП*, ЦИФМ*, АТН*

e-маил: цоацх@елпасофунцтионалмедицине.цом

Лиценцирани као доктор киропрактике (ДЦ) у Тексас & Нови Мексико*
Тексас ДЦ лиценца бр. ТКСКСНУМКС, Нев Мекицо ДЦ Лиценца # НМ-ДЦ2182

Лиценцирана као медицинска сестра (РН*) in Флорида
Флорида лиценца РН лиценца # РНКСНУМКС (Контролни бр. 3558029)
Компактни статус: Вишедржавна лиценца: Овлашћени за праксу у КСНУМКС државе*

Др Алек Јименез ДЦ, МСАЦП, РН* ЦИФМ*, ИФМЦП*, АТН*, ЦЦСТ
Моја дигитална визит карта