Природна машина за детоксикацију тела: Јетра

увод

Свако има различите савете и трикове за здравље и губитак тежине. Многи појединци укључују друге дијете, навике у исхрани и режиме вежбања како би изгубили вишак килограма, имали енергију током дана и осећали се добро. Једна од других дијета којој се многи људи нагињу када је у питању губитак тежине и помагање телу је детоксикација. Изненађујуће, многи људи изгледају погрешно информисани о томе да су детоксикација и дијета исто; међутим, нису, пошто је детоксикација природан процес пречишћавања тела док дијета укључује здраве навике у исхрани, вежбање и избор здравог живота. За тело, најбоља машина за детоксикацију је јетра. Данашњи чланак говори о томе како јетра врши детоксикацију тела, како фактори могу изазвати неравнотежу детоксикације у телу и како различита храна помаже детоксикацију јетре. Пацијенте упућујемо сертификованим провајдерима специјализованим за лечење јетре или гастроинтестиналног тракта како бисмо помогли многим особама са проблемима јетре. Такође водимо наше пацијенте упућивањем на наше повезане лекаре на основу њиховог прегледа када је то прикладно. Сматрамо да је образовање решење за постављање проницљивих питања нашим провајдерима. Др Алек Јименез ДЦ пружа ове информације само као образовну услугу. Одрицање од одговорности

Сопствена машина за детоксикацију тела: Јетра

Да ли сте осетили осетљивост црева од хране коју једете? Шта кажете на хронични умор током целог дана? Шта је са болом и отоком у стомаку или ногама? Неки од ових проблема могу указивати на то да нешто није у реду са вашом јетром. Јетра је најважнији орган са огромном одговорношћу за широк спектар функција тела. Јетра помаже у одржавању многих висцералних функција попут одржавања метаболизма, имунитета, варења и детоксикације. Детоксикација је биохемијски процес где се једињења која нису растворљива у води трансформишу у једињења растворљива у води која се избацују из тела. Предност детоксикације је у томе што помаже у заштити тела од штетних ефеката спољашњих и унутрашњих токсина. 

Пошто је јетра масиван орган, њена суштинска улога у телу је детоксикација. Студије откривају да је процес детоксикације за јетру у две фазе. Фаза 1 је активирала ензиме у телу да би припремила супстанцу за уклањање. Фаза 2 излучује ензиме из тела у облику урина, столице и жучи. Ове две фазе помажу у одржавању здравља тела и спречавају прекомерне токсине да наносе штету остатку тела.

 

Лимфни систем

 лимфни систем је један од централних система за детоксикацију одговоран за омогућавање отпадних производа да напусте и однесу у крвоток, постајући један од одбрамбених механизама за тело и прочишћавајући телесне течности за правилно функционисање. Лимфне васкулатуре такође играју активну улогу у имунолошкој регулацији утичући на инфламаторне и имуне одговоре. То значи да ће лимфни канали производити бела крвна зрнца за напад на стране освајаче који улазе у тело. 

 

Оса црева-јетра

 

Пошто је јетра главни орган за детоксикацију, какав је њен однос са цревима? Добро, студије откривају да микробиота црева чини сложену микробну заједницу која значајно утиче на здравље људи. Микробиота црева може индиректно да модулише функционалност екстра-цревних органа, што укључује јетру. Цријева се повезује са јетром са цревима путем метаболизма жучне киселине. Када дође до смањења жучне киселине у цревима, то може изазвати упалу јетре преко инфламасома. Инфламазоми су суштинска компонента урођеног имунолошког одговора, а истовремено је критична за уклањање патогена или оштећених ћелија. Када инфламазоми почну да постају посредници за упалу јетре, потенцијално би могли бити укључени у неравнотежу детоксикације у телу. 

 

Детоксикациона неравнотежа

Када постоји смањена количина жучних киселина у цревима, тело може бити изложено ризику од развоја цревне дисбиозе. Ово узрокује оштећену функцију цревне баријере, која се преклапа са цревима која пропуштају и погоршавају упалу јетре у јетри. Када се то догоди, токсини у телу постају прекомерни и могу изазвати абнормалности имуног и нервног система, истовремено изазивајући неуравнотежене симптоме детоксикације који одговарају проблемима сличним хроничним стањима. Неке од ових неравнотежа детоксикације укључују:

• Умор
• Алергије/нетолеранције
• Успорен метаболизам
• Лако добијање на тежини
• Нетолеранција на масти
• Пуффи - вишак течности
• Мирис тела, лош задах, метални укус
• Обилно знојење чак и по хладном времену

 

---

Природна детоксикација вашег тела-Видео

Да ли сте се суочили са алергијама или нетолеранцијом на храну која утиче на стомак? Да ли сте се осећали успорено? Шта је са осећајем хроничног умора током целог дана? Неки од ових симптома су знаци да ваша јетра може да пати од неких проблема. Примарна функција јетре у телу је детоксикација тела. Горњи видео објашњава како јетра врши детоксикацију тела и како пића за чишћење тела не доносе додатне предности. Најбољи начин да здрава јетра буде функционална и природно детоксира тело је једење праве хране која помаже у одржавању јетре, редовно вежбање, пијење пуно воде за испирање система и адекватан сан.

---

Храна која подржава детоксикацију јетре

 

Када је у питању подршка јетри, исхрана праве хране може да обезбеди енергија и смањују упалне ефекте на тело. Студије откривају да једење разних дивљих и полудомаћих прехрамбених биљака може обезбедити различите компоненте за функцију јетре. Биљке попут маслачка садрже таксастероле, који имају антиоксидативна и антиинфламаторна својства која омогућавају јетри да повећа лучење жучи. Остале намирнице које помажу у функцији јетре повезане са другим телесним функцијама укључују:

• Бобице (боровнице и бруснице)
• Грејпфрут
• Плод кактуса за јело
• Крсташица поврће
• Бели лук
• Шаргарепа
• репа
• Маслиново уље
• Ораси

Укључивање ове здраве хране не само да може бити корисно за јетру, већ може помоћи главним органима и телу да приме хранљиве материје које тело заслужује.

 

Zakljucak

Јетра је масиван орган који помаже телу да правилно функционише штетним патогенима који детоксикују путем излучивања. Као природна машина за детоксикацију, јетра има повремени однос са системом црева тако што филтрира хранљиве материје и транспортује их у различите делове тела. Штетни патогени улазе у тело и поремете јетру могу довести до дисбиозе и дисфункције јетре. На срећу, постоје хранљиве намирнице које могу помоћи у одржавању јетре, па чак и помоћи у избацивању токсина током времена како би тело могло да започне свој процес лечења природно.

 

Референце

Грант, ДМ. "Путеви детоксикације у јетри." Јоурнал оф Инхеритед Метаболиц Дисеасе, Америчка национална медицинска библиотека, 1991, пубмед.нцби.нлм.них.гов/1749210/.

Гуан, Јонг-Сонг и Ћинг Хе. "Потрошња биљака и здравље јетре." Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима: ЕЦАМ, Хиндави Публисхинг Цорпоратион, 2015, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4499388/.

Карла, Арјун и др. „Физиологија, јетра – Статпеарлс – НЦБИ полица за књиге.” У: СтатПеарлс [Интернет]. Острво са благом (ФЛ), СтатПеарлс Публисхинг, 8. мај 2022, ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК535438/.

Контурек, Петер Цхристопхер, ет ал. „Оса црева⁻Јетре: Како цревне бактерије утичу на јетру?“ Медицинске науке (Базел, Швајцарска), МДПИ, 17. септембра 2018, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6165386/.

Шарма, Дипика и Тирумала-Деви Канеганти. "Ћелијска биологија инфламасома: Механизми активације и регулације инфламасома." Часопис за биологију ћелије, Тхе Роцкефеллер Университи Пресс, 20. јун 2016, ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4915194/.

Одрицање од одговорности